Chiếu laser chỉ là giải pháp tạm thời
Chỉ cần mở facebook, đọc báo, nghe nhạc là các chị sẽ nghe, thấy các trung tâm chăm sóc da, thẩm mỹ viện PR ra rả: Loại bỏ nám da tận gốc, làm mờ vết nám chỉ sau 1 tuần, da đẹp mịn màng, sáng mượt như thuở con gái… Nhưng quảng cáo vẫn chỉ là quảng cáo!
Theo bác sĩ da liễu, thực chất, việc điều trị nám da bằng tia laser là dùng bước sóng laser, chiếu xuyên qua da để phá vỡ cấu trúc các hạt Melanin dưới da, từ đó làm mờ vết nám. Tuy nhiên, phạm vi tác động của tia laser rất lớn. Bên cạnh việc phá hủy các tế bào nám sâu trong da, cường độ tia laser cũng gây tổn thương các tế bào xung quanh vùng nám, khiến vùng da điều trị bị suy yếu và dễ bắt nắng. Từ đó, tạo điều kiện cho các gốc nám tái sinh, thúc đẩy quá trình tổng hợp melanin và hình thành các vết nám mới. Vì vậy, sau khi điều trị laser, nếu không chống nắng cẩn thận thì nám da quay trở lại là điều hiển nhiên.
Mặt khác, càng nhiều tuổi, lượng colagen trong cơ thể chị em càng bị suy giảm nghiêm trọng, da cũng mỗi ngày một lão hóa. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mầm nám sẽ liên tục hình thành. Chưa kể, một số chị còn bị nám da di truyền, mầm nám đã có bẩm sinh trong cơ thể và không thể loại bỏ. Do đó, việc chiếu Laser để trị hoàn toàn nám da ở phụ nữ tuổi trung niên chỉ là giải pháp tạm thời!
3 nguyên tắc vàng để loại bỏ nám da ở phụ nữ tuổi trung niên
Chống nắng
Đây là nguyên tắc số 1 phải tuân thủ nghiêm ngặt nếu muốn trị nám nhanh chóng. Lớp kem chống nắng được ví như là lớp hàng rào bảo vệ làn da khỏi các tia tử ngoại độc hại, ngăn chặn quá trình tổng hợp melanin dưới da, hạn chế tối đa sự hình thành vết nám mới. Đặc biệt với những chị đã từng điều trị nám bằng tia laser thì càng phải chống nắng kĩ lưỡng để làn da không bị tổn thương thêm.
Phụ nữ trung niên nên chọn các loại kem chống nắng vật lý, kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh để bảo vệ các tế bào dưới da. Hạn chế dùng các loại kem chống nắng hóa học, kết cấu đặc vì chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín, thành phần hóa học sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da về lâu về dài.
Các chị có thể tham khảo một số dòng sản phẩm vật lý như: Evene, Eucerin… để bảo vệ da và ngăn ngừa nám nhé!
Sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên
Trên thị trường hiện nay, có vô số các loại mỹ phẩm với đủ các thành phần hóa học độc hại khác nhau. Sử dụng loại mỹ phẩm này sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da, khiến tình trạng nám da sẫm màu và lan rộng hơn. Do đó, các chị nên cân nhắc kĩ lưỡng, lựa chọn các loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên càng tốt.
Đừng quên tẩy trang và dưỡng ẩm kỹ để hạn chế tình trạng lão hóa, nám da nhé!
Cân bằng chế độ dinh dưỡng, tìm cách giải tỏa stress
Đây được xem là cách điều trị nám da từ bên trong. Để tăng cường vitamin và collagen cho da, các chị nên ăn nhiều cá, thịt bò, các loại cây họ đậu, rau xanh và uống nước đầy đủ … Bên cạnh đó, việc luyện tập thể thao như chạy bộ, bơi lội nhảy dây … sẽ giúp các chị giải tỏa căng thẳng và tăng cường nội tiết tố nữ, giúp da mịn màng, sáng mịn và vết nám sẽ mờ đi thấy rõ.
Chúc các chị tìm được cách trị nám hiệu quả nhất cho mình nhé!
T. Quỳnh
