Mách mẹo du lịch vui, tránh xa Covid dịp lễ lớn
Kế hoạch đi chơi lễ đã được lên lịch từ vài tháng trước, vé đã đặt, phòng đã sẵn sàng, thời tiết cũng cực kỳ ủng hộ, chỉ mỗi Covid là ngán đường. Chuyến đi của cả gia đình, bạn bè dường như khó mà có thể hủy bỏ. Vậy làm thế nào để vẫn vi vu du lịch ngày lễ mà...
Nguyên tắc sống giúp bạn luôn tự tại
Bạn không cần phải có tất cả mọi thứ trong tay mới có thể an nhiên tự tại sống là chính mình. Có những người không hẳn là người quyền lực giàu có hay có vị thế lớn trong xã hội, nhưng vẫn luôn được mọi người yêu mến và kính trọng. Trung thực khi nghèo khó Hãy trung thực với...
Đừng để bản thân về hưu trong nghèo khó vì không biết 5 quy tắc này
Cùng có công việc và mức lương như nhau nhưng có người nghỉ hưu trong sung túc cũng có người sống những năm tháng về hưu trong nghèo khó. Vậy tại sao lại có sự khác biệt này? Làm thế nào để bạn có những năm tháng nghỉ hưu trong sung túc hoặc ít nhất là có đủ tiền để sống không...
Ăn dưa hấu, cơ thể bạn nhận được gì?
Mùa hè đến, mùa dưa hấu cũng đến rồi. Không chỉ là món trái cây giải mát được nhiều người yêu thích trong mùa hè, dưa hấu còn mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn. Cùng Mùa gió heo may điểm mặt một vài lợi ích từ quả dưa hấu bạn nhé! Cơ thể được bổ sung nước Bạn có...
5 bài học lớn để trưởng thành hơn
Trưởng thành không phải đến từ thân xác, tuổi tác mà trưởng thành thật sự đến từ chính suy nghĩ và cách sống của bạn. Để được gọi là trưởng thành con người không chỉ trãi nghiệm cuộc sống mà còn phải học, học rất nhiều điều để suy nghĩ khác hơn và để trưởng thành hơn. Học cách cảm...
5 việc làm ngẫu hứng giúp bạn yêu đời hơn
Nhìn lại chặng đường đã qua, có phải những khoảnh khắc vui nhất và đáng nhớ nhất, đều là những khoảnh khắc ngẫu hứng không lường trước? Bạn chờ chi mà không mở lòng với ngẫu hứng? 1: Dừng lại và thở trong chánh niệm Thiền sư Thích Nhất Hạnh từng nói: “Hơi thở chánh niệm có thể giúp ta thưởng...
Tăng hiệu quả cho kem chống nắng, bạn đã biết cách?
Kem chống nắng luôn là vũ khí để chúng ta chống chọi với ánh nắng, tia UV trong những ngày hè. Tuy vậy, bạn đã thực sự biết cách sử dụng kem chống nắng, thậm chí là gia tăng hiệu quả của chúng? Để Mùa gió heo may mách nhỏ cho bạn trong clip dưới đây. Sử dụng vitamin E để gia...
5 loại nước ép giúp đẹp dáng sáng da
Nước ép cà chua Hàm lượng chất chống oxy hóa lycopene cao trong cà chua có khả năng ức chế một loại enzyme phá vỡ collagen trong da từ đó giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm hình thành nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, trong cà chua còn có chất carotenoid chuyên chống lại các gốc tự do ngăn...
Thói quen tốt phòng ngừa sỏi thận
Với những người chưa bị mắc bệnh nên trang bị cho mình những kiến thức phòng tránh bệnh trước khi quá muộn. Những thói quen tốt này nên được duy trì thường xuyên để hạn chế sỏi thận. Uống nhiều nước Sỏi thận có thành phần chính là canxi phosphate hoặc canxi oxalate là các khoáng chất được hấp thu từ...
Ăn hoặc uống củ này để mang điều kỳ diệu đến với cơ thể bạn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng củ cải đường thường xuyên có thể kích hoạt một cơ chế giúp bảo vệ các chức năng mạch máu và não bộ của bạn. Điều này đồng nghĩa với việc củ cải đường có thể giúp bạn làm chậm lại tình trạng lão hóa của cơ thể. Điều kỳ diệu tưởng...
