Những thực phẩm góp phần đẩy lùi bệnh loãng xương
Cá
Cá là nguồn giàu canxi, đây là một trong những thực phẩm tốt nhất có thể giúp phòng ngừa loãng xương. Vì vậy bạn...
Những điều sẽ khiến bạn hối tiếc nếu không chịu thay...
Không thực hiện ước mơ của mình
Hầu hết chúng ta đều có ước mơ khi còn là những đứa trẻ, nhưng khi lớn lên,...
Ngồi thiền: Bài tập vừa thư giãn vừa có lợi cho...
Tăng cường công năng tim mạch
Vận động là cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe cho trái tim, đặc biệt là đối với...
Bạn có đang ăn sáng đúng cách?
Uống nước ngay sau khi thức dậy
Sau một đêm ngủ dài, cơ thể sẽ tiêu tốn rất nhiều nước và các chất dinh dưỡng, vì...
Ký ức thời gian
Ta cùng em đi con đường chồng vợ...
Đến bây giờ bao ngày tháng hả em?
Nhớ cái thuở áo thư sinh rời bước
Lúc hàn vi...
3 triết lý sâu sắc của nhà Phật giúp bạn luôn...
Đời là bể khổ
Đúng là cuộc đời mỗi người không ai có thể tránh được những buồn phiền, khổ đau, mất mát, kỳ vọng...
Thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tim mạch tới...
Không hút thuốc lá
Từ bỏ được thói quen này là bạn có thể góp phần tạo ra được sự thay đổi rất lớn đối...
Nước cà tím cốt chanh: Thức uống lạ nhưng lợi...
Giảm cân
Khi nhắc đến hỗn hợp nước cà tím và chanh, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến công dụng giảm cân của nó. Tuy nhiên, loại...
Uống nước ngay sau khi ăn: Thói quen khiến hệ tiêu...
Đầy hơi, ợ nóng
Khi bạn ăn thực phẩm vào, dạ dày sẽ tiết axit để tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn uống nước ngay...
Mẹ – nơi ẩn nấp bình yên
Ở bên mẹ là ta có niềm vui
Mẹ chỉ cho thôi, không bao giờ tính toán
Có khi nào thấy lòng buồn, chán nản
Ta lại...