Home Blog Page 176

Tuổi heo may thực sự cần gì?

0

Ở tuổi 20, trong mỗi người đều có những ước mơ, hoài bão và nhiệt huyết. Ai cũng hừng hực xông pha, chẳng ngần ngại việc gì dù là lao động chân tay, hay ngày ngày ngồi cần mẫn trong phòng làm việc, sớm mai soạn giáo án giảng đường… Bởi tuổi thanh xuân ai cũng chỉ có một lần, nếu không làm để thực hiện ước mơ thì khi nào mới làm đây?!

Sang tuổi 30, khi mà những ước mơ, những hoài bão đang trên đà tiến về đích, người ta sẽ nhìn đời thực tế hơn. Chúng ta chẳng thể mạo hiểm một cách vô tư để làm mọi việc. Bởi lúc này, cơm áo, gạo tiền, con cái và gia đình mới là ưu tiên số một. Đàn ông họ sẽ làm những việc tốt nhất để hoàn thành sự nghiệp, sẽ chẳng còn những cuộc vui chơi thâu đêm như hồi 20, 25. Tất cả trong họ là những suy nghĩ về gia đình và sự nghiệp. Còn phụ nữ, 30 là tuổi gặt hái thành công. Gia đình sẽ là điểm tựa vững chắc nhất để họ tiến lên. Con cái sẽ là động lực để họ thắp cho ngọn lửa hạnh phúc ngày càng sáng hơn.

Tuổi 40, cái độ chớm heo may này thật nhiều điều để nói. Đàn ông thành đạt, phụ nữ bắt đầu đổi thay. Rõ ràng, người đàn ông khi này, họ thành đạt trong sự nghiệp, chín chắn trong suy nghĩ, điềm đạm trong hành xử. Thử hỏi, ai mà không mê cho được một người đàn ông 40 với những trải đời sâu sắc. Còn phụ nữ tứ tuần, họ cũng đẹp, đẹp một cách xuất sắc. Sự nghiệp đã có, con cái trưởng thành, gia đình êm ấm. Thế nhưng đằng sau một cuộc sống tưởng như viên mãn ấy là những đổi thay trong tâm sinh lý. Đúng là phụ nữ 40 đẹp, đẹp lắm, nhưng cái họ cần hơn cả chính là sự thấu hiểu, đồng cảm của người bạn đời đồng hành với họ.

Sang ngũ tuần, heo may đã về thật rồi. Cả đàn ông hay phụ nữ tuổi 50 đều đã đi hơn một nửa chặng đường, đây là lúc họ cần dừng lại để nghỉ ngơi một chút. Ngoài công việc, gia đình, lúc này điều mà lứa tuổi xế cần chính là sự đầu tư cho sức khỏe thể chất và tâm hồn. Những dấu hiệu mất ngủ, lão hóa, các loại bệnh tật bắt đầu ghé thăm nhiều hơn, biến chuyển rõ rệt hơn.

Có lẽ, nhắc tới bệnh tật thật chẳng vui, nhưng bạn tôi ơi, chúng ta cùng nhìn vào thực tế nào! Tại sao chúng ta không muốn nhắc tới nhỉ? Vì lo lắng, vì sợ người khác nhìn mình bằng con mắt xăm soi? Không đâu bạn của tôi ơi, ai cũng có điều khó nói cả, chỉ là họ không nói ra mà thôi. Thái độ sống mới là liều thuốc hữu hiệu nhất chữa mọi bệnh tật. Ta dù có bị như nào thì cũng hãy chấp nhận bằng thái độ vui vẻ, giữ sự lạc quan cho mình thì chẳng có căn bệnh nào có thể đánh gục ta được.

Nếu ngủ không ngon, cảm thấy tâm trí có vấn đề, hãy sử dụng các loại thuốc hay viên uống hỗ trợ an thần, ngủ ngon và cải thiện trí nhớ được điều chế từ thảo dược. Bởi những loại thuốc này không chỉ hỗ trợ điều trị, cải thiện tinh thần mà không hề gây tác dụng phụ như thuốc tây. Mùa gió heo may rất khuyến khích cả nhà sử dụng các loại thuốc, viên uống có thành phần thiên nhiên như vậy. Mùa gió heo may nhớ là Obanight, nhãn hàng tài trợ cho cuộc thi Viết cho tuổi heo may cũng là một loại viên uống hỗ trợ giấc ngủ dành cho tuổi trung niên được điều chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Cả nhà có thể tham khảo khi cần thiết nhé.

Nếu cảm thấy thiếu máu, hãy sử dụng các loại viên uống hoạt huyết dưỡng. Bây giờ người trẻ cũng gặp rất nhiều vấn đề về trí não cơ mà, họ cũng cần các loại viên uống này để giúp sức cho một bộ não hoạt động hết công suất để học tập và làm việc. Chúng ta cũng trải qua những tháng ngày căng thẳng như vậy, việc giúp não nghỉ ngơi và lấy lại sức là điều nên làm.

Còn nếu không may mắn, chúng ta gặp một số bệnh khó chữa hơn thì hãy đi khám thường xuyên. Dù có phải uống thuốc, ăn kiêng… thì cả nhà đừng quên việc tập luyện mỗi ngày, xây dựng chế độ ăn khoa học, gặp gỡ bạn bè thường xuyên để giao lưu tuổi xế.

Nếu muốn tĩnh tâm và tìm sự an nhiên, hãy đi du lịch, nhưng là kiểu du lịch chậm chứ không phải đi nhanh cho để biết rồi về đâu. Tới một miền đất mới, tới một ngôi chùa mới, hãy chậm rãi cảm nhận con người, văn hóa ở đó. Cùng nói chuyện với những người cùng tuổi, thật là nhiều niềm vui và thú vị. Hơn nữa, bây giờ các phương tiện giao thông hiện đại cũng rất thuận tiện. Không đi ô tô thì mọi người có thể đi tàu, đi xa hơn thì đi máy bay. Từ hồi hãng Vietjet ra đời, rất nhiều người nông dân Việt đã được đặt chân tới vùng đất mới chỉ với vài trăm nghìn. Có lẽ họ không thể ngờ rằng lại có ngày họ được đi máy bay du lịch, một điều trước đây có trong mơ họ cũng không nghĩ tới. Mùa gió heo may cũng là một trong những người như vậy.

Xét cho cùng, tuổi heo may là thời điểm mỗi người cần yêu thương và chăm sóc bản thân mình nhiều hơn. Ăn ngon mặc đẹp chỉ là thứ yếu, quan trọng nhất vẫn là sức khỏe và tinh thần. Là bạn đời thì hãy quan tâm nhau nhiều hơn, cùng nhau trò chuyện, cùng nhau đi du lịch, dạo phố hẹn hò… Nếu ai cười chê thì mặc họ, cuộc sống của mình thì hãy làm giàu nó, để bản thân mình hạnh phúc và thoải mái là được.

Trong bài tự sự này, MGHM chỉ muốn nói tới mặt tích cực của cuộc sống. Vậy nên những mặt khác MGHM xin phép không đề cập tới. Nếu cả nhà có ý kiến gì thì cùng đóng góp với MGHM nhé!

Mùa gió heo may

2 nguyên tắc phụ nữ trung niên phải làm nếu muốn giảm mỡ bụng

0

Chế độ ăn uống lành mạnh

Muốn có một sức khỏe dẻo dai và một cơ thể săn chắc, điều đầu tiên bạn phải làm là bổ sung cho thực đơn hàng ngày thêm nhiều chất xơ và vitamin có trong rau củ. Đồng thời bạn cũng phải hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, chất béo, đặc biệt là mỡ động vật.

Ngoài ra việc cung cấp cho cơ thể tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ các độc tố và có làn da luôn sáng mịn. Bên cạnh đó cần lưu ý tránh xa các loại đồ uống có gas bởi các thức uống này có hàm lượng đường rất lớn, cản trở tới phương pháp giảm cân của bạn.

Duy trì tập luyện thể dục – thể thao hàng ngày

Vận động chính là môi trường lý tưởng bên trong cơ thể để tối ưu hóa việc sản sinh ra collagen và làm tăng tốc quá trình giảm béo cho cơ thể. Chăm chỉ thực hiện các bài tập mỗi ngày chính là cách giảm mỡ bụng tuổi trung niên đem lại kết quả nhanh nhất. Song song với chế độ ăn uống lành mạnh, việc tăng cường luyện tập sẽ giúp mang oxy và chất dinh dưỡng tới cho tế bào da một cách hiệu quả hơn, trong khi đó nó sẽ thải ra những độc tố có hại.

Dành ra 20 đến 30 phút mỗi ngày để tập thể dục – thể thao, mỡ bụng của bạn sẽ được “đánh bay” đáng kể. Bạn cũng nên tìm hiểu thêm về các bài tập giảm mỡ bụng để chọn cho mình bài tập phù hợp nhất nhé!

Phối hợp giữa việc luyện tập thể dục – thể thao cùng chế độ ăn hợp lí, đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ có biểu hiện tích cực trông thấy. Chúc các bạn thành công!

 

Nắm chặt tay anh nhé

0
Ảnh: Hải Sơn

Em mỏi mệt đưa tay anh nắm

Dìu em đi dù lắm chông gai

Gắng lên đừng bước quá dài

Anh đây hãy nắm chặt tay em à

 

Giông bão đến sẽ qua em ạ

Tình đời thường lắm lạ hơn quen

Cố tâm mình phải trui rèn

Thành công thật khó bao phen trong đời?

 

Anh cũng mệt nhưng lời cân nhắc

Luôn cạnh em khoảnh khắc khó khăn

Em buồn anh phải siêng năng

Động viên chăm sóc bảo rằng: “cố lên”

 

Dù gian khó không nên chùn bước

Đo kỹ càng từng thước mà đi

Đôi khi chẳng được điều gì

Đừng nên chán nản thôi thì không sao

 

Quan trọng nhất cùng nhau chung sức

Vai kề vai hợp lực vượt qua

Nghĩ suy sâu sắc chính là

Vợ chồng san sẻ tình ta vững vàng

 

Dù có lắm trái ngang chăng nữa

Với lòng tin chan chứa ân tình

Nguyện cùng một dạ trung trinh

Sắt son bền chặt chúng mình bên nhau

-Trọng Chinh Nguyễn-

3 thức uống ngon miệng buổi sáng giúp bạn ăn cả ngày cũng không sợ béo

0

Sinh tố dưa hấu

Để tạo món này bạn cần chuẩn bị 400g dưa hấu và 100g lá bạc hà. Cho tất cả vào máy sinh tố, xay nhuyễn, có thể cho thêm đường và đá tùy khẩu vị.

Nước cam chanh

 

Món này thì bạn cần chuẩn bị 50g lá bạc hà, 350g nho đen, 500g nước cam, 100g nước chanh. Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố, xay nhuyễn, có thể cho thêm đường và đá tùy khẩu vị.

Sinh tố dâu chuối

Đây là một thức uống có hương vị rất thơm về dễ uống. Để làm một ly sinh tố dâu chuối bạn cần chuẩn bị 150g dâu tây, 50g chuối, 100g mâm xôi đen, 150ml hạnh nhân, 100ml nước phúc bồn tử. Cho tất cả vào máy sinh tố, xay nhuyễn, có thể cho thêm đường và đá tùy khẩu vị.

Chỉ cần dành ra một ít thời gian buổi sáng bạn đã có một thức uống vừa bổ dưỡng lại có thể giải quyết được vấn đề béo bụng, bèo phì rồi. Mọi người hãy thử chọn một trong 3 loại thức uống trên để cải thiện sức khỏe và vóc dáng của mình nhé!

Giấc mơ hồng

0
Ảnh: Lê Hứa Huyền Trân

Nhớ chiều hôm ấy gió lộng đưa

Cố cõng Ông về nắng lưa thưa

Đường quê vời vợi chân Cố mỏi

Nội vẫn đeo gìn vai Cố thôi

 

Cũng chiều hôm ấy nhớ hôm nay

Nội chở con đi học mỗi ngày

Liêu xiêu ông cháu đường thăm thẳm

Lốp mỏng xăm mòn ông có hay

 

Chuyện kể trăm năm còn đọng lại

Mơ ước cao dày sớm đổi thay

Nào hay con chữ đòi cơm gạo

Mắt mệt lưng còng Cố gác tay

 

Thế rồi từ đó theo chân Nội

Tuổi thơ xao xác hạ cuốn bay

Cuốn theo luôn Cố về bên ấy

Để Nội bên nầy mắt thấm cay

 

Ô hay đời Cố sao buồn thế

Mơ ước bao đời cứ trượt bay

Loay hoay cày mãi không ra nổi

Một chữ râu mày con có hay

 

Chiều nay ngồi đợi con tan buổi

Ông nguyện tấc lòng lên Cố hay

Cờ bay trống hội ngàn năm trước

Đã hẹn nhau về một sớm mai.

Viết cho cháu nội, ngoại tôi.

Ngọc Thy Hồ

Những điều cần biết về viêm nha chu ở tuổi trung niên

0

Biểu hiện của viêm nha chu

Viêm nha chu hiểu đơn giản là tình trạng nhiễm trùng, sưng đỏ bắt đầu từ nướu lan sang các phần dây chẳng và mô lân cận rồi xâm nhập vào xương ổ răng. Ở giai đoạn đầu, hầu như những người bị viêm nha chu không thấy có biểu hiện gì khác lạ ở miệng vì mầm mống của bệnh này phát triển khá thầm lặng. Nhưng sau một thời gian, người bệnh bắt đầu thấy đau nhức, lợi sưng đỏ, dễ bị chảy máu khi đánh răng hoặc đau buốt khi va chạm mạnh trong lúc nhai, miệng có vị mặn. Ngoài ra hơi thở trở nên nặng mùi cũng là  để nhận biết mắc bệnh viêm nha chu. Thậm chí, khi bệnh phát triển ở giai đoạn nặng còn xuất hiện mủ và máu khi ấn tay vào nướu.

Tác hại của viêm nha chu

Do bị đau răng nên bệnh nhân viêm nha chu thường cảm thấy chán ăn, ăn không ngon miệng. Ngoài ra, chức năng răng suy yếu dẫn đến tình trạng răng gãy rụng và nguy hiểm hơn là gây ra một số biến chứng về bệnh tim mạch và tiểu đường ở người trung niên.

Cụ thể là khi vi khuẩn viêm nha chu ăn sâu vào tủy răng có thể theo đường mạch máu tấn công xuống tim. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng vi khuẩn nha chu gián tiếp ức chế, khiến gan thải ra các động tố có hại cho tim mạch ( suy tim, tai biến mạch máu não…).Ở khía cạnh khác thì vi khuẩn nha chu theo đường máu đến các tế bào sẽ gây ra phản ứng kháng isulin. Đây là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường ở người trung niên.

Vì sao người trung niên thường mắc viêm nha chu?

Càng nhiều tuổi, quá trình trao đổi chất bị đình trệ kéo theo hệ miễn dịch răng miệng cũng suy yếu. Các liên kết bảo vệ răng dần lỏng lẻo tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công làm cho các mô nha chu bị viêm nhiễm. Bên cạnh đó, thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách, cấu trúc răng không khít khiến các mảng thức ăn thừa bám vào kẽ răng. Đây là môi trường thuận lợi để các ổ vi khuẩn tấn công nướu răng gây nên tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỉ lệ mắc nha chu ở những người hút thuốc gấp 3 lần những người không hút thuốc lá.

Hi vọng qua bài viết này, các bạn sẽ nắm được tình trạng sức khỏe răng miệng của mình để kịp thời điều chỉnh kịp thời. Muốn giữ được sức khỏe tổng quát thì các bạn cũng phải bảo vệ răng miệng nhé!

Vì sao những cụ già 80 tuổi ở Nhật Bản vẫn làm việc?

0

Tình trạng già hóa dân số đã trở thành một cuộc khủng hoảng không thể trốn tránh của nước Nhật. Chính phủ Nhật Bản vừa công bố dữ liệu cho thấy những người già trên 80 tuổi ở nước này đã vượt qua ngưỡng 10 triệu người.

Dù đã cao tuổi nhưng nhiều cụ già ở Nhật Bản vẫn chưa quyết định nghỉ hưu

Mặc dù tình trạng dân số già trở thành cuộc khủng hoảng nghiêm trọng nhưng tình hình việc làm của Nhật Bản vẫn rất khả quan. Lực lượng lao động trẻ không đủ, nên người già đã trở thành một nguồn lực lao động nổi bật của nước này. Tại nhiều nơi trên đất nước Nhật Bản vẫn có vô số các cụ ông, cụ bà trên 80 tuổi nhưng vẫn ngày ngày miệt mài làm việc.

Có lẽ quá trình lao động không biết mệt mỏi và sự hăng say, trách nhiệm trong công việc đã giúp các cụ già ở Nhật Bản vẫn khỏe mạnh và minh mẫn?

Cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm trong mùa hè

0

Nấu chín thịt

Thịt là nơi trú ngụ của nhiều mầm bệnh, ví dụ vi khuẩn E.coli thường có trong thịt bò. Nếu không được nấu chín, các mầm bệnh vẫn sống sót và dẫn tới ngộ độc. Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, chúng ta phải nấu chín kĩ thức ăn trước khi ăn. Thịt phải chuyển sang màu nâu đỏ hoàn toàn, tuyệt đối không ăn thịt còn màu đỏ hồng.

Giữ vệ sinh

Giữ vệ sinh là một nguyên tắc cơ bản để đảm bảo sức khỏe, và việc này đặc biệt quan trọng trong mùa hè. Luôn luôn rửa sạch tay thật kĩ trước khi chế biến thức ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vuốt ve, chạm vào thú vật. Bên cạnh đó dụng cụ nhà bếp cũng phải đảm bảo vệ sinh.

Không ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa và gây cảm giác khó chịu. Hãy luôn nhớ rằng chất lượng bữa ăn quan trọng hơn số lượng. Đặc biệt tuyệt đối không sử dụng thực phẩm quá hạn, có mùi  vị lạ bất thường, hoặc bị ôi thiu, nổi nấm mốc… Ngoài ra bạn cũng hạn chế  việc ăn ăn uống bên ngoài vì thức ăn bên ngoài thường rất khó kiểm soát được vệ sinh. Chúng ta cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu probiotic vì chất này hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.

Đặt nhiệt độ tủ lạnh phù hợp

Bạn nên bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh. Nhiệt độ tủ lạnh nên đặt ở khoảng 5 độ để đảm bảo thực phẩm không bị hư hỏng. Cất giữ thịt và cá chưa chế biến trong bao kín và nếu chưa sử dụng ngay thì bạn nên để ở ngăn đông. Giữ các loại thực phẩm dễ ôi thiu dưới 50C (410F). Đối với các thực phẩm thừa, không để quá 4 giờ và phải hâm kỹ trước khi ăn.

Không tự dùng thuốc

Ngộ độc thực phẩm là một vấn đề nghiêm trọng. Nếu phát hiện bản thân hoặc người nhà bị ngộ độc thực phẩm, chúng ta không nên tự ý dùng thuốc mà hãy tới gặp bác sĩ để được điều trị tốt nhất.

Hi vọng với những lưu ý trên, bạn sẽ phòng ngừa được căn bệnh ngộ độc thực phẩm và tận hưởng một mùa hè thật ý nghĩa bên những người thân yêu của mình.

 

Tăng lương vẫn chưa đủ sống!?

0

Theo Nghị định 47/2017/NĐ-CP, mức lương cơ sở mới đối với cán bộ, công chức, viên chức và lực lượng vũ trang vừa được Chính phủ ban hành sẽ tăng thêm 90.000 đồng/tháng kể từ ngày 1/7/2017. Tức là thay vì mức lương cũ 1.210.000 đồng/tháng, cán bộ công nhân viên chức sẽ nhận 1.300.000 đồng/tháng.

Theo mức lương mới này, nếu quy đổi ra hiện vật thì chỉ xấp xỉ 7 lít xăng, dăm ký gạo… điều này có vẻ khó đáp ứng được yêu cầu đảm bảo cho cán bộ, công chức, viên chức có mức sống khá trong xã hội, bởi lương tăng nhưng hàng hóa giá cả còn tăng trước cả lương.

Dĩ nhiên, tăng lương cũng là nỗ lực đáng ghi nhận của Chính phủ trong bối cảnh kinh tế khó khăn, bởi vì tính ra mấy triệu người hưởng lương được phát thêm 90 nghìn đồng là con số không hề nhỏ mà ngân sách phải chi ra mỗi tháng. Đó là chưa kể phần trăm phụ cấp theo lĩnh vực, ngành nghề bám theo số tiền này.

Vấn đề ở đây là số tiền lương tăng thêm mỗi lần khó có thể bù vào khoản trượt giá tiêu dùng. Hầu hết cán bộ, công chức, viên chức sống phụ thuộc vào nguồn lương, nhưng sống không chỉ có ăn, uống mà còn đi lại, vui chơi giải trí để tái tạo sức lao động.

Ai cũng biết, nguồn thu nhập quyết định đến chất lượng công việc. Khi nguồn sống với cơm áo gạo tiền chưa được đảm bảo thì rất khó để người ta tập trung toàn tâm toàn ý cho công việc. Phong trào buôn bán online nở rộ như hiện nay một phần là do nguồn thu nhập từ lương chưa thể đảm bảo một cuộc sống đủ để người lao động tạm quên đi áp lực trang trải.

Trong bối cảnh kinh tế hiện tại, nguồn tiền dành cho tăng lương có thể nói là hạn hẹp, nhưng không phải không có cách để đột phá trong lĩnh vực này. Cách tốt nhất để tạo “cú hích” về tiền lương là tinh giản biên chế.

Cách này tuy không dễ nhưng nó giải quyết tận gốc rễ vấn đề, đảm bảo nguồn tiền ngân sách không bị bội chi, thậm chí có thể giảm tải để đầu tư vào các lĩnh vực khác. Khi biên chế giảm, một phần bớt cồng kềnh cho bộ máy, phần khác là dùng nguồn lương đó tăng cho những người đủ năng lực, trình độ, phẩm chất để họ an tâm cống hiến.

Theo tính toán, không chỉ ở khu vực công, tiền lương ở Việt Nam thuộc tốp thấp nhất khu vực. Cụ thể: Báo cáo lương năm 2016 của JobStreet.com cho biết Việt Nam là một trong những quốc gia có mức lương thấp nhất so với khu vực, đặc biệt có sự chênh lệch lớn với Singapore (5-6 lần) và Malaysia (2-3 lần).

Và một trong những hệ lụy nhãn tiền của tiền lương thấp là năng suất lao động của Việt Nam cũng thuộc vào nhóm thấp nhất khu vực, một khi năng suất lao động không cao thì kinh tế chậm phát triển, đến lượt kinh tế chậm phát triển thì nguồn tiền dành cho lương cũng bị hạn chế.

Bởi thế, nguồn thu nhập có mối quan hệ hữu cơ với sức mạnh của nền kinh tế, đây là “nút thắt” cần tháo càng sớm càng tốt. Nên tính toán, ít ra khoản lương tăng cũng phải đủ để bù cho tốc độ trượt giá như hiện nay.

Tinh giản biên chế và tăng lương tương xứng sẽ giải quyết được vô số vấn đề như cải thiện năng suất lao động, hạn chế nhũng nhiễu, gọn nhẹ bộ máy nhà nước, tạo hấp lực thu hút nhân tài trong khu vực công… và kết quả là nền kinh tế được bơm thêm động lực tăng trưởng.

Theo Diễn đàn doanh nghiệp

Tháng Năm, tháng của những mùa nhớ

0

Nắng vội vàng gọi gió ùa về miên man, là cái nắng hạ thổn thức khát khao, la đà, len lỏi vào những tán cây ven đường, dụ dỗ vô vàn chiếc lá theo tiếng gọi của ngày hạ xanh ngắt tầng mây. Khi những bông bằng lăng ngả sang màu tím ngắt trên từng con phố nhỏ, màu phượng đỏ rực úp xuống không gian như quả cầu lửa, tiếng ve râm ran khắp các lùm cây, nắng vàng rực rỡ làm ta tỉnh giấc. Giật mình ta tự hỏi: mình đã đi qua bao mùa như vậy nhỉ?

Bất chợt ta nhớ về một nơi xa lắc lư của ngày tháng trong veo. Thời của những ngày có giấc mơ hồng tuổi trẻ – tuổi thanh xuân. Không gian lúc đó mơ màng óng ánh như sắc màu cổ tích, tuổi thanh xuân trôi đi trân quý như thế.

Thanh xuân của mỗi người đến và đi nhẹ tựa như lông hồng. Ai đó đến bên đời ta đều mang cho mình một sứ mệnh riêng. Có người làm ta đau đớn đến quặn lòng, có người làm ta nhớ thương đến mờ quá khứ, cũng có những người khiến ta vui vẻ hạnh phúc viên mãn mãi về sau.

Khi qua tuổi thanh xuân của mình có người nhìn lại: con người ta nhiều khi nuôi cho mình quá nhiều ảo vọng. Họ tin vào những thứ bất diệt và sự hoàn hảo đến trùng lặp của duyên số. Thật ra, chẳng có ai có thể chờ đợi ai mãi mãi. Họ vẫn chờ – vẫn đợi – vẫn tin rằng người yêu nhau rồi sẽ trở về bên nhau. Niềm tin đó vốn dĩ không sai, tình yêu đó vốn dĩ cũng chẳng tội tình gì để mà phũ bỏ. Chỉ có điều trái đất vẫn quay đó thôi, và một người kia ra đi và có ai đó chắc rằng người kia sẽ là người ở lại, khi đã đi cùng một vòng liệu có đủ can đảm nhìn ra nhau thêm một lần nữa, sau bao nhiêu đổi – dời của số phận hay không.

Yêu nhau – thương nhau và hạnh phúc bên nhau, nếu thật tâm yêu thương một người, hãy cùng đi với người ấy khi có thể, đừng nán chân chờ đợi. Chuyện tình cảm chỉ dành cho hai người, nhưng cuộc sống dành cho trăm vạn người. Thanh xuân qua rồi, đôi khi lại thấy tiếc nuối. Buồn vui của ngày hôm qua ai cũng mang theo làm hành trang cho mình, trong đời có những khoảnh khắc trôi như ánh sao băng vậy, nhưng cũng đủ cho lòng người hoài niệm mãi về nó.

Thanh xuân quá ngắn mà nỗi nhớ thì quá dài, qua rồi thanh xuân ngẫm lại cũng thấy để mà trân trọng, để mà nhớ…

Hạ về rồi lại đi qua đấy thôi…

Hà Nội ngày 19/5/2017

-Đỗ Thị Hiên-