Ngủ trưa và những lợi ích không ngờ cho sức khỏe
Giấc ngủ trưa ngắn từ 15 – 30 phút lại thực sự mang lại nhiều
lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới....
Thực phẩm tăng cường miễn dịch mùa COVID-19
Trong bối cảnh dịch COVID-19 diễn biến phức tạp, cách tốt nhất để giảm nguy cơ là tuân theo các biện pháp phòng ngừa...
7 không cần nhớ khi sử dụng đồ dùng nhà bếp để bảo vệ...
Một số sai lầm thường gặp khi sử dụng đồ dùng trong nhà bếp
không phải ai cũng biết gây nguy hại đến sức khỏe...
Viết cho những người đi qua cuộc đời…
Về những người đi qua cuộc đời…
Tôi đã đi qua nhiều người, và nhiều người cũng đã đi qua tôi. Cái chúng tôi trao...
Nếu nhất thiết phải mượn tiền, đừng vay nợ 3 loại người này
Cuộc sống ai rồi cũng có lúc lâm vào cảnh túng thiếu, phải
đi vay mượn. Lúc này đâu là người đủ thân thương, tin...
Chấp nhận thực tại, không tránh né hay tích cực hóa
Hãy chấp nhận mọi cảm xúc đến trong tâm trí bạn, không cố gắng xua đuổi hay tích cực hóa vấn đề. Thực hành...
Top 6 bệnh ngoài da bạn có thể gặp khi đi bơi, nhất là...
Bơi lội là cách tuyệt vời để bạn luyện tập, vận động cơ thể
đồng thời cũng là phương pháp xả stress hữu hiệu. Tuy...
Chánh niệm là gì?
Khi ngày càng có nhiều người trẻ quan tâm tới những giá trị tinh thần, hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh cả bên...
4 lý do để người lớn tuổi chơi Facebook
Trong vòng 2 năm trở lại đây, số lượng người trung niên chơi Facebook dần trở nên phổ biến và con số đó ngày...
4 thói quen buổi sáng khiến bạn sa sút cả thể chất lẫn tinh...
Một số hành động tưởng vô cùng bình thường lại chính là
nguyên do khiến bạn mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần vào...
