Tag: sống khỏe
Các thực phẩm giúp giảm cholesterol “xấu” trong máu
Các nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có chứa các hợp chất tự nhiên có thể làm giảm cholesterol, bằng...
3 động tác đơn giản ngừa bệnh thoái hóa khớp cổ chân
Xoa bóp - bấm huyệt, tập luyện là một bước quan trọng trong phòng và điều trị thoái hóa khớp cổ chân...
Những thói quen tốt cho người tiền sử đau dạ dày
Đau dạ dày là bệnh lý khá phổ biến ở tuổi trung niên và cao niên. Biểu hiện của bệnh là khó tiêu, ợ...
Ăn cá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Cá là một loại thực phẩm có hàm lượng khoáng chất, vitamin và protein vô cùng phong phú. Protein trong thịt cá rất dễ...
Công dụng tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe trong những ngày nắng nóng
Tốt cho tim mạch Theo các chuyên gia, uống nước dừa thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp. Bên cạnh...
Buổi sáng ăn gì là tốt nhất?
Buổi sáng là mốc bắt đầu thời gian làm việc và học tập với cường độ cao nhất trong ngày. Chính vì vậy, bữa...
Bí quyến chăm sóc da tuổi trung niên
Làm sạch da Sự mất cân bằng hormon trong cơ thể khiến cho da rất dễ bị khô do bị thiếu hụt độ ẩm. Do...
Bất ngờ từ việc ăn nấm 1 tuần 2 lần
Các bước cho thấy thường xuyên bổ sung thực phẩm chứa ergothioenie có thể giúp nguy cơ phát triển chứng suy giảm nhận thức...
Tuổi thọ giảm nhanh không ngờ vì 4 thói quen tưởng chừng vô hại này mỗi sáng
“Nhảy vọt” ra khỏi giường Vừa thức dậy sau một giấc ngủ sâu, cơ thể thực sự cần thời gian thích ứng nhất là các...
Bí kíp ăn uống để phòng tránh bệnh ung thư
Cân bằng thực phẩm trong bữa ăn Không có thực phẩm nào có thể ngăn ngừa tất cả các loại ung thư, nhưng sự kết...
