Chuyện cô quạnh cuối đời của những cặp vợ chồng có con một
Có con cháu là niềm vui tuổi già. Nhưng nhiều cụ ông - cụ bà không may mắn khi người con duy nhất của họ qua đời hoặc vì nhiều lí do người con đó đi xa, làm việc xa nhà, cưới chồng hoặc vợ phương xa khiến những cặp vợ chồng này có con cũng như không có. Những...
Trị bệnh mất ngủ bằng những bài thuốc dân gian
Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ Do dùng chất kích thích (thuốc lá, cà phê...), ăn nhiều nặng bụng, rối loạn lịch thức ngủ, căng thẳng lo âu, phân bổ giờ giấc ngủ không hợp lý, ngủ ngày quá nhiều. Do dùng thuốc (thuốc chứa cafein, corticoide, thuốc lợi tiểu), có bệnh, loạn tâm thần, trầm cảm. Nếu cố gắng tìm...
Bí đỏ: loại quả vừa bổ lại rẻ
Ngoài việc chứa nhiều vitamin A, bí đỏ còn chứa hàm lượng sắt cao, các chất muối khoáng, các axit amin như: alanine, valin, leucin, cystin, lysin… Thông thường trong 100g thịt bí đỏ có 0,9g protein, 5 – 6g gluxit, ngoài ra còn có nhiều vitamin như B1, B2, PP, B6 đặc biệt có 400g vitamin B5 và...
Để bản thân thanh thản, cần biết những điều này
Đừng phán xét ai khi chính bạn còn chưa hiểu gì về họ. Đằng sau mỗi người đều có những câu chuyện riêng mà mình còn lâu mới hiểu thấu. Bạn không thích người ta phán xét mình thì bản thân bạn cũng đừng làm điều tương tự với người khác. Không giúp được người ta khi người ta lâm...
Công dụng tuyệt vời từ việc ngâm chân bằng nước muối ấm mỗi ngày
Bên cạnh đó, ngâm chân bằng nước muối còn có thể chữa được một số bệnh. Bổ thận và chống lão hóa Ngâm chân trong nước muối ấm giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cho các hoạt chất trong nước muối thấm vào bộ phận thận và nội tạng, mang đến hiệu quả bổ thận tối ưu. Ngâm chân bằng...
Một cốc sữa đậu nành mỗi ngày nên hay không?
Trong đậu nành có các acid béo thiết yếu, protein, khoáng chất, chất xơ và vitamin. Những chất dinh dưỡng này không phải trong các loại thực phẩm nào cũng có thể có được. Uống sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Một số lợi ích trực tiếp có thể kể đến như: Giảm nguy cơ mắc bệnh...
Hết sạch nấm mốc trong mùa đông nếu áp dụng những điều này
Hóa chất, thuốc là các phương pháp bạn thường nghĩ đến để diệt trừ nấm mốc nhưng việc này không hẳn đã tốt. Các hợp chất độc hại có trong sản phẩm sẽ gây hại cho chính bạn và những người thân trong gia đình. Thay vì dùng hóa chất thử kiên nhẫn áp dụng thử phương pháp này...
Ngủ ngon hơn với 6 loại thức uống này
Trà hoa cúc Từ xa xưa trà hoa cúc đã nằm trong top những thức uống giúp an thần, sâu giấc. Theo Đông y hoa cúc có vị ngọt, và hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, làm sáng mắt, giải cảm, giáng hỏa.Trà hoa cúc giúp thư giãn, dịu thần kinh, dạ dày và...
Liệu yoga có thích hợp cho tuổi trung niên?
Bất kì ai có thể thở đều có thể tập yoga Yoga là một môn thể thao tự nhiên được xây dựng dựa trên sự kết hợp giữa hơi thở, tâm trí và các tư thế của cơ thể. Sự luyện tập kết hợp thống nhất cơ thể này đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe nếu kiên...
Mẹ tôi
Tám mươi tuổi, Mẹ vẫn còn nhanh nhẹn Mắt vẫn còn tinh và chẳng nặng tai Tám mươi năm, tóc Mẹ bạc, da mồi Vẫn đọc báo, xâu kim không cần kính. Tám mươi tuổi vẫn đùa vui cùng lính Vẫn cộng trừ tính nhẩm chẳng hề sai Nhìn Mẹ tôi với vóc dáng bên ngoài Ai biết được những nỗi đau đời Mẹ. Bố tôi mất...
