Làm sao để tôi luyện nội tâm vững chãi?
Người ta nói rằng người “lợi hại” không phải là người hùng hục như “lửa” mà là người mềm mỏng như nước. Nóng nảy không giải quyết được vấn đề, người mềm mỏng với nội tâm vững chãi mới có thể làm tiền đề thành công trong cuộc sống. Người nóng như lửa chưa hẳn là người mạnh mẽ, ngược lại người mỏng...
Sự loạn vì tâm loạn, sự an vì tâm bình
Dòng đời trôi chảy, cuộc đời vô thường bao nhiêu việc đến rồi đi, buồn vui cũng theo đó là lũ lượt, luân phiên như thác. Trong cả hành trình này, muốn an yên, vượt sóng gió thật cần một cái tâm bình lặng. Sự loạn vì tâm loạn Cùng một sự việc nhưng có người xử trí khôn khéo, bình tĩnh; người...
Quy tắc 3 phút giúp bạn sống vui khoẻ suốt đời
Chỉ cần dành ra 3 phút, bạn có thể cải thiện sức khoẻ và tinh thần của mình đáng kể, vậy còn lý do gì mà chúng ta không thử? Chải răng trong 3 phút Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản...
Đừng quên 5 loại thực phẩm vừa là gia vị vừa là thuốc kháng sinh trong gian bếp nhà bạn
Người Việt mình thường có thói quen bệnh đến rồi mới chữa. Đồng thời cũng tin rằng, trăm bệnh trên đời, chữa bằng kháng sinh là khỏi. Kháng sinh không phải là thuốc tiên, lạm dụng kháng sinh vô tội vạ còn có khả năng khiến bản thân bị lờn thuốc. Thay vì phụ thuộc quá nhiều vào thuốc tây y, tại sao...
Dùng thớt gỗ và 4 sai lầm làm hại sức khỏe mà bà nội trợ nào cũng mắc phải
Dùng thớt gỗ để sơ chế, chế biến thực phẩm là thói quen của mọi bà nội trợ. Chúng ta ưa chuộng dùng thớt gỗ vì độ tiện dụng, bền, sạch. Song song với những ưu điểm kể trên, sử dụng thớt gỗ không đúng cách cũng tiềm ẩn một số nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia...
Muốn tốt cho sức khỏe: Hãy đi bộ trước khi muốn chạy
Đi bộ tốt cho sức khỏe, điều đó ai cũng rõ, nhưng đi bộ như thế nào cho đúng cách? Đi bộ thực chất cũng cần có “bài vở” chứ không phải dễ như chúng ta vẫn tưởng. Vậy đi bộ như thế nào là đúng cách? Cùng Mùa gió heo may tìm hiểu nhé! Lợi ích của việc đi bộ Chống loãng xương,...
Cuộc đời con người, bàn chuyện nên – không!
Cuộc sống vốn là những lựa chọn, đúng – sai, phải – trái, nên – không nhiều khi khó đoán định. Tuy vậy, với một số sự vật, sự việc phân định rõ chuyện nên – không lại mang yếu tố quyết định lớn đến cuộc sống, hạnh phúc trong phần đời sau này của bạn! ----------------------- Hạnh phúc là để cảm nhận, không...
Cuộc đời bình yên, thuận lợi hay sóng gió, mưa sa là do bạn có nắm nằm lòng 2 việc này!
Đời người ai cũng muốn bình an, thuận hòa nhưng có chạm được hay không một phần là do lòng người, phần còn lại là do ý trời. “Ý trời” là thứ vận mệnh bản thân ta không xoay chuyển được nhưng lòng người là thứ ta định đoạt được. Cùng Mùa gió heo may học cách định đoạt “lòng người” hay...
Nếu đã quá chán ngán với đậu hũ chiên, bạn có thể thử các cách chế biến mới này
Đậu phụ chiên (rán) là món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt. Nhưng nếu đã quá chán ngán với món đậu chiên nhàm chán, bạn có thể thử thay đổi vị món đậu hũ bằng cách chế biến khác biệt. Cùng Mùa gió heo may thử bạn nhé! Đậu hũ được biết đến như nguồn dinh dưỡng quan trọng trong bữa ăn,...
Tử tế với người ngoài, lạnh nhạt với người nhà: Chúng ta dường như đều đã đi sai hướng
“Tử tế với người ngoài, lạnh nhạt với người nhà” là một thực tế đang diễn ra hầu như hàng ngày. Con người dường như có xu hướng giải phóng sự tức giận một các vô thức sang người thân mà chính chúng ta đôi khi cũng không nhận thức được. Điều này như nhát dao vô hình tự bạn tạo ra...
