Người già đôi khi lại muốn nhõng nhẽo như một đứa trẻ
Không ít người già thường nhõng nhẽo với chính con cháu của mình về việc thích cái này, cái kia, không muốn ăn cái kia, cái nọ,... Đừng nghĩ họ già rồi hóa trẻ dại, đừng nghĩ bố mẹ, ông bà mình đang cư xử quá đáng, họ làm vậy thực sự chỉ để giữ thêm chút nữa tình...
Sống trọn vẹn từng ngày
Chớ đặt mục tiêu của bạn theo những gì mà người khác cho là quan trọng. Chỉ có bạn mới hiểu rõ điều gì là tốt nhất cho chính mình. Chớ nên thờ ơ với những gì trái tim mách bảo. Hãy lắng nghe cảm xúc như thể chúng là những phần trong đời sống. Bởi vì nếu không...
10 lời khuyên an toàn thực phẩm vào mùa hè
Vi khuẩn trong thức ăn nhân lên nhanh hơn trong điều kiện thời tiết nóng, ẩm. Đừng để ngộ độc thực phẩm phá hỏng mùa hè của bạn và gia đình bằng cách làm theo những bước đơn giản sau đây nhé! Chỉnh lại nhiệt độ bảo quản. Ngăn mát tủ lạnh nên để dưới 5oC và ngăn đá từ - 15...
Đời sẽ nhẹ nhàng biết bao nếu chúng ta biết buông bỏ và thứ tha
Một lúc nào đó trong đời, chúng ta đều đã từng bị một ai đó gây tổn thương-chúng ta bị đối xử tệ, niềm tin đổ vỡ, lòng ta đau đớn. Và có khi nỗi đau này tuy không nặng nề lắm, nhưng nỗi đau kia lại hằn sâu và kéo dài quá lâu. Chúng ta lại khơi cho...
Yến mạch – thực phẩm vàng giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện
Tăng cường sức mạnh cơ bắp Theo Health, mỗi khẩu phần ăn khoảng 8gr bột yến mạch cung cấp cho cơ thể 15% protein hàng ngày. Bột yến mạch cũng chứa vitamin E, chất chống oxy hóa và glutamine, giúp tái tạo các sợi cơ nhanh hơn. Một cốc bột yến mạch khô có 3,4mg sắt và 0,9mg vitamin B3....
Khủng hoảng tuổi trung niên ở nam giới
Theo các chuyên gia, những dấu hiệu như vậy chỉ ra rằng, người đàn ông đang trải qua một trong “kỳ thi” khó khăn nhất trong cuộc đời. Tất cả những gì xảy ra trong giai đoạn này – đó chính là thử nghiệm độ vững vàng không chỉ cho anh ta mà còn cả những người thân. Phản ứng...
Tuổi trung niên và 8 điều cần trân quý
1. Nên có bạn tri kỷ Bất kể là người trong gia đình hay bạn bè, xã hội có rất nhiều loại người và người tốt và người xấu cùng tồn tại. Nhưng dường như chỉ khi gặp nguy nan, bạn mới nhận được rõ đâu là tri kỷ. Có nhiều người bạn tốt giống như bản thân có nhiều chiếc...
Cách đơn giản giúp ngăn ngừa đột quỵ
Tập thể dục Một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để duy trì cân nặng khỏe mạnh. Đối với người khỏe mạnh nên dành ít nhất 150 phút (2 giờ 30 phút) mỗi tuần để tập thể dục cường độ trung bình, chẳng hạn như đạp xe hoặc đi...
Tôi ngán ngẩm với mối tình lênh đênh tuổi trung niên
Đừng nghĩ tuổi trung niên nghĩa là đã chửng, hết cuồng nhiệt với 2 chữ “tình yêu”. Ở giai đoạn này tuổi trung niên cần nhiều hơn tình yêu thương bởi họ đang ở trong thời kì cô đơn lẻ bóng. Đó có thể là cô đơn vì chính bản thân còn đơn độc trên đường dài, lại cũng...
Đừng trách người già khó tính khi chúng ta chưa thử kiên trì
Nói khó nghe hơn một chút chính là người càng về già càng khó tính. Sự thay đổi nhất định trong tâm, sinh lí, nhận thức, quan niệm cuộc sống,…tạo nên tính cách khó chiều ở người già. Không ai muốn trở thành một con người khó tính, những thay đổi nhất thời này sẽ dần được cải thiện...
