Trang chủ Tags Bài tập đơn giản cho cơ thể

Tag: bài tập đơn giản cho cơ thể

Đi bộ 30 phút mỗi ngày, chứng kiến sự thay đổi kì diệu đến với cơ thể

Thay đổi tích cực của não bộ Theo một nghiên cứu, đi bộ cũng như các bài tập aerobic có thể ngăn chặn chứng mất...

Lưu thông khí huyết, đẩy lùi mệt mỏi với bài tập đơn giản từ đôi chân

Theo Đông y, vùng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, mỗi huyệt vị lại liên quan đến các hoạt động khác nhau trong...