Thịt cá toàn sán, sao không dùng 5 loại rau củ tự nhiên tốt hơn cho sức khỏe?
Rau, củ thường được chia thành 5 loại với đặc tính dinh dưỡng khác nhau, căn cứ vào các nhóm loại mà chọn thực phẩm phù hợp. Rau, củ và trái cây màu đỏ Các loại rau củ, quả màu đỏ thường chứa nhiều vitamin A, B,…Bên cạnh đó chúng còn là nguồn chứa beta carotene tuyệt vời nhất. Chất này...
Không phải tìm đâu xa, đây mới là 6 vị bác sĩ tốt nhất trong cuộc đời mỗi người
Đúng vậy đấy, trên đời này có 6 vị ‘bác sĩ’ tốt nhất không tốn 1 xu mà bạn có thể tận dụng được. Không như bác sĩ ở bệnh viện bạn phải mất tiền để thuê, cả 6 vị ‘bác sĩ’ này đều sẵn sàng có mặt khi bạn cần, vấn đề chỉ là bạn có biết cách...
Hiếu có 3 tầng thứ: thân hiếu, tâm hiếu và chí hiếu. Bạn ở tầng thứ nào?
Thời cổ đại mọi người coi chữ Hiếu vô cùng quan trọng, thường nói: “Trăm cái thiện thì Hiếu đứng trước tiên, vạn điều ác thì dâm đứng đầu” (nguyên văn: Bách thiện hiếu vi tiên, vạn ác dâm vi thủ). Mọi người cũng thường nói: “Hiếu kính người già thì Trời giáng phúc” (nguyên văn: Hiếu kính lão...
Đẩy lùi cảm lạnh ngay với 9 thực phẩm quen thuộc này
Cá Chứa nhiều axit béo và omega 3 tốt cho sức khỏe, cá được đánh giá là loại thực phẩm nên có trong bữa ăn gia đình bạn. Vitamin có trong dầu cá có tác dụng lớn trong việc giúp giảm viêm sưng. Viêm sưng mạn tính ngăn hệ miễn dịch hoạt động đúng và có thể gây cảm lạnh,...
Những phẩm chất giúp người phụ nữ “toả sáng” mọi lúc mọi nơi
Tế nhị Tế nhị là phép lịch sự tối thiểu nhất mà bất cứ ai cũng nên biết trong cuộc đời. Và theo quan điểm của cánh mày râu, một cô gái có lối ứng xử tế nhị không chỉ giúp cô ấy nâng cao cá tính, nhân cách mà còn khiến họ tạo được sự gần gũi, dễ mến...
Tìm được người thấu hiểu mình mới thực là niềm vui lớn nhất
Người tri kỷ của bạn không nhất định là thập toàn thập mỹ, chỉ là họ có thể lắng nghe được trái tim, có thể thấu hiểu từ sâu thẳm trong tâm hồn bạn, có thể nhìn thấy hết thảy mọi điều trong tâm tư của bạn. Ở trước mặt họ bạn chính như một vật trong suốt. Bạn đang...
Ăn chay có hại cho sức khoẻ, đó là lầm tưởng nếu bạn chưa đọc bài viết này!
Bạn cần chuẩn bị tâm lý cho những người ăn cùng với bạn hàng ngày (thường là gia đình) và lường trước cách xử lý các tình huống gặp phải như khi đi dự tiệc, đi công tác… Bạn cần một kế hoạch ăn chay nghiêm túc, hợp lý và khoa học, chứ không phải sẵn gì ăn đó. Bạn...
“Chìa khoá” giúp phụ nữ trung niên mặc đẹp hơn
Cách chọn màu sắc Để chọn màu sắc đầm trung niên sang trọng trước hết màu sắc đó phải phù hợp với bạn và bạn cũng phải yêu thích chúng. Bạn có thể mặc bất kì màu sắc yêu thích nào nhưng đồng thời chúng cũng phải khiến bạn thật thoải mái khi mặc. Những ánh màu hồng, đào, ánh sáng màu xanh,...
Thực phẩm bệnh nhân sốt xuất huyết tuyệt đối tránh xa
Đồ cay, nóng Khi bị SXH, sức đề kháng của cơ thể bệnh nhân bị giảm và năng lượng bị hao hụt nhiều. Những đồ ăn cay, nóng như gừng, ớt, mù tạt... sẽ làm tăng nhiệt trong cơ thể. Điều này không chỉ khiến cho bệnh thêm nặng mà còn ảnh hưởng đến sự hồi phục của bệnh nhân...
Nỗi nhớ tháng 3
Đây giây phút khẽ khàng xuân mọng chín Phố chuyển mình gọi gió tháng ba sang Những cánh én chao nghiêng trời lãng mạn Và ngoài kia hoa nắng đã điệu đàng Tháng ba đến lòng đêm ôm nỗi nhớ Ru ngày xưa mùa lá rụng phai tàn Ngõ lập lờ ánh hoàng hôn trăn trở Dáng ai gầy chiều bóng đổ miên man Nắng tháng ba...
