Tác dụng phụ của dầu cá mà có thể bạn chưa biết
1. Tăng đường huyết Các nghiên cứu cho thấy nếu bổ sung quá nhiều axit béo omega-3 có nguy cơ làm tăng lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Thêm một nghiên cứu phát hiện ra rằng, việc dùng 8g axit béo omega-3 mỗi ngày có thể dẫn đến tăng 22% lượng đường trong máu ở...
Loại bỏ những nếp nhăn trên da mặt bằng cách đơn giản
Việc xuất hiện nếp nhăn khi cơ thể đang già đi là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, vẫn có một vài bí quyết giúp bạn kìm hãm quá trình lão hóa da. Ngừng hút thuốc Mặc dù nghiên cứu về sự tương quan giữa hút thuốc và nếp nhăn vẫn chưa có kết luận, nhưng có nhiều bằng chứng...
Điểm mặt các loại rau củ canxi
Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến sữa, hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi. Đậu rồng Trong họ đậu, đậu rồng là loại đậu có lượng canxi nhiều nhất trong thành phần, rất có lợi trong phòng chống loãng xương. Theo kết quả...
Luôn nhớ 4 chữ “đừng” để cuộc đời nhàn tênh như mong chờ
Cuộc sống trước và sau tuổi 60 vốn dĩ nhiều khác biệt. Trước 60 bạn trồng trọt, sau 60 chờ hái quả. Nhiều người nói cuộc sống sau tuổi 60 là cuộc sống chỉ dành để hưởng thụ, để nhìn ngắm lại cả cuộc đời dài rộng. Cuộc sống sau tuổi 60 là chuỗi ngày để nhâm nhi, bình phẩm. Trồng cây...
Ghé làng cổ Đường Lâm: Thưởng thức Thịt quay đòn gánh truyền thống trứ danh
Nhắc đến làng cổ Đường Lâm, nhiều người nhớ tới hình ảnh ngôi làng cổ thanh bình yên ả với kiến trúc xa xưa với đường làng ngõ xóm, cây đa, bến nước, sân đình, tường rêu, ngói cũ còn nguyên vẹn của quá khứ. Đến Đường Lâm, ngoài việc tận hưởng trọn vẹn cảm giác cổ xưa của làng cổ bạn cũng...
Thực phẩm nào tốt cho phổi?
Khi phổi không khỏe, sẽ gây ra nhiều bệnh, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng… Trong đại dịch COVID-19 việc tăng cường sức khỏe phổi càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Quả óc chó Chứa nhiều axit béo omega-3 và nhiều chất chống ô xy hóa, có tác dụng bảo vệ chống hen suyễn và các vấn...
Chế biến 4 món ngon dinh dưỡng từ hoa bí đỏ
Hoa bí đỏ không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc bổ dưỡng cho cơ thể nếu được chế biến, sử dụng đúng cách. Cùng Mùa gió heo may học cách nấu 4 món ngon bổ dưỡng cho sức khỏe gia đình với nguyên liệu chính là hoa bí đỏ. Hoa bí đỏ hay hoa bí ngô là...
Viết cho tuổi 50
Tuổi năm mươi ai bảo đã xế chiềuỞ trong em còn bao điều mới lạCon tim yêu vẫn ngày đêm tất tảNhịp đập đêm về lại rộn rã chẳng yên Tuổi năm mươi giấc ngủ chẳng triền miênLại trỗi dậy khơi miền xa ký ứcTuổi thanh xuân đã bao mùa rạo rựcNay thu về lại vực dậy chữ yêu Tuổi năm...
Gợi ý cách hạ sốt an toàn trong mùa dịch mà không cần đến bệnh viện
“Sốt là phản ứng tích cực của cơ thể khi có mầm bệnh xâm nhập”, trong lúc dịch bệnh Coivd vẫn còn diễn biến phức tạp, đưa trẻ đến cơ sở y tế chỉ nên là lựa chọn khẩn cấp khi tình trạng bệnh chuyển biến nặng không thể kiểm soát. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn các mẹo hạ...
Khúc mùa thu
Tháng chín về trời nhạt nắng chơi vơiKhung trời thả muôn nơi hương hoa sữaThu vàng chín lá bay bay lần lữaGió se se mở cửa gọi giấc tình… Tháng chín buông sương mát dịu lung linhMôi ai vỡ nụ xinh hình bóng nguyệtTrăng ngời sáng cho đêm nay diễm tuyệtTrời Hà Thành đẫm tiết sắc mùa thu… Đêm lắng nghe...
