7 lí do biến xoài thành loại quả không thể thiếu cho tuổi trung niên
Giàu dinh dưỡng Trong quả xoài xoài chứa nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin B6 và một số vitamin B khác có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, thị lực, phòng bệnh não và tim, cân bằng lượng natri trong cơ thể,…Bổ sung mỗi ngày một cốc sinh tố xoài cho cơ thể để hấp thu...
Tác dụng không ngờ từ quả cóc
Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng Không chỉ là một loại trái ăn chơi, ăn cóc hằng ngày còn có tác dụng tốt cho tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng. Trong cóc chứa chất xơ, protein kết hợp vị chua, có glucid 8% -10,5%; protein 0,5% - 0,8%; lipid 0,3% - 1,8%; cellulose 0,9% - 3,6%... Nhờ...
Bao dung những mất mát, đau thương
Đây cũng là một cách vượt qua một trong ba tam độc trong cuộc đời. Điều này giúp tâm hồn bạn trở nên nhẹ nhàng hơn. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy mọi đau buồn, bất hạnh trong cuộc đời, là điều vốn dĩ phải xảy ra, dù thời gian có quay lại, nó vẫn sẽ xảy ra, dù ngày...
3 cách đơn giản nhận biết trứng còn tươi hay đã hỏng
Là loại thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trứng thường bảo quản để có thể sử dụng trong 1 khoảng thời gian nhất định, phù hợp với thực đơn hàng ngày trong mỗi bữa cơm gia đình. Tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng biết được trứng còn tươi hay đã hỏng nếu...
Bệnh ngoài da thường gặp ở người lớn tuổi
Ngứa da Ngứa da là căn bệnh phổ biến ở người già, may mắn bệnh này không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe nhưng lại khá khó chịu. Bệnh này khiến người mắc gãi nhiều làm cho da bị trầy xước và có chỗ bị dày lên. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc này, đa phần là do...
Dinh dưỡng cho người bị cao huyết áp
Bệnh huyết áp cao là bệnh như thế nào? Thông thường ở người già huyết áp sẽ cao hơn người trẻ. Một người 70 tuổi nếu có chỉ số huyết áp 140/90 mmHg có thể xem là bình thường nhưng nếu con số này ở người hơn 30 tuổi thì được gọi là cao. Theo nghiên cứu, có đến 33% những...
Nhận biết nguy hiểm qua móng tay
Nếu quan sát kĩ sẽ thấy phần gốc móng tay có một hình lưỡi liềm màu trắng, phần này chiếm 1/5 tỉ lệ móng tay và sẽ nhỏ dần theo chiều ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và đến ngón út thì bị che hoàn toàn. Nếu hình lưỡi liềm này quá nhỏ, quá to thì...
Bolero: thứ âm nhạc dành riêng cho tuổi vàng
Bolero là tên gọi theo tiếng Tây Ban Nha dành cho một loại nhạc trữ tình, có giai điệu chậm. du nhập vào Việt nam từ những năm 1950, Bolero chứa câu từ đơn giản, dễ thuộc mà không mang quá nhiều triết lí phức tạp. Ở Việt Nam, Bolero phổ biến trong các bài hát tại miền nam, các bài hát này...
Công dụng chữa bệnh của khoai lang
Bệnh loét dạ dày: Khoai lang có chứa nhiều vitamin B, C, potassium, beta - carotene và canxi nên nó có thể làm giảm bớt và điều trị bệnh loét dạ dày. Chất xơ trong khoai lang có tác dụng kiểm soát nồng độ axit trong dạ dày, làm giảm đau và ngăn các vết loét ở dạ dày lan...
Xóa tan nỗi lo nám da với mật ong
Có rất nhiều công thức nhưng những công thức trị nám đến từ mật ong thường hiệu quả hơn cả. Bạn có thể thử những cách dưới đây. Cách trị nám da từ cà chua và mật ong: Cho 5 thìa nước ép cà chua vào 1 thìa mật ong, trộn đều lên và thoa lên mặt. Để trong 10 phút...
