Mùa thu thời tiết trời thường trong lành, mát mẻ tuy nhiên sự thay đổi đột ngột nắng gắt ban ngày, lạnh về sáng và đêm, kết hợp với độ ẩm giảm dần, không khí khô hanh dễ khiến mọi người, đặc biệt là người cao tuổi mắc phải một số loại bệnh nhiều hơn những mùa khác.

Các loại thực phẩm dinh dưỡng dưới đây giúp cho cả gia đình có sức khỏe và chống lại các bệnh do thời tiết...

Thời điểm trở lạnh là lúc nhiều người trung niên, lớn tuổi giảm sút khả năng miễn dịch, đề kháng và gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các chất dinh dưỡng khác sẽ là giải pháp hiệu quả để phòng chống các vấn đề có thể xảy ra này.