Home Blog Page 165

Cặp vợ chồng già nắm tay nhau qua đời khiến toàn Thế Giới cảm động

By
Huyền Gà
-
0

Đầu năm 2017, hai ông bà Tom và Delma Ledbetter đã cùng nhau qua đời sau khi trải qua hơn 62 năm chung sống. Ngay cả khi cận kề cái chết, hai ông bà vẫn ở bên nhau, cùng nắm tay đón nhận mọi thứ.

Vào ngày 21/4 vừa qua, trong vòng khoảng 90 phút, hai ông bà đã qua đời tại bang Texas, Mỹ. Hai ông bà lần lượt hưởng thọ 84 và 82 tuổi.

Chia sẻ với đài truyền hình địa phương, con gái của họ, bà Donneta Nichols cho biết: “Đây chính là tâm nguyện đã được hoàn thành của bố mẹ tôi. Điều đó thật tuyệt vời.”

Theo chia sẻ của bà Donneta, bạn bè đã giới thiệu và hai ông bà lần đầu quen biết nhau vào những năm 50 của thế kỉ trước. Họ nhanh chóng hẹn hò và tiến đến kết hôn chỉ sau 3 tuần lễ. Trong suốt cuộc đời, hai ông bà đã có 2 người con, 7 người cháu và 7 người chắt. Hai người đã chung sống vô cùng hạnh phúc. Khi ông Tom bắt đầu nghỉ hưu, hai ông bà đã ngay lập tức thực hiện chuyến đi vòng quanh nước Mỹ. Họ thường xuyên có những buổi cắm trại trên suốt quãng đường di chuyển.

Bà Donneta tiếp tục chia sẻ: “Tháng 4 vừa rồi, mẹ tôi bắt đầu trở bệnh nặng. Trong suốt thời gian điều trị tại nhà, bà chỉ cần sự có mặt của bố tôi. Bố tôi thường xuyên có mặt bên cạnh bà, nắm tay, động viên mẹ tôi cố gắng. Bố thường nói với chúng tôi rằng: “Bố cũng không hiểu vì sao mình làm như vậy. Bố chỉ muốn nắm tay và hôn lên má mẹ thôi.”

Chỉ vài ngày sau đó, ông Tom Ledbetter cũng đổ bệnh nặng. Về sau, ông Tom cũng là người qua đời trước so với bà Delma.

“Chúng tôi đã đưa bố đến viện dưỡng lão để hai người có cơ hội được ở bên nhau trong những giây phút cuối cùng. Hai chiếc giường nhỏ của họ được xếp ngay bên cạnh nhau. Họ luôn nắm chặt tay nhau. Điều đó thật tuyệt diệu và xúc động. Sau 62 năm chung sống hạnh phúc, bố mẹ tôi sẽlại cùng nhau tận hưởng tình yêu nơi thiên đường.”

Sau khi qua đời, hai ông bà đã được con cháu sắp xếp chôn cạnh nhau tại Công viên Nghĩa trang Clute bang Texas.

Chứng kiến những hình ảnh vô cùng xúc động của hai ông bà, nhiều người đã bày tỏ sự khâm phục về tình yêu và chúc tụng họ những điều tuyệt vời nhất.

Chẳng chiến chinh mà cũng lẻ đôi

By
Huyền Gà
-
0

Bài thơ này mang tên Chẳng chiến chinh mà cũng lẻ đôi – nằm trong tập tùy bút mang tên rất da diết: CHỈ NHỚ NGƯỜI THÔI, ĐỦ HẾT ĐỜi của tác giảDu Tử Lê.

CHẲNG CHIẾN CHINH MÀ CŨNG LẺ ĐÔI

Chỉ nhớ người thôi đủ hết đời
Chim về góc biển. Bóng ra khơi
Lòng tôi lũng thấp. Tâm hiu quạnh
Chẳng chiến chinh mà cũng lẻ đôi.

Chỉ nhớ người thôi đủ hết đời
Buổi chiều chăn, gối thiếu hơi ai!
Em đi để lại hồn thơ dại
Tôi, vó câu buồn sâu sớm mai.

Chỉ nhớ người thôi đủ hết đời
Em còn gương lược dấu đường ngôi?
Nằm mơ thấy tóc thơm vai hẹn
Và, khoảng trời xanh đến rợn người.

Chỉ nhớ người thôi đủ hết đời
Bàn tay dư mấy ngón chia phôi!
(tặng nhau chín ngón không đeo nhẫn)
Và những tàn phai đầy tuổi tôi.

Chỉ nhớ người thôi đủ hết đời
Như trời nhớ đất (rất xa xôi.)
Nắng mưa nhớ mãi hàng hiên đợi
Thư nhớ hồi âm. Lệ nhớ môi.
*
Chỉ nhớ người thôi sông đủ cạn
Nói gì kiếp khác với đời sau.
Đôi khi nghe ấm trên da, thịt
Như thể ai đi mới trở về.

Thơ: Du Tử Lê
Ảnh: Huyvespa

Những mẹo mặc đẹp dành cho tuổi trung niên

By
Huyền Gà
-
0

Chọn đúng màu

Khi bước vào tuổi heo may, bạn nên tránh lựa chọn những trang phục đơn sắc sặc sỡ. Chuyên gia hàng đầu thế giới Stacy London đưa ra lời khuyên phụ nữ trung niên nên lựa chọn những bộ quần áo có sự kết hợp của các gam màu ấm như xanh navy, đen xám, màu kaki thay vì chỉ mặc quần áo đơn sắc như màu đen đậm. Quần áo màu trắng, đen sẽ phù hợp hơn khi mặc vào ban đêm bởi vào ban ngày, hai màu sắc này sẽ đem đến cảm giác quá nặng nề.

Chọn quần áo đúng size

Quần áo đúng kích cỡ sẽ giúp che đi những khuyết điểm cơ thể khi bước qua tuổi heo may. Dĩ nhiên, bạn cần hết sức kiên trì, thử đi thử lại nhiều bộ quần áo khác nhau trước khi chọn ra bộ ưng ý, vừa vặn với tầm vóc của mình nhất. Nếu bạn không rõ trang phục mình mặc có thực sự đẹp hay không, bạn có thể chụp lại và hỏi ý kiến bạn mình để xem phản hồi như thế nào. Những bộ quần áo chất lượng cao được làm từ chất liệu đắt tiền là một lựa chọn tốt bởi khả năng điều chỉnh để vừa với vóc dáng người mặc.

Hạn chế sử dụng phụ kiện

Với phụ nữ đứng tuổi, không nên sử dụng quá nhiều phụ kiện đi kèm. Thay vì “chất” hết đống phụ kiện mình có lên người, hãy dành thời gian lựa chọn và “điểm” lên cơ thể thứ đồ ưng ý nhất. Nếu bạn mặc một chiếc áo khoác ngoài có màu sắc trung tính, hãy lựa chọn chiếc áo bên trong có tông màu ấm và đeo một chiếc vòng cổ với màu sắc tương tự để thu hút sự chú ý. Thay vì lựa chọn những chiếc ví đeo có màu sắc quá chói như trước đây, hãy sử dụng những chiếc ví đơn sắc giản dị. Ở tuổi trung niên, những chiếc khăn quàng cổ là một phụ kiện khá thú vị, giúp tạo nên điểm nhấn cho bộ trang phục đang mặc. Tuy nhiên, cũng giống như những chiếc ví, hãy đeo những chiếc khăn quàng cổ có màu sắc nhã nhặn để tránh làm phá đi bố cục của trang phục đang mang.

Ưu tiên lựa chọn quần áo kín đáo

Mỗi lứa tuổi đều có những nguyên tắc thời trang khác nhau. Ở tuổi thanh xuân, chúng ta có thể thoải mái khoác lên mình những bộ váy táo bạo, lộng lẫy. Tuy nhiên khi đến độ tuổi heo may, quan niệm về thời trang sẽ dần thay đổi: trang phục càng kín đáo bao nhiêu thì người nhìn sẽ càng cảm thấy sức quyến rũ lớn bấy nhiêu. Lý do cho nguyên tắc này là giúp cho trang phục có thể che đi những khuyết điểm của cơ thể mà cụ thể ở đây là eo và chân đã và đang bắt đầu lão hóa.Những chiếc áo cổ thuyền hoặc cổ chữ V cao sẽ là những lựa chọn phù hợp để khoe phần cổ đầy đặn.

Những mẹo thời trang kể trên hi vọng sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn trang phục. Hãy thường xuyên cập nhật những thông tin mới nhất tại Mùa gió heo may để cùng nhau mặc đẹp các bạn nhé.

 

5 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của cải xoong

By
Huyền Gà
-
0

Chống ung thư

Lợi ích chống ung thư của cải xoong có được là nhờ khả năng làm tăng mức độ chất kháng oxy hóa trong máu và bảo vệ DNA, chống lại những tổn thương do các chất độc hại gây ra.

Các bằng chứng thực nghiệm và lâm sàng cho thấy cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ, đồng thời ngăn chặn sự khuếch tán (di căn) các tế bào ung thư sang các cơ quan khác.

Theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition (Anh), ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú cũng như suy giảm nguy cơ ung thư nói chung. Theo tiến sĩ Nicholas Perricone, cải xoong chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, ma-giê, mangan, kẽm và kali hơn so với bông cải xanh, táo và cà chua.

Thêm vào đó, hàm lượng vitamin C trong lá cải xoong cao càng làm gia tăng hiệu quả chống ung thư. Đồng thời các hoạt chất trong cải xoong cũng gây ra hiệu ứng apoptosis (giết tế bào ung thư). Tương tự như vậy, chiết xuất từ cải xoong thô cũng là “vệ sĩ” cho các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ruột kết nhờ ngăn chặn được sự di căn của các tế bào ác tính.

Hợp chất isothiocyanate từ cải xoong gây ức chế hoạt động của men metalloproteinase-9 (một loại enzyme có khả năng thúc đẩy sự phát triển của các khối u) nhờ đó giúp ngăn chặn sự xâm lấn của

Thanh huyết, giải nhiệt

 Nóng bức mùa hè, người mệt, hắt hơi, dùng cải xoong, một nắm (60g), rửa sạch, vò hay giã nát, thêm nước, lọc và pha đường uống.

Bổ mắt, phòng bệnh tim mạch

Nhóm carotenoid trong cải xoong cung cấp nhiều lutein và zeaxantin, là chất chống oxy hóa cực mạnh, đặc biệt có lợi cho đôi mắt và trái tim. Một chén cải xoong chứa 1900mg lutein và zeaxanthin.

Chế độ ăn uống nhiều lutein và zeaxanthin hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, bệnh liên quan đến tuổi già có khả năng làm giảm thị lực và gây mù lòa. Đối với hệ tim mạch những người có nồng độ lutein và zeaxanthin trong máu cao sẽ có khả năng ít bị xơ vữa động mạch hơn, đồng thời phòng ngừa cholesterol cao trong máu.

Dùng chữa bệnh ngoài da

Eczema, ghẻ, hắc lào, rụng tóc , bệnh về da đầu, vết thương, ung nhọt, mụn tràng nhạc, lở loét, đau răng, viêm lợi. Có thể dùng tươi ăn sống như xà lách, hoặc giã ra lấy nước cốt uống, lấy dịch xoa.

Trị giun, giải độc, lợi tiểu

Dùng cải xoong tươi giã nát lấy nước cốt uống, hoặc dùng một nắm cải xoong, 3 củ hành tây, 2 củ cải cho vào 1 lít nước, sắc lấy nước uống ngày 1 lần hàng ngày giữa các bữa ăn.

Lưu ý: Cải xoong an toàn cho hầu hết người sử dụng nhưng nếu khi ăn với số lượng lớn (>100g/lần) và trong thời gian dài thì có thể gây đau bụng hoặc làm tổn thương thận.

Để an toàn hơn trong việc sử dụng cải xoong, các bạn cần tìm mua rau ở những địa chỉ uy tín và phải rửa thật sạch, ngâm nước muối để tránh bị nhiễm giun, sán nhé.

Những bài thuốc trị bệnh đơn giản mà hiệu quả từ nghệ đen

By
Huyền Gà
-
0

Người bệnh có thể dùng nghệ đen để chế biến món ăn, tuy nhiên, tốt nhất vẫn là dùng làm thuốc.

Một số bài thuốc hay và thông dụng của nghệ đen trong việc chữa bệnh

Bài 1: Bài thuốc từ cây nghệ đen chữa chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ chua.

Dùng nghệ đen  kết hợp với trần bì và gừng tươi (lượng từ 10 – 20g mỗi loại), đem sắc nước như với thuốc bắc. Dùng để uống ngày 2 lần trước bữa ăn. Sử dụng bài thuốc cho tới khi hết các triệu chứng đầy bụng, ăn không tiêu, ợ chua.

Bài 2: Bài thuốc từ cây nghệ đen chữa viêm loét dạ dày tá tràng.

Nghệ đen (phơi khô, tán bột mịn) cùng với mật ong là 2 vị thuốc có tác dụng rất tốt đối với bệnh viêm loét dạ dày tá tràng giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh và ngăn ngừa tình trạng bệnh hiệu quả. Các bạn chỉ cần lấy 2 vị thuốc này trộn đều với nhau để uống ngày 2 lần vào 2 buổi sáng, tối, mỗi lần dùng khoảng  5 – 10g sau khi ăn.

Ngoài ra, các trường hợp bị viêm đại tràng mạn thể táo, có thể uống bột nga truật với dầu mè đen, sẽ cải thiện chức năng tiêu hóa, đi cầu phân có khuôn bình thường, chữa táo bón kéo dài.

Bài 3: Bài thuốc từ cây nghệ đen chữa bụng lạnh đầy

Sử dụng nghệ đen, mộc hương dạng bột đem pha với nước giấm pha loãng dùng để uống lúc đói, mỗi lần uống 2g.

Ngoài ra, dùng bài thuốc kết hợp giữa nghệ đen với ích mẫu, ngải cứu sắc nước uống ngày 2 lần trước bữa ăn có tác dụng chữa đau bụng kinh rất hiệu quả.

Bài 4: Chữa chứng huyết ứ, hành kinh không thông, có nhiều huyết khối; bế kinh, máu ra kéo dài.

Chuẩn bị  nghệ đen và ích mẫu, lượng bằng nhau 15g. Sắc uống ngày một thang. Sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng thì tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.

Bài 5: Chữa chứng ăn kém, chậm tiêu, đầy hơi, đại tiện phân sống.

Để làm bài thuốc này cần chuẩn bị nghệ đen 160g, cốc nha 20g, khiên ngưu (sao) 40g, hạt cau 40g, đăng tâm (bấc lùng) 16g, nam mộc hương 16g, thanh bì 20g, thanh mộc hương 20g; củ gấu 160g, tam lăng 160g, đinh hương 16g. Tất cả các vị tán thành bột mịn, hoàn thành viên. Liều dùng: Ngày uống 8 đến 12g với nước sắc gừng (nướng chín).

 Bài 6: Bài thuốc bổ khí, dưỡng huyết từ nghệ đen.

Nghệ đen, bạch chỉ, hồi hương, cam thảo, đương quy, thục địa, bạch thược, xuyên khung. Lượng các vị bằng nhau (đều 40g). Tất cả các vị tán bột, hoàn thành viên. Liều dùng: uống 8 đến 12g.
Đây là bài thuốc bổ khả dụng, dùng chữa nhiều chứng bệnh thuộc phạm vi chứng suy nhược, tiêu hóa hấp thu kém, thể trạng xanh xao, thiếu máu, dễ cảm vặt… mà “Trung Quốc bách khoa đại từ điển” gọi là chữa bách bệnh (liệt kê 33 chứng bệnh khác nhau).

 Bài 7: Đau bụng từng cơn do nhiễm khí lạnh:

Tán 100g nghệ đen và 50g mộc hương thành bột. Mỗi lần uống 2g kèm theo một ít giấm pha loãng.

Bài 8: Viêm gan, vàng da

Nghệ đen, nghệ vàng, cỏ cú, quả tắc non, tất cả đồng lượng, phơi khô tán bột, trộn với mật ong làm viên uống ngày 1-2g.

Tuy nhiên, kinh nghiệm thực tế cho thấy nếu bài thuốc được làm thành thang sắc uống thì hiệu quả kém hẳn, do việc sắc đã làm thay đổi tính chất bài thuốc, đặc biệt là một số vị thuốc chứa tinh dầu như bạch chỉ, hồi hương… bị bay mất tinh dầu và làm mất cái “hay” của bài thuốc.

Các trường hợp không nên sử dụng nghệ đen

Thời gian gần đây, nhiều trang thông tin điện tử đăng tải các bài viết về công dụng thần kỳ, chữa được bách bệnh của nghệ đen, khiến nhiều người tiêu dùng cố tìm cho bằng được để thêm vào bữa ăn hàng ngày hay bào chế thuốc chữa bệnh.
Điều này vô tình làm ảnh hưởng đến các bệnh nhân bị viêm loét dạ dày vì nghệ đen không những không giúp điều trị bệnh này mà còn làm cho bệnh diễn biến nặng hơn.

Do có tính chất phá huyết, nghệ đen hoàn toàn không có tác dụng làm lành vết thương mà ngược lại, chúng còn làm cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn, vết thương lâu lành hơn.

Tính phá huyết của nghệ đen rất mạnh nên ngoài bệnh nhân viêm loét dạ dày, phụ nữ đang mang thai và người đang bị rong kinh cũng không nên dùng.

Dùng nghệ đen là một trong các bài thuốc dân gian trị bệnh dạ dày hiệu quả, nhất là đối với các trường hợp kể trên. Tuy nhiên, người bệnh không nên quá lạm dụng mà cần sử dụng vừa phải với liều lượng phù hợp. Với mỗi trường hợp bệnh chỉ nên dùng từ 4 – 6g bột nghệ đen sắc uống. Không nên dùng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng, khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

 

6 lý do chứng minh chạy bộ là môn thể thao phù hợp với tuổi trung niên

By
Huyền Gà
-
0

Chạy bộ là môn thể thao dễ thực hiện nhất

Với những thể thao khác, để tham gia bạn sẽ cần chuẩn bị khá nhiều đồ đạc như bóng, vợt, cầu… Còn với môn chạy bộ, bạn sẽ chỉ cần buộc dây giày xong là đã có thể bắt đầu. Môn thể thao này không yêu cầu trình độ do đó, bạn có thể thoải mái điều chỉnh tốc độ dựa theo sức khỏe của chính mình và dần cải thiện khi có thể. Rõ ràng chẳng còn có môn thể thao nào đơn giản hơn thế.

Chạy bộ tích cực giúp tiêu tốn nhiều năng lượng

Mặc dù là một hình thức vận động đơn giản, chạy bộ có thể đem đến hiệu quả không ngờ. Theo nghiên cứu, chạy bộ là môn thể thao giúp cơ thể thoát ra nhiều mồ hôi, tiêu tốn nhiều calo nhất ở cùng cường độ hoạt động. Với khoảng 5 giờ chạy mỗi tuần, cơ thể bạn sẽ giải phóng được ít nhất 3.000 calo. Chạy bộ còn giúp cơ thể luyện tập điều hòa nhịp tim nhằm tránh các căn bệnh nguy hiểm về tim mạch. Theo thống kê, chạy bộ thường xuyên giúp giảm tỉ lệ tử vong vì các bệnh tim lên đến 45%.

Chạy bộ tốt cho xương khớp đặc biệt là với đầu gối

Nhiều người lo ngại vận động sẽ tác động xấu đến xương khớp. Thế nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Hai tác nhân nguy hiểm nhất có thể gây ra các bệnh về xương khớp là tuổi tác và cân nặng. Chạy bộ không những không gây tổn hại mà môn thể thao này còn hỗ trợ rất tốt cho xương khớp. Khi chạy, cơ thể sẽ có cơ chế bổ sung oxi cho sụn đồng thời loại bỏ các chất độc bên trong và tăng cường sự hoạt động của các dây chằng xung quanh khớp. Nhờ đó, chạy bộ thường xuyên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ gặp phải chấn thương khi hoạt động, tránh loãng xương, giảm cân.

Chạy bộ giúp giảm căng thẳng, stress

Chạy bộ nói riêng và thể thao nói chung được chứng minh hiệu quả trong việc làm giảm căng thẳng, stress. Vận động sẽ làm bạn cảm thấy tươi tỉnh, yêu đời hơn sau một ngày làm việc. Các chuyên gia tại Đại học Georgia (Hoa Kỳ) đã tiến hành thí nghiệm chứng minh điều này. Những người tham gia được yêu cầu sử dụng một loại thuốc chứa nhiều cà-phê-in gây ra lo lắng, bồn chồn. Sau đó, những người này được tách ra hai nhóm: một nhóm tham gia chạy bộ, nhóm còn lại thì không vận động. Kết quả cho thấy sau gần một giờ vận động, những người chạy bộ giảm gần 3 lần cảm giác khó chịu so với nhóm người đã ngồi yên.

Chạy bộ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, chạy bộ có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó đáng kể nhất là các loại ung thư như ung thư vú, đại tràng, nội mạc tử cung, phổi… Chạy bộ ngoài trời thường xuyên còn rất tốt cho thị lực. Với khoảng 30 phút chạy bộ mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 54% nguy cơ mất thị lực so với những người cùng độ tuổi. Ngoài ra, chạy bộ còn góp phần nâng cao sức khỏe, phát huy tác dụng khi ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường…

Chạy bộ giúp tăng tuổi thọ

Theo tổng kết của nhiều nghiên cứu lâu dài về phân tích tác dụng của chạy bộ, những người tham gia chạy bộ thường hiếm gặp phải tình trạng khuyết tật khi về già cũng như đột tử do các vấn đề tim mạch. Chạy bộ còn giúp cơ thể tăng cường miễn dịch với các virus thông thường như cảm lạnh, giảm viêm, tăng cường tập trung, cải thiện tâm trạng.

Rõ ràng, mặc dù chỉ là một môn thể thao vô cùng đơn giản nhưng chạy bộ đem đến rất nhiều lợi ích cho người tham gia. Hãy tích cực vận động để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Đuổi muỗi phòng sốt xuất huyết bằng cây cỏ trong vườn nhà

By
Huyền Gà
-
0

Cây sả

Trong các loại cây có khả năng chống muỗi là cây sả, một loại cây cực dễ trồng bởi khả năng chịu nắng và chịu hạn tốt. Theo các nghiên cứu tinh dầu sả có khả năng xua muỗi tốt hơn gấp nhiều lần so với các loại thuốc chống muỗi thông thường, không những vậy tinh dầu của loại cây này còn có mùi thơm rất dễ chịu.

Cây hương thảo

Loại cây có nguồn gốc từ các nước châu Âu không chỉ là loại gia vị giúp các món nướng như pizza, tôm nướng thơm ngon hơn mà còn là loại cây chống muỗi rất hiệu quả. Nếu trồng chậu cây hương thảo trong nhà, bạn cũng có thể an tâm vì muỗi không dám “bén mảng” đến vì rất sợ mùi hương từ loại cây này.

Cây bạc hà

Bạc hà là một trong số những loại thảo dược cổ xưa nhất thế giới có khả năng xua đuổi muỗi. Trên thực tế mùi thơm the mát của bạc hà tuy đem lại cảm giác thư thái cho con người nhưng lại là ác mộng với các loài muỗi, kiến, gián, ong…

Cây rau húng quế

Rau húng là một loại cây gia vị khá phổ biến trong gia đình người Việt.Mùi thơm hăng hăng, cay cay của rau húng cũng là nỗi khiếp sợ của loài muỗi. Loại cây này ưa ánh sáng, ưa ẩm và chịu được hạn nên khá dễ trồng.

Cây húng chanh

Cây húng chanh ngoài việc trở thành một loại thảo dược trị một số bệnh về đường hô hấp, còn có tác dụng đuổi muỗi nhờ tinh dầu của nó tiết ra khiến các loài này tránh xa. Húng chanh rất khỏe mạnh, dễ trồng và phát triển tốt ngay cả trong bóng râm.

Hi vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn thông tin hữu ích trong việc phòng ngừa căn bệnh sốt xuất huyết. Chúc các bạn sức khỏe.

4 nguyên tắc sống để bạn luôn tự tại

By
Huyền Gà
-
0

Trung thực khi nghèo khó

Hãy trung thực với bản thân và mọi người trong từng suy nghĩ, lời nói và hành động. Khi đó bạn sẽ không cảm thấy lo lắng, bất an với hành động của mình. Cảm giác dấu giếm công việc, gia cảnh sẽ không thấy vui tí nào. Hãy là chính mình.

Giản dị khi giàu có

Sự giản dị sẽ làm bạn gần gũi, hòa nhập hơn. Đừng để sa hoa, bóng bẩy khiến bạn trở thành kẻ tách biệt. Hãy tưởng tượng bạn dùng điện thoại thật đắt tiền, mặc đồ thật sặc sỡ trong khi các bạn của mình rất giản dị trong lớp học. Bạn có nghĩ mình sẽ bị tách biệt?

Lịch sự khi có uy quyền

Dù bạn có quyền thế tới đâu cũng phải biết kính trên nhường dưới. Bởi vì ai cũng muốn mình được tôn trọng. Không nên dùng từ ngữ thô lỗ, xúc phạm với những người xung quanh.

Im lặng khi giận dữ

Im lặng là cách tốt nhất để lấy lại bình tĩnh. Một người giỏi là người phản biện tốt, một người khôn ngoan là người biết kiềm chế.

Thử nghĩ bạn bị một người bạn của mình hiểu lầm. Nếu lúc đó bạn cố gắng tranh cãi thì không giải quyết được vấn đề gì. Những lúc đó hãy im lặng lắng nghe và tự hỏi tại sao người kia lại hiểu lầm mình nhé.

Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn tự nhìn nhận lại bản thân để có những thay đổi phù hợp, góp phần làm cuộc sống diễn ra vui vẻ và lạc quan hơn.

Thanh long: Quả cây rẻ tiền nhưng công dụng “đắt giá”

By
Huyền Gà
-
0

Tác dụng chữa bệnh của quả thanh long

Hàm lượng chất anthocyanidin có trong quả thanh long tương đối cao. Anthocyanidin là chất có tác dụng rất tốt trong chống lão hóa, ngăn ngừa sự phát triển của các khối u, bướu, hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngoài ra còn có tác dụng hỗ trợ phòng trừ chứng mất trí nhớ ở tuổi già.

Trong quả thanh long chứa một lượng lớn chất Albumin thực vật, chất này có rất ít trong các loại rau quả thông thường. Albumin hoạt tính này sẽ tự động kết hợp với mercury trong cơ thể, có tác dụng đào thải chất độc ra ngoài thông qua hệ bài tiết. Ngoài ra, albumin còn có tác dụng rất tốt cho dạ dày.

Quả thanh long là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, nó có thể loại bỏ các gốc oxy tự do, ngoài ra chất vitamin C có trong thanh long còn có tác dụng làm trắng sáng da. Thanh long là một loại quả có mức năng lượng thấp, thành phần protein hòa tan rất cao, vì thế nó còn có tác dụng giảm cân, giảm cholesterol, nhuận tràng, phòng trừ ung thư trực tràng.

Hàm lượng chất sắt có trong quả thanh long cũng cao hơn so với các loại hoa quả thông thường, sắt là nguyên tố không thể thiếu để sản sinh ra hồng cầu, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người.

Các hạt giống như hạt vừng đen có trong quả thanh long còn có tác dụng thúc đẩy sự tiêu hóa của dạ dày, ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa truyền nhiễm vi rút và ức chế phản ứng miễn dịch.

Một số món ăn từ thanh long có thể hỗ trợ chữa bệnh

1. Chè trân châu thanh long

Nguyên liệu: thanh long 1 quả, 1 nắm hạt chân trâu, đường phèn.

Cách làm:

Đun sôi nước cho hạt trân châu vào luộc, đến khi hạt bắt đầu chuyển sang màu trong suốt thì tắt bếp, vớt hạt trân châu ra cho ngâm vào nước lạnh.

Quả thanh long bổ dọc thành đôi, khéo léo tách phần ruột ra ngoài, giữ cho vỏ còn nguyên lành. Phần ruột quả thanh long thái miếng nhỏ cho vào vỏ quả thanh long, cho tiếp hạt trân châu, đường phèn vào là có thể dùng.

Công dụng: Đồ uống này rất tốt cho dạ dày, đặc biệt thích hợp dùng vào mùa hè thời tiết oi bức.

2. Chè thanh long khoai lang

Nguyên liệu: thanh long 100g, khoai lang 100g, sữa tươi 250 ml.

Cách làm: Khoai lang cắt thành miếng vuông nhỏ, hấp chín cách thủy, thanh long cũng cắt thành miếng vuông nhỏ giống khoai lang, đem khoai đã hấp chín cùng với thanh long bỏ vào bát rồi cho sữa tươi vào (nếu thích ăn ngọt có thể dùng sữa có đường). Thức uống này ăn kèm với một quả trứng ốp la sẽ là một bữa sáng có giá trị dinh dưỡng cao.

Công dụng: Ăn thường xuyên có thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa táo bón và ung thư ruột.

3. Chè thanh long ngân nhĩ tuyết lê

Nguyên liệu: Thanh long 1 quả, ngân nhĩ 30g, mộc nhĩ 30g, lê 1 quả, đỗ xanh 15g, hạt kỳ tử 15g, đường phèn.

Cách làm:

Ngân nhĩ, mộc nhĩ ngâm nước cho nở ra, thanh long bổ dọc thành đôi, lấy phần ruột ra ngoài, phần vỏ giữ lại. Cắt nhỏ phần ruột quả thanh long với quả lê thành miếng vừa ăn.

Đem ruột quả thanh long, lê, ngân nhĩ, mộc nhĩ, đường phèn đã cắt nhỏ đổ nước vào đun nhỏ lửa trong 1 tiếng; đỗ xanh và hạt kỳ tử cũng đun chín.

Cho tất cả các loại vừa đun chín vào phần vỏ quả thanh long, rồi cho đỗ xanh, hạt kỳ tử lên trên là có thể dùng.

Công dụng: Thanh nhiệt, tiêu đờm, lợi phổi, hỗ trợ cho người uống rượu hút thuốc bài trừ độc tố.

 4. Siro thanh long chanh leo

Nguyên liệu: Chanh leo 300g, thanh long 300g, cỏ ngọt Stevia 2g, đường mạch nha 300g.

Cách làm:

Chanh leo rửa sạch lau khô, cắt đôi, dùng muỗng lấy phần ruột. Thanh long cắt thành hạt lựu. Cho nước vào nồi đun sôi, rồi thả cỏ ngọt Stevia đun trong 10 phút. Vớt cỏ ngọt Stevia ra, sau đó tiếp tục cho đường mạch nha vào đun đến khi tan ra.

Cho tiếp phần ruột chanh leo và thanh long vào nồi đun nhỏ lửa. Trong lúc nấu liên tục dùng muỗng gỗ khuấy đều để tránh bị bén nồi, ngoài ra cũng liên tục vớt bọt nổi ở bên trên. Đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp trở nên cô đặc thì có thể tắt bếp, để nguội cho vào lọ thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Công dụng: Đây là một loại siro hoa quả có mùi vị thơm ngon nhiều dinh dưỡng.

5. Thanh long đỏ ngâm rượu

Nguyên liệu: Thanh long đỏ 600g, đường phèn 250g, rượu 600g.

Cách làm:

Thanh long rửa sạch, để khô ráo, sau đó gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ. Cho vào lọ thủy tinh, cứ một lớp thanh long lại thêm một lớp đường phèn. Đổ rượu vào ngâm, sau đó bịt kín lắp bình. Đặt bình rượu vào chỗ mát, 3 tháng sau có thể dùng.

Công dụng: Tăng cường chức năng tim mạch, bồi bổ sức khỏe.

Chú ý:

Giá trị dinh dưỡng của thanh long trắng và thanh long đỏ như nhau, loại nào cũng có thể ngâm rượu, chỉ là dùng thanh long đỏ thì màu rượu ngâm sẽ đẹp hơn. Vì thông thường mùi vị của thanh long thanh nhẹ mà rượu thì nồng hơn nên kiến nghị khi dùng thêm một chút nước ép trái cây.

6. Thanh long xào tôm nõn

Nguyên liệu: Thanh long 1 quả, tôm tươi 200g, trứng gà 1 quả, cần tây 2 cây, bột mì, dầu ăn, gia vị.

Cách làm:

Tôm tươi rửa sạch, bóc vỏ, dùng khăn giấy thấm khô.

Cho bột canh vào tôm ướp một lúc, sau đó tiếp tục dùng khăn giấy thấm khô. Trứng gà đánh tan đều, sau đó cho tôm và bột mì vào đảo đều, cho thêm một chút dầu ăn (để tránh tôm bị dính vào nhau lúc xào), sau đó để trong 10 phút.

Cần tây rửa sạch cắt khúc, thanh long bỏ vỏ rồi cắt thành từng miếng vừa ăn. Cho tôm vào chảo đảo sơ cho chín vừa thì bắc ra. Tiếp theo cho dầu ăn, cần tây, thanh long vào chảo xào cho chín vừa rồi tiếp tục đổ tôm vào chảo xào sơ qua, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, cho ra đĩa.

Công dụng: Đây là món ăn bồi bổ sức khỏe rất tốt cho thận.

*Theo Health/Huanqiu

15 việc làm không mất tiền giúp cuộc sống của bạn ý nghĩa hơn

By
Huyền Gà
-
0

1. Tìm cảnh đẹp

Tìm kiếm cảnh đẹp gần khu vực mình sinh sống và khám phá nơi ấy. Hoặc đơn giản là nghỉ ngơi tại một băng ghế trong công viên gần nhà. Chắc chắn bạn sẽ tìm được những khung cảnh lý thú để ngắm nhìn và suy ngẫm.

2. Đọc sách

Có thể bắt đầu với tiểu thuyết cổ điển hoặc sách dạy làm người. Đọc sách là 1 trong những kỹ năng sống mà bạn cố gắng cải thiện.

3. Thăm thú viện bảo tàng địa phương

Đây là nơi chứa đầy những câu chuyện lịch sử thú vị để bạn thỏa sức tìm tòi.

4. Đến công viên

Đến công viên và thư giãn trong bóng râm mát dưới tán cây quen thuộc hay cảm nhận làn nước mát lạnh mơn man bàn chân bên con suối nhỏ.

5. Dọn dẹp nhà cửa

Ngôi nhà ngăn nắp sáng bóng chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng và vui sống hơn.

6. Viết.

Bạn có thể viết bất cứ điều gì và đừng ép bản thân phải sáng tạo nên một tác phẩm văn học kinh điển tiếp theo cho thế giới. Thoải mái chia sẻ để ngòi bút nói hộ suy nghĩ trong lòng sẽ mang lại hiệu quả khiến bạn kinh ngạc.

7. Tới thư viện

Dù bạn có thể lãng quên song thư viện vẫn tồn tại ở đó và lưu giữ nhiều tri thức vô cùng quý giá.

8. Đạp xe

Đạp xe vào buổi sớm hoặc chiều tối để ngắm cảnh.

9. Tản bộ

Không phải vừa đi vừa chúi mặt vào điện thoại. Hãy đi dạo quanh, chuyện trò với mọi người để hiểu thêm về nơi mình đang gắn bó mỗi ngày.

10. Làm tình nguyện

Có hàng trăm cơ hội đang chờ bạn mỗi ngày để khiến cuộc đời của ai đó thêm tốt đẹp. Đừng để cơ hội này tuột mất.

11. Tập thể dục

Vận động sẽ khiến bạn khỏe hơn và tươi trẻ hơn nhiều. Đừng mải miết ở trong phòng gym, hãy ra ngoài và tận hưởng thiên nhiên trong lúc vận động.

12. Dành thời gian riêng tư cho một người bạn thân thiết

Cả hai sẽ thoải mái sẻ chia những tâm sự đời thường. Đừng quên lưu lại bằng điện thoại khi giờ phút bên nhau quý giá này nhé. Có lẽ đây chính là lý do kiểu chụp selfie ra đời.

13. Gọi điện

Gọi điện cho ông bà, chắc chắn họ đang rất nhớ bạn.

14. Chỉnh sửa hồ sơ xin việc

Bổ sung chỉnh sửa hồ sơ tìm việc, thậm chí khi bạn đang có một công việc ổn định. Bạn sẽ không biết được bao giờ một cơ hội quý xuất hiện trong đời. Giữ mình luôn chủ động trước mọi tình huống luôn là lựa chọn sáng suốt.

15. Chăm sóc vườn cây

Những cây cảnh trong vườn sẽ khoe sắc rạng rỡ như một lời cám ơn công sức của bạn.

1...164165166...192Page 165 of 192

EVEN MORE NEWS

POPULAR CATEGORY

©