Home Blog Page 40

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng

By
Huyền Gà
-
0

Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Vậy khi bị viêm họng nên ăn gì đây? Bạn hãy lựa chọn các món sau.

Thực phẩm có vitamin C

Thực phẩm có vitamin C rất hữu ích. Vitamin C tăng khả năng thải độc cho gan, nên sẽ loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra. Vitamin C có tác dụng làm mát, nên sẽ xoa dịu sự rát ở họng. Vitamin C còn làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể, nên sẽ giúp bệnh được đẩy lùi.

Món nhiều C là các loại hoa quả tự nhiên. Cam, chanh, bưởi, ổi, táo, xoài, dứa, măng cụt rất giàu vitamin C. Hãy tránh thủ ăn các thực phẩm này. Vitamin C tự nhiên tốt hơn nhiều vitamin C trong các chế phẩm dược phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Đau họng thì nên xay ra để ăn sẽ ăn được nhiều và dễ ăn hơn.

Thực phẩm có kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng đa tác dụng. Chúng ta thường nghe thấy kẽm có tác dụng với sức mạnh sinh dục đàn ông. Đúng là như vậy, nhưng chưa đủ. Kẽm còn là nguyên tố vi lượng làm tăng cao sức khỏe đề kháng, nhất là những trường hợp bị nhiêm virút. Vì thế, tranh thủ ăn các thực phẩm có kẽm khi bị viêm họng hạt, bạn sẽ thấy rất có lợi.

Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: sò, ngao, củ cải trắng, nướt cốt dừa.

Mật ong

Mật ong thực thích hợp cho người bị viêm họng. Không gì tốt hơn bằng mỗi sáng dậy, bạn bị viêm họng bạn chỉ cần ăn một thìa nhỏ mật ong nguyên chất. Sẽ rất có lợi. Nhưng nhớ là mật ong chuẩn chứ không phải mật ong pha.

Mật ong thích hợp bởi vì mật ong làm dịu, sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn rát cổ họng. Mật ong có tính kháng khuẩn, nên có lợi để đề kháng vi khuẩn và virút. Mật ong lại có tính sinh miễn dịch, nên có lợi để tạo sức đề kháng khỏe. Với những tác dụng như vậy, khuyên nên ăn mật ong thực thích hợp.

Bạc hà

Bạc hà có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch. Nếu bạn viêm họng có kèm theo ho, viêm họng có kèm theo đờm, viêm họng có kèm theo ngứa và viêm họng có kèm theo sổ mũi thì bạc hà là một lựa chọn.

Bạn đừng có ăn bạc hà không mà nên sử dụng bạc hà dưới dạng kẹo ngậm bạc hà. Một ngày chỉ cần chừng 2-3 viên, bạn sẽ thấy dịu họng ngay tức khắc. Nếu bạn đang bị sổ mũi, bạc hà cũng rất có ích lợi. Vì ngay tức khắc, loại thảo dược này làm co mạch và thông mũi ngay tức khắc. Không thích hợp cho người viêm họng đang giai đoạn đỏ rát đau.

Giấm táo

Giấm táo là một loại thực phẩm nên cho vào danh sách của người bị viêm họng. Giấm táo có tính chua, vì thế có tác dụng diệt khuẩn hoặc ức chế vi khuẩn. Giấm tạo lại kích thích tăng sinh miễn dịch, nên có lợi để ngừa bội nhiễm. Những người bị viêm họng mạn tính rất thích hợp với món này.

Bạn có thể sử dụng giấm táo vào trong thực phẩm, các món nấu, món canh, món mì. Hoặc bạn cũng có thể dùng dưới dạng pha với mật ong: 2 thìa giấm táo + 1 thìa mật ong. Chia 2 lần, ăn sáng 1 lần và ăn tối 1 lần rất ổn.

Món trơn, mát

Viêm họng có đặc tính là nóng rát. Lại có thêm triệu chứng đau khi nuốt khi nói. Vì thế, những món làm dịu cơn đau rát rất hữu ích. Nếu như chúng đã mát lại trơn tuột, dễ ăn, giảm cọ xát cơ học thì thích hợp không gì sánh. Những món canh trơn mát là thích hợp.

Ích lợi của những món canh này làm bạn dịu cơn rát sâu trong cổ họng. Món canh này cũng rất dễ ăn, dễ nuốt, không làm bạn khó chịu khi ăn hoặc khi nhai. Món ăn trơn nên không làm tổn thương cơ học bề mặt, giúp họng bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Món trơn mát thường là canh mùng tơi, rau đay, rau sâm, rau lang, bầu, bí, mướp. Rất có lợi.

3 kiểu bạn quý hơn vàng bạn nên kết giao nếu có duyên gặp gỡ

By
Huyền Gà
-
0

Con sinh ra không phải ai cũng là thiên tài, muốn giỏi lên, phát triển việc đầu tiên là không ngừng học hỏi. “Học thầy không tày học bạn”, một người bạn với phẩm chất tốt sẽ dạy cho bạn nhiều bài học đáng giá, giúp bạn khai sáng nhiều điều bản thân xưa nay chưa từng nghĩ tới.

Dưới đây là 3 kiểu bạn quý hơn vàng mà ai cũng nên có, nếu gặp được rồi thì nên trân trọng, chưa gặp được thì cố gắng kiếm tìm bởi họ quý báu đến vàng bạc cũng không thể mua được.

Người biết trân trọng thời gian

Trên đời này thứ gì là quý giá và đắt đỏ nhất? Đó không phải là tiền bạc, trang sức, càng không phải nhà lầu, xe hơi, 2 thứ đắt đỏ nhất mà sinh ra ai cũng có sẵn đó là thời gian và sức khỏe. Có tiền cũng không thể mua, bạc vàng cũng không thể đánh đổi. Định lý tưởng chừng giản đơn này lại khiến đa số con người mất nhiều năm mới tìm được đáp án.

Một số người may mắn gặp được “quý nhân” giúp bản thân khai sáng sớm những giá trị vô giá của thời gian bởi một khi mất đi rồi bạn không có cách nào lấy lại được. Kết bạn cùng người hiểu và trân quý giá trị của thời gian sẽ giúp bạn sống những ngày còn lại với tinh thần tấm lòng trân quý thời gian. Chỉ có khi trân quý thời gian, bạn mới có thể sống hết mình cho mỗi giây phút ở trên đời.

Nếu như có ai đó đến bên bạn và dạy bạn cách trân quý quỹ thời gian có hạn của mình, hãy cảm ơn vì bạn còn may mắn.

Người kiên định với những lựa chọn

Có lẽ với một số người, người kiên định với lựa chọn của bản thân họ theo một góc độ nào đó thường khá là cố chấp. Bạn cần nhìn rộng hơn về con người “kiên định”.

Cuộc sống trên thực tế có quá nhiều biến động, thay đổi khiến bản thân dễ dàn lung lay với quyết định của chính bản thân mình. Lựa chọn dễ dàng với bản thân một lần, sẽ có những lần nối tiếp. Cuộc sống đầy cạm bẫy này đôi khi khiến bản thân con người dễ sa ngã, nếu không thể kiên định, đến cùng bản thân bạn sẽ trở thành nô lệ cho một điều gì đó.

Con đường thành công không trải đầy hoa hồng. Thành công được xây từ sỏi đá, vấp váp, sứt sẹo, cả máu và nước mắt, vậy nên kiên định là điều bản thân bạn chắc chắn cần để bản thân mạnh mẽ bước tiếp đến mục tiêu bản thân đề ra.

Người kiên định với lựa chọn của đời mình cho ta thấy rằng, dù không thể khẳng định ngày mai thành công hay thất bại – sự vững vàng trong tâm trí luôn giúp họ đạt được thành tựu gì đó trong đời. Dù ngồi im hay hành động, thời gian vẫn cứ trôi qua và sự kiên định chính là liều thuốc giúp ta quyết liệt và mạnh mẽ hơn với những lựa chọn của cá nhân.

Người nói là làm

Người nói là làm thường là những người trọng chữ tín. Những người này kể cả để làm bạn hay học hỏi đều rất đáng trân quý bởi họ là những người đáng để bạn trao sự tin tưởng. Khác với những kẻ ba hoa khoác lác chỉ có nói mà không có làm, thùng rỗng kêu to, người trọng tín ngược lại thường giữ lời hứa, có trách nhiệm với những gì bản thân mình nói ra và thường nỗ lực thực hiện lời nói đó, để tạo ra giá trị cho bản thân và những người xung quanh.

Thực tế cuộc sống cũng cho thấy người giữ chữ tín thường thành công và tạo ra nhiều giá trị hữu ích cho xã hội. Làm bạn cùng những người như vậy, vô thức bản thân bạn cũng sẽ nỗ lực để làm được những điều mình hứa, mình nói. Nhìn theo bất kì góc độ nào, nhờ người bạn này, bạn đã giúp bản thân mình tốt lên rất nhiều.

Người ta thường có thói quen đánh giá bạn qua những người bạn chơi cùng, một phần nào đó việc này đúng. Chọn bạn mà chơi là điều mỗi người luôn cần chọn lọc.

5 thực phẩm kỵ trứng mà bạn nên biết

By
Huyền Gà
-
0

Là thực phẩm bổ dưỡng thường xuyên xuất hiện trong gia đình, người ta có thể chế biến trứng thành nhiều món ăn khác nhau khi kết hợp với các loại thực phẩm khác. Tuy vậy, vẫn có một số loại thực phẩm kỵ trứng mà có thể bạn chưa biết. Cùng Mùa gió heo may tìm hiểu về 5 loại thực phẩm, nguyên liệu không nên ăn hoặc nấu cùng trứng nhé.

Không nấu chung trứng với đường

Trứng thường được sử dụng trong các món kho với thịt. Để tạo màu cánh gián đẹp mắt cho món ăn, nhiều bà nội trợ có thói quen thắng đường. Thắng đường tạo màu cho món ăn là không sai, nhưng khi kết hợp chúng cùng trứng khi ăn sẽ không tốt cho cơ thể. Cụ thể, protein fructose axit amin trong trứng gặp lysine có trong đường sẽ tạo thành chất mà cơ thể khó hấp thu, thậm chí còn gây ra nhiều phản ứng bất lợi với sức khỏe.

Thay vì dùng đường để thắng nước màu hoặc tăng thêm vị ngọt cho món ăn, bạn có thể thay thế chúng bằng nước dừa tươi, vừa cho hương vị tương tự vừa khắc phục được nhược điểm không tốt cho sức khỏe khi kết hợp trứng với đường.

Không kết hợp trứng cùng sữa đậu nành

Sữa đậu đánh trứng ắt hẳn là món thức uống ưa thích của nhiều người, nhưng bạn có biết rằng 2 loại thực phẩm này thật sự không tốt khi kết hợp cùng nhau?

Trypsin có trong sữa đậu nành và protein có trong trứng là một sự kết hợp vô cùng sai lầm, tạo ra hợp chất cản trở quá trình phân huỷ và hấp thụ protein của cơ thể. Ngoài ra còn có thể gây ức chế hoạt động, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Do vậy, mặc dù là thức uống ngon miệng nhưng bạn thật sự không nên kết hợp đậu nành và trứng với nhau vì nó chẳng hề tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ.

Không nấu/ăn thịt thỏ, thịt ngỗng với trứng

Theo Đông Y, thịt thỏ, thịt ngỗng mang tính hàn, trứng cũng vậy. Vì thế, không nên nấu món ăn nào có cùng sự xuất hiện của trứng với thịt thỏ hoặc ngỗng. Hoặc cũng không nên ăn chung chúng trong cùng mâm cơm. Nếu vẫn kết hợp có thể dẫn đến vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy.

Tốt nhất, trứng với các thực phẩm này nên nấu riêng, ăn riêng trong các bữa khác nhau.

Không ăn hồng sau khi vừa ăn trứng

Tưởng chừng không hề liên quan đến nhau nhưng hồng và trứng quả thực là 2 thực phẩm không thể cùng đường. Theo các chuyên gia, nếu bạn vừa ăn trứng xong mà ăn luôn hồng mặc dù chỉ là để tráng miệng thì sau thời gian ngắn (1-2 giờ) rất dễ xảy ra tình trạng nôn mửa do ngộ độc thực phẩm; viêm dạ dày cấp tính; kết sỏi trong phổi. Không thể đùa đâu, nên cẩn thận khi kết hợp các thực phẩm này với nhau nhé.

Không uống trà sau khi ăn trứng

Phần lớn mọi người có thói quen sau khi ăn thường tráng miệng bằng nước trà nhưng điều này không tốt khi món bạn vừa ăn xong là trứng.

Axit tannic có trong lá chè kết hợp với protein trong trứng sẽ tạo ra hợp chất protein axit tannic, gây cản trở hoạt động của nhu động ruột, tạo ra tình trạng tích trữ phân trong ruột – là nguyên nhân dẫn đến táo bón, khó tiêu, tích trữ những chất độc hại trong cơ thể.

Sưu tầm

Bữa cơm gia đình và những lợi ích bất ngờ mà bạn không ngờ tới

By
Huyền Gà
-
0

Bữa cơm tối trong gia đình tưởng chừng đơn giản, bình thường nhưng lại ẩn chứa nhiều lợi ích bất ngờ mà chính bạn cũng không ngờ tới. Cùng Mùa gió heo may khám phá bí mật thú vị này nhé.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc các thành viên trong gia đình ngồi xuống và dùng bữa cùng nhau mang lại những lợi ích cực kì có lợi cho cả sức khỏe lẫn tâm lý của mọi thành viên. Việc tương tác giữa các thành viên trong gia đình với nhau trong bữa ăn chính là cách mà bữa ăn tác động theo hướng tích cực đến mọi thành viên. Cùng điểm một vài lợi ích từ việc cùng nhau ăn tối nhé!

Giúp trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh và giảm nguy cơ béo phì

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những thanh thiếu niên dùng bữa cùng gia đình thường có chế độ ăn uống lành mạnh hơn so với các thanh thiếu niên còn lại. Vậy tại sao lại có sự khác biệt trong vấn đề này? Lí giải về nguyên do dẫn đến sự khác biệt đó, các chuyên gia cho biết “Những bạn trẻ ăn cùng gia đình có xu hướng ăn nhiều rau và hoa qua, ít đồ ăn nhanh và đồ uống có đường.”

Theo đó, các thanh thiếu niên dùng bữa cùng gia đình cũng có xu hướng giảm nguy cơ béo phì và thừa cân trong tương lai gần.

Thói quen ăn uống lành mạnh (rau củ quả, protein, khoáng chất) không chỉ giúp giảm nguy cơ béo phì mà còn giúp các bạn trẻ có 1 sức khỏe tốt hơn.  các gia đình nên cố gắng duy trì ít nhất một hoặc hai bữa ăn cùng nhau mỗi tuần để bảo vệ con cái họ khỏi các vấn đề liên quan đến cân nặng trong cuộc sống sau này. 

Giảm nguy cơ căng thẳng tâm lý

Tâm lý tuổi thanh thiếu niên luôn là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm nhưng đôi khi bất lực vì không thể kiểm soát cũng như thấu hiểu từ đó dẫn đến việc thanh thiếu thiên cho những tư tưởng sai lệch. Có thể bạn không tin nhưng thường xuyên dùng bữa với gia đình giúp giảm nguy cơ về rối loạn ăn uống, sử dụng rượu và chất gây nghiện, các hành vi bạo lực, trầm cảm và suy nghĩ tự tử ở thanh thiếu niên.

Friends enjoying lunch

Tâm lý thanh thiếu niên nhạy cảm nên có vô vàn những vấn đề trong cuộc sống mỗi ngày có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ ví như: bị bạn chê bai hay lịch học căng thẳng ở trường, thậm chí là bị bắt nạt cũng có thể tạo nên xáo trộn tâm lý. Ăn cùng gia đình có thể là khoảng thời gian tuyệt vời để trẻ chia sẻ những vấn đề trong cuộc sống, nói ra được những rắc rối của bản thân,… bởi tâm sự là một trong những cách giải tỏa tâm lý cực kỳ hiệu quả. Bố mẹ lúc này có thể chủ động thăm hỏi, gợi mở để trẻ sẵn sàng chia sẻ từ đó đưa ra cho trẻ những lời khuyên có giá trị.  

Cải thiện kỹ năng giao tiếp 

Trong khi có nhiều đứa trẻ sở hữu khả năng linh hoạt, giao tiếp tốt như một loại bản năng thì một số trẻ khác lại gặp khó khăn trong giao tiếp xã hội. Giao tiếp xã hội là một loại kỹ năng có thể rèn luyện và cải thiện được và nơi thực hiện điều đó tốt nhất không đâu khác ngoài gia đình.

“Bên cạnh lợi ích về sức khỏe và thể lực nói chung, sự tương tác và thảo luận về các vấn đề xã hội hiện tại trên bàn ăn giúp trẻ giao tiếp tốt hơn” là những gì mà khoa học chứng minh được. Theo đó, kỹ năng giao tiếp của trẻ có thể được hình thành qua thói quen giao tiếp hàng ngày trên bàn ăn, và gia đình là nhân tố quan trọng giúp trẻ hình thành và hoàn thiện kỹ năng đó. Tập cho trẻ thói quen giao tiếp, chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc ngay từ khi còn nhỏ chính là việc bố mẹ nên làm ngay từ bây giờ.

Ngoài những lợi ích trên, bữa cơm còn là cơ hội tốt giúp các thành viên trong gia đình thể hiện sự quan tâm chia sẻ với nhau, giúp mọi người hiểu và thương yêu nhau hơn, tăng sự gắn bó của các thành viên trong gia đình. Một bữa cơm với nhiều lợi ích như vậy, tại sao lại không ăn cùng nhau?

6 tâm thái tạo nên khí chất của người đàn bà thanh cao

By
Huyền Gà
-
0

Phụ nữ đẹp chưa chắc thanh cao nhưng phụ nữ thanh cao chắc chắn đẹp. Vẻ đẹp của người phụ nữ thanh cao theo một cách nào đó không còn bị chi phối bởi tuổi tác, vẻ ngoài,…bởi nó thuộc về khí chất, nội lực. Vậy có gì hấp dẫn ở một người phụ nữ thanh cao? Để Mùa gió heo may kể bạn nghe 7 khí chất làm nên một người phụ nữ thanh cao tuyệt đỉnh.

Bình thản

Người ta nhắc về phụ nữ với sự bất ổn, mất bình tĩnh, dễ đánh mất bản thân trong 1 số trường hợp rối loạn, đặc biệt là trong nghịch cảnh. Điều này trên thực tế chỉ đúng một phần, nó hầu như thuộc về đặc điểm của những người phụ nữ không có bản lĩnh. Riêng với phụ nữ thanh cao, đặc biệt là người phụ nữ thông minh, mọi áp lực, nghịch cảnh chỉ là thách thức để họ trưởng thành. Người phụ nữ xinh đẹp, bản lĩnh khi đối mặt với áp lực sẽ biết cách tự mình giảm tải áp lực cho bản thân. Họ giải quyết vấn đề bằng cách nhìn vào mặt tích cực, luôn lạc quan mà không hề than thân trách phận.

Sóng gió là điều mỗi người đều phải đối mặt trong đời. Người phụ nữ thông minh, bản lĩnh lựa chọn cách đối mặt thay vì trốn tránh. Phụ nữ trong tâm không ôm nỗi oán hận, vô luận thế sự biến đổi ra sao vẫn tin tưởng rằng điều tốt đẹp nhất sẽ tới là cách để họ có được sự bình thản trong tâm, sống hết trọn vẹn cuộc đời của chính mình.

Rộng lượng

“Bạn rộng lượng bao nhiêu thì cuộc sống sẽ tốt đẹp bấy nhiêu” là một cách nghĩ hay mà phụ nữ thanh cao thường áp dụng và cho hiệu quả tích cực trong cuộc sống. Phụ nữ càng thành thục sẽ càng bao dung và có cái nhìn rộng mở hơn.

Họ tin rằng hiện tại chịu thiệt thì sẽ có phúc đức về sau, hiện tại chịu thương tổn sẽ giúp bản thân càng trưởng thành. Thật ra tương lai phía trước đâu ai đoán biết được, rộng lượng với người thì đời cũng sẽ rộng lượng với mình bằng cách này hay cách khác, ở hiện tại hoặc tương lai.

Biết đủ

Biết đủ, nghe thì dễ làm mới khó. Dù là đàn ông hay phụ nữ “biết đủ” là điều không dễ để thực hiện bởi như thế nào là đủ. Con người luôn muốn nhiều hơn nữa, lòng tham khiến họ đôi khi quên mất việc “biết đủ” và “biết dừng”. Người phụ nữ thông minh sẽ biết được thỏa mãn khi nào, không so sánh cũng chẳng “phân bì” cuộc sống của người khác. Bởi biết đủ và biết thỏa mãn là một loại trí tuệ. Thay vì đố kị, người phụ nữ thanh cao thường dành nhiều thời gian để gặp gỡ và chia sẻ về bạn bè, gia đình, sức khỏe,…bởi họ biết trân quý những gì mình đang có trong tay mỗi ngày.

Không dễ dàng tức giận

Phụ nữ thông minh, thanh tao luôn biết kiểm soát và kiềm chế cảm xúc bản thân. Sống như vậy không phải là cứng nhắc mà là biểu hiện của người trưởng thành và biết đối mặt. Tức giận, nóng nảy,…luôn là những cảm xúc tiêu cực mà càng khắc chế được bao nhiêu, bản thân con người sẽ tốt lên bấy nhiêu. Tức giận vô duyên vô cớ chỉ khiến bản thân bạn thành người khó coi. Tức giận cũng chỉ khiến bản thân bạn mệt mỏi. Vậy tại sao phải tức giận?

Đối với phụ nữ tao nhã khi ở cùng bạn bè, họ luôn ôn nhu, chan hòa. Người phụ nữ như vậy, khi gặp sự tình không thuận, khi bị người kɦác gièm pha cũng có thể cười, dùng tấm lòng bao dung mà đối đãi với thị phi.

Đối xử tốt với bản thân

Người ta nói “Tâm sinh tướng”, khi tâm thái thay đổi, hoàn cảnh cũng cải biến. Phụ nữ cần biết đối xử tốt với bản thân, đặc biệt là “tâm hồn” của bản thân. Tức là bên cạnh việc chăm sóc vẻ đẹp bên ngoài còn nên biết chăm sóc cả nét đẹp trong tâm hồn.

Những người phụ nữ thanh cao thưởng tỏa ra khí chất tự tin ngời ngời cũng bởi họ biết yêu quý bản thân mình, nỗ lực chăm bón, tưới tắm cho vẻ đẹp sắc vóc và tâm hồn.

Sống cho hiện tại

Người ta thường nói, thời gian trôi nhanh như bóng câu qua cửa sổ, trong nháy mắt đã trôi qua. Phụ nữ có nội tâm tươi đẹp càng hiểu phải sống tốt ngay ở hiện tại. Họ cho dù không thông minh nhưng cũng luôn luôn thanh tỉnh.

Phụ nữ nếu có thể hãy tự giúp bản thân thanh cao vì đó chính là cách bạn có thể sống một cách thoải mái và bình thản đương đầu với chông gai phía trước.

Ông cha thiện lành, con cháu hưởng phúc đức

By
Huyền Gà
-
0

Cha mẹ thiện lành để phúc đức cho con, “Đời cha ăn mặn đời con khát nước” những đạo lý quen thuộc nhưng mấy ai hiểu và khắc ghi khi sống. Phúc đức chưa tới chưa không có nghĩa là không tới, tương tự đừng thấy tai ương chưa tới mà không nghĩ nó đang chờ. Gieo nhân nào thì gặt quả ấy, những gì bạn đang làm chính là phước phần ngày sau con cháu có thể nhận.

Ông bà tạo phúc thì cha mẹ an nhàn, cha mẹ tạo đức thì con cái càng thêm rạng rỡ

Ông bà tạo phúc thì cha mẹ an nhàn, cha mẹ tạo đức thì con cái càng thêm rạng rỡ. Đời cha ăn mặn, đời con khát nước. Đời cha sống thiện, đời con phúc đức ấm êm. Quy luật đơn giản này bạn có tin là có thật, rằng “Đời cha ăn mặn, đời con khát nước?”

Cha mẹ chính là phần phúc đức của con cái, cách cha mẹ sống sẽ phần nào quyết định cuộc sống của con cái sau này. Để tôi nói cho bạn nghe tại sao điều này lại đúng.

Gia sản tiêu mãi rồi cũng hết. Chúng ta không thể phủ nhận giá trị của tiền bạc, của cải trong đời sống con người, kẻ có tiền hẳn nhiên sẽ có 1 cuộc đời tươi sáng, sung sướng hơn những người còn lại. Tuy vậy, dù tải sản có chất cao như núi, tiêu mãi rồi cũng cạn. Chưa kể rằng, nếu những đồng tiền, của cải đang có được thu từ những việc bất chính thất đức thì những đồng tiền đó rồi cũng đi theo cách này hay cách khác. Đồng tiền bất chính là đồng tiền ma, “của thiên rồi cũng trả địa”, đồng tiền không được làm từ sức người, người dùng cũng có mấy phần trân trọng, sử dụng đồng tiền bất chính có ngày cũng mang họa sát thân, con cháu sự dụng đồng tiền ấy đôi khi cũng mang họa sát thân. Chỉ có phúc đức là lưu truyền từ đời này sang đời khác, khiến dòng họ ấm êm, chấn hưng long mạch.

Làm gì để tích phúc đức?

Không phải thứ có thể dùng tiền mua được, dùng bạc vàng để đánh đổi, phúc đức chính là thứ bạn cóp nhặt được trong suốt quá trình sống. Phúc đức xuất phát từ tâm, trí đến hành động của con người. Nhiều người bị lầm tưởng về việc “tích đức”, rằng phải góp thật nhiều tiền cho chùa, cúng bái thần phật,..Phúc đức trên thực tế là điều mà ai cũng có thể làm được, không phân biệt giàu nghèo. Bởi, phúc đức là món quà mà thần phật trao tặng những người lương thiện. Là thứ mang lại may mắn, cứu rỗi, hóa nguy thành an. Chỉ có người lương thiện, mới thấy được chữ Phúc. Cha mẹ hiền lành, con cái có phúc. Cha mẹ độc ác, con cái trả nghiệp. Nhưng dù cha mẹ thế nào, con cái cũng phải giữ tâm thiện, đó là cách báo hiếu cha mẹ vẹn tròn nhất.

Những nghiệp báo của cha mẹ làm tiêu giảm phúc đức của con cái:

Ngoại tình: Quan hệ tình cảm trái với luân thường đạo lý, làm tổn hại đến hạnh phúc và lợi ích của người khác.

Khẩu nghiệp: Xúc phạm, gièm pha, đặt điều, nói xấu sau lưng người khác, khiến họ sầu ưu khổ não, thân bại danh liệt, thậm chí mất đi tính mạng.

Trộm cắp: Chiếm đoạt thứ không thuốc về mình.

Rượu chè, cờ bạc: Tinh thật kiệt quệ, sức khỏe suy kiệt.

Không làm việc thiện, tính toán quá mức: Đổi lại là sự cô lập. Giúp người, người mới giúp lại mình.

Bất hiếu với cha mẹ: Đây là tội nghiệp nặng nề nhất, và sẽ phải gánh chịu nghiệp báo nặng nề nhất.

3 phẩm chất quý giá bạn chỉ có thể tìm thấy ở phụ nữ chín chắn

By
Huyền Gà
-
0

Khác với cô gái tuổi 20 đầy thơ mộng và trong trẻo, phụ nữ trên 30 có sự chín chắn, trưởng thành mà bạn không thể tìm đâu khác được. Nếu như xem cô gái tuổi 20 là vòng suối treo trẻo, hiền hòa đáng yêu thì phụ nữ tuổi 30 là dòng sông phẳng lặng, yên bình bồi lắp phù sa cho đời và cho người,…

Hết những sốc nổi, khờ dại với tình yêu ngày tuổi trẻ nồng nhiệt, cũng thôi những hờn giận như tuổi mới lớn, phụ nữ khi đã chín chắn, trưởng thành sẽ bình lặng mà nhìn đời, nhìn người, nhìn vào chính bản thân mình để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “Họ muốn gì và cần gì”

Phụ nữ trưởng thành đẹp không chỉ bởi vẻ ngoài

Không thể phủ nhận phụ nữ ở tuổi nào cũng cần tô điểm cho phần nhìn, vẻ bề ngoài thật rạng rỡ. Nhưng tất cả chúng ta đều hiểu rõ ràng, vẻ đẹp sẽ phai mờ dần theo tuổi tác, làn da không thể mãi ở tuổi đôi mươi. Phụ nữ trưởng thành như bao phụ nữ khác dần xuất hiện vết chân chim nơi khóe mắt, tóc cũng lấm tấm sợi bạc màu, tuy vậy người ta vẫn nhận thấy ở người phụ nữ trưởng thành một vẻ đẹp khó có thể cưỡng lại.

Vẻ đẹp của người phụ nữ trưởng thành sâu và rộng như trời bể. Không chỉ là nét đẹp từ những bộ trang phục thời thượng, sắc vóc,… mà cái đẹp của họ toát ra từ thần thái, từ tâm hồn. Cái đẹp đến từ sự học hỏi và từ những trải nghiệm của cuộc sống. Phụ nữ đã chín chắn tìm kiếm cho mình sự độc lập và kinh nghiệm sống như một khí chất sáng chói cần có cho giá trị của mình. Chính sự độc lập, khác biệt ở người phụ nữ trưởng thành trở thành phẩm chất cuốn hút, có ma lực như thỏi nam châm khiến những người tiếp xúc gần không tự chủ mà bị cuốn vào bởi sự thông tuệ, thấu hiểu và sẻ chia của họ.

Phụ nữ trưởng thành chăm chút cho khu vườn tâm hồn

Phụ nữ không chỉ cần chăm chút cho vẻ đẹp bên ngoài mà còn càng cần chăm chút cho vẻ đẹp tâm hồn. Bởi họ hiểu chỉ khi tâm hồn khỏe mạnh, bình thản thì vẻ ngoài cũng theo đó tươi trẻ theo. “Tâm thì sinh tướng”, họ đẹp không phải chỉ bên ngoài mà còn là vẻ đẹp của trái tim và tâm hồn. Họ đẹp không chỉ bởi chính họ mà còn vì vẻ đẹp của cuộc đời ở bên trong họ. Họ đẹp bởi yêu thương mà họ cho đi và nhận về với cuộc đời.

Thử để ý xung quanh mình 1 chút, bạn sẽ thấy rằng rất nhiều người phụ nữ không quá đẹp, vóc dáng không chuẩn nhưng lại được nhiều người yêu mến, thử tiếp cận mà xem có thể họ thật sự có một tâm hồn đẹp.

Phụ nữ trưởng thành đầy độc lập

Phụ nữ trưởng thành, chín chắn thường đi đôi với sự độc lập. Họ không chỉ độc lập về tâm hồn mà còn về tài chính, trí tuệ, cuộc sống. Họ thoải mái sống với bản thân mình, thoải mái thể hiện cá tính, thoải mái mua những món đồ mà họ yêu thích. Khi phụ nữ độc lập, họ có một sức cuốn hút mạnh mẽ đối với đàn ông. Thật tuyệt vời làm sao, khi cô ấy không phải lúc nào cũng cần một người đàn ông kè kè ở bên để chăm sóc và khuyên nhủ, họ cũng cần một người để san sẻ những gánh nặng, một người phụ nữ biết chia ngọt sẻ bùi. Phụ nữ độc lập kɦông chỉ tìm và yêu một người đàn ông nữa, họ yêu gia đình, họ thông cảm cho bố, mẹ và họ yêu cuộc sống.

Khi đã trưởng thành, chúng ta đặt cuộc sống vào trong tay mình. Tự chủ, độc lập và không dựa dẫm, phụ nữ trưởng thành có thể tự quyết định, sống hạnh phúc với cuộc đời của mình mà không cần thêm ai để tốt hơn; để có thể tự tìm kiếm tình yêu và cuộc sống mà họ trông cầu.

5 loại trái cây giúp chị e phụ nữ đẹp từ trong ra ngoài

By
Huyền Gà
-
0

Ngoài việc chăm sóc da dẻ từ bên ngoài bằng các loại mỹ phẩm uy tín, chất lượng, thì việc thải độc cho da từ bên trong cũng cần được chú trọng. Ăn trái cây chính là cách đào thải độc tố hiệu quả nhất, vừa đẹp da lại đẹp dáng. 5 loại trái cây ngon – bổ – rẻ này chính là vị cứu tinh của những chị em đang muốn thải độc da và tăng cường sức khoẻ cho làn da.

  1. Đu đủ

Đu đủ có hàm lượng vitamin C cao đến 224% và giàu vitamin A giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da, dưỡng trắng, cải thiện tình trạng da không đều màu và làm dịu da bị kích ứng. Kali trong đu đủ giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng da khô và thiếu sức sống.

Hợp chất Flavonoid trong đu đủ làm tăng sự sản sinh collagen, giúp da mềm mại và dẻo dai. Ngoài ra, trong loại quả này có chưa một enzyme đặc biệt gọi là papain, giúp loại bỏ tế bào chết và các tạp chất có trong da, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn hiệu quả.

2. Táo

Nhờ hàm lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào, táo có tác dụng rất hữu hiệu với việc làm trắng da, cải thiện sắc tố, đánh bay thâm sạm, phục hồi vùng cháy nắng… mang đến làn da trắng mịn, hồng hào tự nhiên.


Táo có khả năng thanh trừ các chất phụ gia thực phẩm, kim loại trong cơ thể, tăng cường tiêu hoá để đào thải độc tố nên táo lúc nào cũng đứng số 1 trong danh sách thực phẩm thải độc.

3. Cam, quýt, bưởi

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, các loại quả như cam, quýt, bưởi có khả năng giảm cholesterol và lượng chất béo có trong cơ thể, giúp giảm béo một cách hiệu quả.

Không chỉ có tác dụng đẹp dáng mà với hàm lượng vitamin A, vitamin C cao, các loại quả này có thể giúp duy trì độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, hạn chế mụn và các nếp nhăn, đào thải các chất có khả năng gây ung thư, trả lại một làn da khoẻ khoắn.

4. Lựu đỏ

Lựu có đặc tính nhiều hạt nên nhiều chị em hơi “lười” ăn. Tuy nhiên, ăn lựu thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt là làn da. Lựu có khả năng oxy hoá cao, ngăn ngừa da chảy xệ. Theo một nghiên cứu khoa học năm 2008, nước ép lựu đỏ chống oxy hóa cao hơn nước ép việt quất.

Lựu đỏ cung cấp vitamin C dồi dào, là một phần không thể tách rời trong hình thành collagen, vì vậy ăn lựu đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện nếp nhăn trên da, thải bớt các độc tố có hại, trả lại làn da luôn khoẻ mạnh.

5. Dứa

Trong dứa có chứa bromelain giúp phá vỡ và tiêu huỷ các protein xấu. Vitamin C trong dứa mang đến lợi ích bất ngờ với làn da vì đặc tính chống oxy hóa, đồng thời giúp bảo vệ cơ thể bạn nhờ tăng sự đề kháng từ các gốc tự do.

Dứa không chỉ dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn mà nước ép của trái dứa còn giúp giải nhiệt và giải khát rất tốt. Nước cốt trái dứa giúp giảm mệt mỏi vì nó có chứa vitamin A, C, canxi, mangan…Uống nước ép từ trái dứa sẽ giúp giảm stress và làm việc hiệu quả hơn.

Mưa mùa hạ – Mưa của mùa hoài niệm

By
Huyền Gà
-
0

Hạ về là những hạt mưa lại được thỏa thích nô đùa, nhảy nhót cùng với gió và mây, được mơn chớn, âu yếm những cành lá, ngọn cỏ đang héo hon vì khát. Mưa vui đùa là thế nhưng mưa cũng mang theo những nỗi buồn man mác, một chút buồn hoài niệm, cũng có  thể là một chút buồn vu vơ. 

 Mưa ngủ đông suốt mấy tháng trời, để rồi mưa lại rơi trong sự háo hức của vạn vật giữa cái nóng oi bức của mùa hạ. Trời bất chợt mưa để lòng người bất chợt nhớ, để dành một chút lắng đọng dưới cơn mưa. Mưa rơi kéo theo tâm trạng con người về với những hoài niệm của những ngày đã xa trong cái cuộc sống hiện tại tất bật hối hả khiến ta không còn thời gian để nghĩ. Chắc sẽ có ai đó sẽ nhớ những ngày mưa tuổi thơ của mình, ngày mà sống dưới căn nhà đơn sơ, có cả nắng rọi xuyên qua những khe hở trên mái, để khi mưa những giọt nước mưa cứ thấm qua tí tách rơi trên nền nhà. Tuổi thơ thì chắc cũng chẳng thể thiếu việc được vui đùa thỏa thích tắm mưa. Hào hứng, thích thú được nghịch ngợm dưới cơn mưa là vậy, thế nhưng khi có sấm sét chớp giật đùng đùng trên trời là lại khóc thét lên chạy vào nhà chui tọt vào lòng bố mẹ để được che chở.

Và sẽ nhớ những ngày mưa ướt lạnh ngồi bên bếp lửa có bố, có mẹ, có anh chị em quây quần nướng khoai, đơn sơ, giản dị nhưng thật ấm áp tình thương. Mưa rơi, chắc ai đó sẽ nhớ, sẽ khóc vì thương những người đã sinh thành, dưỡng dục, tần tảo sớm hôm nuôi ta khôn lớn ngày nào. Những đôi vai gầy nặng gánh, những tấm lưng cong mỏi tất bật ngoài đồng chẳng kể nắng mưa lo kiếm miếng cơm manh áo cho con khỏi đói, khỏi rét từng ngày. Mưa cứ trút nước ào ào, những hình dáng vội vã từ ngoài đồng về nhà trong bộ đồ ướt sũng, người lạnh cóng run lên cầm cập, trên khuôn mặt vất vả ấy vẫn còn vương lại những giọt nước cứ chảy dài rơi xuống từng hồi. Những giọt nước ấy là giọt mưa hay là những giọt mồ hôi vất vả của bố mẹ. Và sẽ có ai đó ngồi hối hận vì những lần đã vô tình cãi lại lời bố mẹ làm bố mẹ buồn bởi tính hiếu thắng, ngang bướng của tuổi trẻ. Nếu ai đó còn bố còn mẹ, đừng chờ mưa ngừng rơi hãy chạy về ôm vào lòng bố mẹ, nói lời xin lỗi và yêu thương vì còn nhiều người muốn làm được điều đó đã không còn có thể làm được nữa. 

“Mưa về trên khúc hát, lắng u buồn đợi bóng hình ai, như tìm về thoáng hương bay xa, con đường giờ là kỷ niệm…”. Mưa gắn liền với tuổi học trò với những chiều đạp xe dưới mưa, là những khi quần áo lấm lem bùn đất. Và cũng chẳng thể thiếu những trận ốm sụt sịt cảm lạnh vì dầm mưa suốt cả ngày, được ăn bát cháo hành giải cảm ấm lòng mẹ nấu, được uống ly sữa nóng, hộp bánh tẩm bổ bố mua. Mưa cũng là thời điểm phượng vĩ nở rộ, là lúc ve hè kêu râm ran, là thời điểm tụi học trò trao nhau những dòng lưu bút kỷ niệm.Mưa khẽ rơi và chợt vỡ tan trên nền đất, kỷ niệm cũng như mưa, để rồi khi mưa tạnh, kỷ niệm lại sẽ ngấm vào trong tiềm thức mỗi con người. Hãy để cuộc sống của ta dịu nhẹ như những cơn mưa.

Hãy để mưa gợi lại những kỷ niệm và hãy để mưa gột dội đi những ưu tư phiền muộn của cuộc sống thường ngày. Mưa làm dịu đi những âm thanh hoạt động tất bật hối hả của cuộc sống, làm bầu không khí trở lên trong lành, dịu nhẹ và làm lòng người trở lên lắng đọng. Mưa vẫn rơi như cuộc sống vẫn đang tuôn chảy, như con người sống vẫn phải làm việc nhưng không quên đi những giá trị tinh thần. Quy luật của cuộc sống là phải trải qua những khó khăn chông gai thử thách mới có được những điều tốt đẹp, những thành công ở phía trước. Như người ta vẫn thường nói “sau cơn mưa trời lại sáng”.

Thu Hồng

8 lợi ích tuyệt vời của việc đọc sách

By
Huyền Gà
-
0

“Một cuốn sách hay trên giá sách là một người bạn dù quay lưng lại nhưng vẫn là bạn tốt – Khuyết danh”. Tuy nhiên, “người bạn”này lại dần bị chúng ta bỏ quên trước những phương tiện thông tin hay những thú vui hiện đại hơn. Và thế là, chúng ta mất đi thói quen đọc sách cũng quên mất những điều thú vị nó mang lại. Hãy cùng chúng tôi nhìn những lợi ích của việc đọc sách để khơi dậy hứng thú và niềm yêu thích đọc sách của các bạn nhé.

Đọc sách – phương pháp tuyệt vời để trau dồi tri thức

Điều đầu tiên và quan trọng nhất khi nói về lợi ích của việc đọc sách chính là: đọc sách giúp chúng ta thu nạp được một lượng kiến thức khổng lồ không bao giờ có giới hạn.

Đọc sách không những giúp bạn có những kiến thức cơ bản nhất mà còn giúp bạn bước ra thế giới. Không cần mắt thấy tai nghe mà vẫn có được những kiến thức sâu rộng qua từng trang sách.

Bên cạnh đó, đọc sách chính là một phương pháp học tập thú vị không cần bất cứ thầy cô nào. Nó giúp bạn thu thập kiến thức một cách dễ dàng dự vào chính khả năng ghi nhận và tư duy của chính mình.

Đọc sách để phát triển não bộ và tăng cường khả năng ghi nhớ

Đọc sách là một phương pháp thú vị để giúp não “tập thể dục” thường xuyên. Khi bạn đọc sách quá trình kết hợp nhuần nhuyễn giữa mắt và não bộ sẽ diễn ra. Điều này làm não hoạt động tích cực và để tiếp nhận và ghi nhớ thông tin tối đa.

Khoa học cũng đã chứng minh rằng những người thường xuyên đọc sách sẽ có trí nhớ và khả năng mắc bệnh Alzheimer thấp hơn so với những người không duy trì thối quen này.

Đọc sách giúp phát triển khả năng tư duy sắc bén

Bên cạnh việc kích thích não bộ hoạt động, đọc sách còn giúp bạn rèn luyện khả năng tư duy và lý luận sắc bén. Từ đó, hình thành cho bạn khả năng phân tích nhạy bén để giải quyết mọi vấn đề.

Khi đọc sách, nội dung của quyển sách dẫn dắt và kích thích não bộ phân tích cùng tưởng tượng. Làm bạn có thể hình dung và theo kịp từng chi tiết của quyển sách. Từ đó, khả năng tư duy càng được hoàn thiện và nâng cao giúp bạn liên kết và nhìn nhận vấn về chính xác nhất.

Đọc sách để rèn luyện sự kiên nhẫn và tập trung

Đọc sách khá tốn thời gian. Nhưng thời gian bạn bỏ ra hoàn toàn xứng đáng. Không những kích thích não bộ và tư duy, đọc sách còn rèn luyện được cho bạn một đức tính vô cùng cần thiết cho giới trẻ đó chính là: Kiên nhẫn và Tập trung.

Có lẽ cuộc sống hiện đại đầy hối hả dần làm các bạn trẻ có lối sống nhanh và có phần vội vàng. Qua đó, đức tính kiên nhẫn và tập trung ở một số bạn cũng dần mai một. Thật tuyệt vời khi bạn hoàn toàn có thể rèn luyện được đức tính quan trọng này thông qua việc đọc sách.

Một cuốn sách hay sẽ thôi thúc bạn đọc liên tục hàng giờ. Nó khiến bạn phải tập trung cao độ để nắm bắt đến từng chi tiết nhỏ nhất. Điều này, giúp bạn rèn luyện được sự tập trung cao độ và tính kiên nhẫn bền bỉ. Nếu kiên trì đọc sách thường xuyên bạn sẽ bất ngờ khi phát hiện mức độ kiên nhẫn và khả năng tập trung của mình tăng lên đáng kể đấy.

Đọc sách giúp tăng khả năng viết và giao tiếp

Bạn đọc càng nhiều thì lượng kiến thức của bạn cũng như vốn từ ngữ cũng sẽ ngày càng tăng lên. Bên cạnh đó, tiếp xúc với nhiều thể loại sách của nhiều tác giả khác nhau cũng giúp bạn trau dồi được khả năng hành văn và sắp xếp ý tưởng của mình một cách mạch lạc và logic. Câu văn cũng từ đó mà trở nên thu hút và hợp lý hơn.

Việc thu thập được nhiều vốn từ cũng vô cùng hiệu quả giúp bạn nâng cao kỹ năng giao tiếp. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy khả năng nói chuyện của mình ngày càng uyển chuyển và thu hút đấy.

Đọc sách là con đường dẫn đến thành công

Nếu có ai hỏi rằng: Đâu là bí quyết dẫn đến thành công công của các tỷ phú nổi tiếng trên thế giới. Họ sẽ không ngần ngại nói với bạn rằng, bí quyết đó chính là đọc sách.

Bạn có biết tỷ phú công nghệ Elon Musk đã học cách phát minh ra tên lửa chỉ chỉ nhờ vào việc đọc sách. Hay Bill Gates – người đàn ông giàu nhất thế giới lại là một “mọt sách” chính hiệu và ông đã đọc hơn 50 đầu sách mỗi năm.

Với họ, đọc sách là bí quyết thành công và bạn cũng thế. Sách sẽ là người dẫn đường tin cậy cho bạn trong quá trình khai phá bản thân. Đọc càng nhiều sách bạn càng biết được nhiều điều mới mẻ về cuộc sống và về chính bản thân mình. Nó giúp bạn đánh thức những khả năng tìm ẩn trong con người và đâu đó là chính là ý tưởng giúp bạn đi đến thành công.

Đọc sách để nuôi dưỡng tâm hồn

Những quyển sách nuôi dưỡng tâm hồn chính là hồ nước mát lành giúp tưới mát cho tâm hồn khô khan của bạn. Đọc sách sẽ giúp bạn có cách nhìn khác về cuộc sống và tìm ra cách đối nhân xử thế chuẩn mực.

Qua những quyển sách, bạn có sẽ rút ra được kinh nghiệm sống và cách ứng xử tốt nhất cho riêng mình để trở thành con người hoàn hảo cả về tri thức lẫn tâm hồn.

Đọc sách để thư giãn

Đây là lợi ích quan trọng của việc đọc sách mà các bạn đã dần quên lãng nó đi bởi những thú vui hiện đại và được cho là thú vị hơn.

Bạn hãy thử thay đổi thói quen thư giãn của mình bằng một quyển sách giải trí đơn thuần. Có thể là một quyển sách về câu chuyện tình yêu lãng mạn hay những câu mẫu chuyện cười vui nhộn. Chắc chắn, sau những giây phút khóc cười cùng với nhân vật bạn sẽ cảm thấy thư giãn và bình yên đến lạ.

1...394041...192Page 40 of 192

EVEN MORE NEWS

POPULAR CATEGORY

©