Làm đẹp thật dễ dàng chỉ với đá lạnh
Lớp kem lót hoàn hảo Trước khi thoa kem nền, hãy lăn đá lên trên mặt, tập trung vào khu vực có lỗ chân lông to. Nước từ đá lạnh sẽ giúp giảm kích thước lỗ chân lông, tạo lớp trang điểm mịn màng hơn. Sau đó hãy thấm khô mặt và thoa ngay lớp nền, bạn sẽ thấy sự...
Những thói quen tốt cho người tiền sử đau dạ dày
Đau dạ dày là bệnh lý khá phổ biến ở tuổi trung niên và cao niên. Biểu hiện của bệnh là khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, luôn khiến chúng ta khó chịu. Tuy nhiên, cả nhà nên thực hiện những thói quen này thường xuyên để hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Vận động nhẹ nhàng Vận...
Đàn bà bốn mươi
Người đàn bà bước qua tuổi bốn mươi Có nét buồn trong nụ cười ngạo nghễ Họ vẫn biết họ không còn trẻ nữa Giấu điều gì nơi khóe mắt chân chim Cũng đã qua bảy nổi với ba chìm Có hạnh phúc trộn đầy trong nước mắt Có đau đáu những đêm dài se sắt Rồi đứng lên sau cay đắng âm thầm Người đàn bà...
Hạnh phúc đến muộn
Bắt đầu từ hôm nay, mỗi ngày hãy luôn nở nụ cười trên môi, trên đời này ngoài sinh tử ra mọi sự đều có thể xem là chuyện nhỏ. Cho dù gặp phải chuyện phiền lòng cũng đừng tự làm khó mình, bất luận hôm nay xảy ra bao nhiêu chuyện đen đủi đều không nên cảm thấy...
Những công dụng bất ngờ từ vỏ bưởi
Trong vỏ bưởi sở hữu hàm lượng tinh dầu hoàn toàn tự nhiên cao nhờ vào lớp vỏ dày của chúng. Tinh dầu trong bưởi vừa có tác dụng tạo mùi thơm tự nhiên, vừa có tác dụng kháng khuẩn. Chưa hết, vỏ bưởi xanh ở bên ngoài có chứa rất nhiều tinh dầu xitrala và este, nó không khuếch...
Chay-mặn không quan trọng. Quan trọng là cách sống!
Các bạn ạ. Đến một lúc bạn sẽ thấy việc ăn gì nó không còn quan trọng nữa. Miễn sao thực phẩm ấy đủ tính nuôi dưỡng là đủ. Cái gì quá cũng không tốt! Ăn chay không có nghĩa là bạn cao sang. Và ăn mặn không có nghĩa là bạn thấp kém! Sự tử tế. Tình thương yêu. Đạo...
Thực phẩm ngừa loãng xương hiệu quả
Cá Cá là một thực phẩm hoàn hảo để phòng chống bệnh loãng xương. Đây là nguồn thực phẩm giàu canxi – thành phần quan trọng nhất cấu tạo xương và duy trì sức khỏe của xương. Tuy nhiên không phải tất cả các loại cá đều có lương canxi giống nhau. Có những loại cá giàu canxi hơn như cá...
Các loại thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư
Bông cải xanh Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, ăn nhiều rau họ cải như cải bắp, bông cải xanh và cải bruxen giúp chống lại sự phát triển của bệnh ung thư phổi. Cách chế biến tốt nhất là hấp rau vì sulforaphane được giữ lại nhiều nhất khi nấu trong vòng 10 phút ở nhiệt độ...
Những mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon hơn
Hãy thực hiện tốt những thói quen dưới đây trước khi ngủ để có sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái nhé: Để cửa thông gió Không khí trong, thoáng mát sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Hơn nữa không khí trong lành cũng sẽ giúp bạn làm sạch phổi trong quá trình ngủ. Đánh răng,...
5 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ
Ăn cơm Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn cơm vào buổi chiều lại gây tăng giảm lượng đường đột biến, gây buồn ngủ. Ăn cơm vào ban đêm giúp dễ tiêu hóa, ngủ ngon hơn, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì nó có thể gây khó chịu. Ăn sữa chua Khi ăn vào buổi sáng, sữa chua hỗ trợ...
