Lạc mất nhau…
Thân gởi MGHM! Tình yêu là đề tài muôn thuở... Ai cũng có một thời để yêu, tùy theo duyên phận gặp nhau và yêu nhau. Tôi và em cũng vậy... Nhưng tình yêu của tôi quá nhiều xót xa, nên chúng tôi lạc mất nhau trong một ngày xưa rất xưa... Cho đến khi: Sau ngày tàn chinh chiến Đất nước...
Cụ bà sống thọ 111 tuổi nhờ cười nhiều
Cụ bà Fayikiye Soker năm nay đã 111 tuổi, sống tại một ngôi làng nhỏ gần thị trấn Samandag, phía nam của Thổ Nhĩ Kỳ. Bà là một trong những người lớn tuổi nhất tại đất nước này. Sống đến 111 tuổi, bà cũng chưa từng phải đi gặp bác sĩ do một vấn đề sức khỏe nào đó. Được biết...
Cách điều trị bệnh tiểu són ở người cao tuổi hiệu quả
Giữ trọng lượng cơ thể ổn định Cách này tránh tạo áp lực xuống vùng bụng dưới của cơ thể. Muốn làm được điều đó người già cần phải thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, củ quả tươi, uống nhiều nước lọc và nước trái cây nhiều vitamin.Tập luyện thể...
8 mẹo chống say tàu xe dành cho người cao tuổi
Nên ngồi những ghế phía trước Đối với người có tiền sử say xe thì ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt, ở đó, tầm mắt của họ sẽ xa hơn nên không bị tập trung vào những tình huống trên xe. Thêm vào đó, ngồi ghế trước thường ít xóc hơn. Ăn vừa đủ no Dù đi du lịch ngắn...
4 cách ăn hợp lý cho người cao tuổi
Giảm mức ăn so với thời trẻ: Ăn giảm cơm Nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm đi 20%, 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi nên người già đều ăn ít dần. Tuy nhiên, cũng có một số người đã cao tuổi nhưng ăn vẫn ngon miệng nên ăn thừa, người quá mập. Khi...
Một thoáng xa xăm
Qui luật sống sinh lão rồi bệnh tử Chuyện cuộc đời gác lại phía sau lưng! Để được vui với những ngày tháng tới Dấu chân chim vầng trán vạch đường đi. Đúng là chuyện học trò nhiều để nhớ... Kỷ niệm buồn, vui lẫn những ước mơ Đừng suy nghĩ số phận đời được, mất! Sống bằng lòng hiện tại bước nhàn du. Ta hôm nay...
Phong thủy hung, khắc phục ngay kẻo rước họa
Phòng khách Phòng khách là không gian sinh hoạt chính của cả gia đình. Đây là khu vực cần tụ dương khí nên có những yêu cầu cơ bản như nên bố trí ở tầng một hoặc nửa trước căn nhà, không gian sáng sủa, lối đi thông thoáng, hạn chế ngóc ngách. Thực tế khảo sát nhiều căn nhà cho...
Thái cực quyền giúp người cao tuổi phòng ngừa té ngã
Nhóm nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của 18 khảo sát trước đây liên quan đến 3.824 người trên 65 tuổi về khả năng giúp phòng ngừa té ngã từ việc luyện tập thái cực quyền. Phân tích cho thấy so với người không tập thái cực quyền, người tập có thể giảm 20% nguy cơ bị ngã...
Lợi ích và tác hại từ trái cà tím không phải ai cũng biết
Bảo vệ tim mạch Chất xơ, kali, vitamin C, vitamin B6, chất anthocynin và thành phần dinh dưỡng khác trong trái cà giúp kéo giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim. Một nghiên cứu đã phát hiện dùng 3 suất ăn chứa nhiều anthocyanin mỗi tuần có khả năng giảm thiểu nguy cơ bệnh tim xuống thấp hơn 34%...
Các loại củ quả giúp mắt mờ thành sáng, mắt bệnh thành khỏe
Cà rốt Cà rốt là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho mắt vì chứa dồi dào beta-carotene, giúp giảm thiểu nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Sau khi được hấp thu vào cơ thể, beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A - hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo...
