Kiêng ăn gì tốt cho gan?
Người bệnh gan nhiễm mỡ, hoặc người bình thường nên kiêng khem gì để tốt cho gan? Cùng Mùa Gió Heo May tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé! Thực phẩm chứa chất béo Những thức ăn chứa hàm lượng chất béo cao là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh gan nhiễm mỡ, vì vậy, người bị gan nhiễm...
Top thực phẩm cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, trong đó chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất trong điều trị bệnh. Thực đơn của người bệnh gan nhiễm mỡ cần được theo dõi sát sao để để kiểm soát và ngăn ngừa lượng mỡ trong gan. Ăn nhiều chất xơ Tăng lượng chất xơ có...
Hơn thua buông bỏ
Chúng ta có thường sống bằng sự hơn thua với người khác hay không? Chúng ta sống có bằng sự ganh ghét, tỵ hiềm với người nào đó mà ta cảm thấy thua kém hơn hay không?... Nếu có, chắc chắn chúng ta đang tự để cho mình phải dính mắc vào những phiền muộn. Đối với bản thân mỗi...
Bù nước ngay lập tức nhờ 5 loại thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm
70% cơ thể là nước, việc bù nước cho cơ thể bất kì khi nào chúng bị thiếu hụt là điều cần làm ngay lập tức để cơ thể vận hành một cách bình thường. Nước đóng vai trò quan trọng trong nuôi dưỡng cơ thể: duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan, tổ chức,…Có nhiều nguyên nhân khiến cơ...
Thuận tự nhiên thì an nhiên
Cây chanh không thể ra quả táo, cây hồng không thể ra hoa mai. Biết đủ để thanh thản, thuận tự nhiên để hạnh phúc tìm về. -------------------- Ở một miền quê nọ, đã nhiều tháng qua không có hạt mưa nào rơi xuống, hạn hán kéo dài khiến tất cả người dân trong vùng phải di tản. Lão Vương cũng có mặt trong...
Buông bỏ cho thân tâm nhẹ nhõm
Buông bỏ được ví như một nghệ thuật và là việc làm cần thiết để mỗi người có thể bỏ lại những gánh nặng trong thâm tâm, giúp ta có được sự tự do đúng nghĩa. Nếu như cảm thấy khó chịu hay không hài lòng về điều gì thì hãy nói ra và giải nó tận gốc. Đừng cố...
Nhớ màu mắt biếc tháng 11
Tháng 11 về, gió mùa lay giấc mơHẹn hò mùa đông tới, gói cảm xúc vào thơCho lạnh giá, tâm hồn phơi sương sángViết cho em, tả đôi mắt long lanh năm tháng Nỗi nhớ thu vàng, đọng lại dưới miTrong sâu thẳm, trong vắt, như suối thầm thìAnh bắt được mỗi cái nhìn, khi dỗi hờn thu tớiNhững khoảnh...
5 tác hại đáng sợ khi ngủ trễ, thức khuya liệu có đáng?
Thức khuya có hại nhưng hại như thế nào thì không phải ai cũng biết từ đó biết cách quan tâm, bảo vệ sức khỏe hơn mỗi ngày. Trong bài viết này, Mùa gió heo may sẽ nói cho bạn nghe 00 tác hại của thức khuya đến sức khỏe khiến bạn phải giật mình. Gây tăng cân không chủ đích Thức...
Tháng 11 đến rồi phải không em?
Tháng 11 đến rồi phải không emBởi sáng nay anh nghe lòng thổn thứcCái lạnh mùa thu làm anh thức giấcTrong mơ màng anh thấy nhớ em hơn Tháng 11 về anh bỗng thấy cô đơnCăn phòng trống không một mình anh hoang lạnhThổn thức nhìn quanh, chẳng còn ai bên cạnhTay gối đầu anh nghĩ chuyện vẫn vơ Tháng 11...
Những gì tôi trao đi đến cuối đời sẽ trở lại với tôi, hôm nay tôi chọn trao yêu thương
Tôi luôn cho rằng mọi thứ trong cuộc sống này luôn là một vòng luân chuyển, tôi giúp người không vì vụ lợi bởi tôi tin trong tương lai, nếu một ngày tôi trở nên khốn khó, người đời vẫn sẽ dang rộng vòng tay. Cho đi chính là nhận lại, vậy nên hôm nay và cả những ngày trong tương lại...
