Home Blog Page 96

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân

By
Huyền Gà
-
0

Tháng 3 có đứa nằm ì trong một căn phòng nhỏ, nơi góc một lữ quán nhỏ, cheo leo ở một ngọn đồi. Nơi đó có cửa sổ nhìn ra hướng núi, sáng dậy còn quáng quàng thì việc làm đầu tiên của nó là kéo rèm cửa; ngoài kia là mù hay là nắng; ngoài kia có nắng đọng trên đồi; ngoài kia có người, có người lẫn trong cả đồi cải nở vàng; hay ngoài kia mù phủ, căng mắt ráng tìm bóng người qua đồi ngày ấy.

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 1.

Ngoài kia là mù hay nắng???

Tháng 3 có đứa cùng bạn đồng hành bất ngờ, từ nơi phố núi thị tứ ồn ào đi về Y Tý. Con đèo Hoàng Liên tắc đường đến đoạn rẽ vào qua Mường Hum mới cảm giác nhẹ nhõm.

Ờ may quá, rồi cũng thoát, trời đã xanh lại, đèo dốc rồi cũng hiện, không còn xe chen xe, người vượt người nữa rồi. Đường Y Tý giờ đẹp rồi, đẹp lắm rồi, xe cộ đi lại vù vù, qua Mường Hum, Dền Sáng, rồi cũng đến Y Tý.

Y Tý trong đầu óc lưu lại cái quán phở 20.000 một bát, thịt gà có thể đếm đủ trên một bàn tay; Y Tý tháng 3 này còn lưu lại cái sân chơi ở Choản Thèn, cái con đường lên Ngãi Thầu Thượng mà hai đứa bảo với nhau là đường lên trời.

Rồi cả bóng những người Y Tý, lầm lũi bước, băng qua sương, lên con đèo dốc, vượt lên nắng, họ nối ký ức của kẻ lang bạt trong hiện tại về quá khứ của ngày đầu tiên mới biết lang bạt.

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 2.

Cái sân chơi ở Choản Thèn

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 3.

Ơi này mùa xuân ở những góc đường?

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 4.

Bóng người lầm lũi bước qua mùa xuân

Tháng 3 có đứa tìm vui trên núi. Niềm vui nho nhỏ, thẹn thùng nên chỉ đảo mắt qua là chẳng thấy được đâu. Có nụ cười hớn hở của học sinh nhận được quà; có nụ cười của vài đứa nhỏ, đem cây cỏ kết lại mùa xuân, làm vòng hoa đội đầu, bẽn lẽn cười khi có người chụp trộm; có nụ cười chụp lia trên con đèo vắng, ảnh nhòe nhòe mà sao vẫn thấy vui; có nụ cười e thẹn gật đầu khi nghe bảo cô chụp một tấm nha, chỉ một tấm thôi mà…

À còn có ba cô bé gái nhỏ, cầm trên tay mấy đóa hoa trắng của rừng, có đứa chạy xuống xin chụp mấy tấm hình rồi hỏi tên hoa; em bảo hoa “chua chát”; thôi mà em, chua chát ở đời đâu cần biết đến lúc này, mình chỉ vui, vui hôm nay được không?

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 5.

Giữ lại mùa xuân

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 6.

“Chua chát” ở đời đâu cần biết đến lúc này, phải không em?

Tháng 3 mùa xuân dừng lại trên Ô Quy Hồ. Cổng trời giờ đông người dựng chòi mua bán, kiếm đại một chòi hóa ra lại hay. Gặp người Sài Gòn lên đây mua bán, khuôn mặt phảng phất nhọc nhằn mà giọng “Sài Gòn” lắm.

Người ấy kể chuyện đời nhẹ tênh, chuyện một kẻ bỏ thành thị về nơi đồi núi, chuyện gặp và yêu vợ mình, chuyện đồi chuyện núi, chuyện đi rừng và chuyện hạnh phúc.

Tháng 3, mình giữ lại một mùa xuân - Ảnh 7.

Từ Ô Quy Hồ

Đã lâu lắm rồi mình mới cảm nhận được hạnh phúc thật sự ở một người nói mình đang hạnh phúc. Cái hạnh phúc đơn giản khi vừa lòng với những thứ mình đang có. Ngoảnh lại, hình như cạn hết mùa xuân…

Bài và ảnh: ĐÌNH QUÂN

Trên đời này vẫn còn một người phụ nữ ‘ngang tài ngang sức’ với mẹ!

By
Huyền Gà
-
0

Bà lúc nào cũng là đồng minh đứng về phía chúng ta, bao che cho chúng ta…

Nếu như mẹ có lúc nghiêm khắc, có lúc bao dung, thì bà lại luôn luôn hiền từ như một bà tiên với mái tóc bạc phơ, da điểm đồi mồi và miệng cười móm mém.

Bà là người duy nhất biết chúng ta lén thức khuya chơi điện thoại mà không la rầy. Những lúc ấy, bà chỉ nhẹ nhàng thủ thỉ: Khuya rồi, ngủ đi con. Nếu đổi lại là mẹ, chắc đã bị mắng cho một trận xối xả, có khi còn bị tét mông.

Bà cũng là người duy nhất bênh vực ta khi ta bị điểm kém hay lúc trốn học đi chơi. Trong khi bố nổi trận lôi đình, tay lăm lăm cầm cây roi mây thì bà lại cười xoà: “Bố mày hồi xưa cũng đâu có hơn gì”. Những lúc ấy, nhìn khuôn mặt bất lực của bố mà thấy bà sao tuyệt vời đến vậy!

Bà còn là người duy nhất không bao giờ ép chúng ta học bài. Trong khi bố mẹ lúc nào cũng bắt con ngồi vào bàn học, thì bà, cứ đến 9 giờ tối là đã vội nhắc cháu đi ngủ. Bà sợ thức khuya cháu sẽ mệt, sẽ ốm.

Hễ có đứa nào bắt nạt cháu, bà sẽ tìm đến tận nhà để giáo huấn nó. Chỉ cần bị đánh hay mắng là chạy sà ngay vào lòng bà, thế là chả ai làm gì được. Có bà tức là đã có một người sẵn sàng che chở, bảo vệ bất chấp hoàn cảnh, nên chẳng còn sợ gì nữa.

Bà cũng như mẹ, chẳng tiếc chúng ta điều gì cả. Bà yêu thương chúng ta cũng chẳng cần chúng ta báo đáp

Bà chính là đầu bếp kiêm chuyên gia ẩm thực. Bà luôn có công thức nấu ăn độc nhất vô nhị để “vỗ béo” chúng ta. Dù đi học bạn bè đều trêu cháu béo nhưng trong mắt bà cháu lúc nào cũng gầy. Bà bắt cháu ăn cơm thật nhiều, ăn xong rồi vẫn còn phần cho quả na, quả bưởi. Có khi no đến không thở nổi rồi mà bà vẫn hỏi: “Muốn ăn gì nữa không? Để bà nấu cho!”

Hồi bé ngủ cùng bà, đêm nào bà cũng quạt cho đến khi cháu chìm vào giấc ngủ. Chỉ cần cháu trở mình, bà lại vội vàng thức giấc để quạt, sợ cháu nóng không ngủ được. Bây giờ, điều hòa, quạt máy đều đầy đủ, nhưng chẳng thể nào bằng cơn gió mát lành từ chiếc quạt mo cau cũ của bà.

Có thứ gì ngon bà cũng phần cho chúng ta, khi bé cũng vậy, tới lớn vẫn thế. Khi cháu phải đi học xa nhà, mỗi lần về bà đều dúi cho vài chục ngàn để đi đường uống nước, dù bà chẳng có bao nhiêu tiền. Sau này làm ra tiền rồi, nhiều lúc muốn biếu bà một ít mà bà cứ nhất định không chịu cầm.

Dẫu biết rằng ai rồi cũng phải lớn, phải tới những phương trời mới để có một tương lai tốt đẹp hơn, nhưng nhìn bóng dáng gầy yếu của bà đứng lặng phía xa, kéo vạt áo lau nước mắt, trái tim vẫn thật xót xa.

Cảnh tượng ùa ra đón bà từ xa mỗi khi bà đi chợ về, những lần trốn sau lưng bà khi bố đánh, mẹ mắng, hay những lúc cuộn tròn trong lòng bà, nghe bà kể chuyện cổ tích sao mà bình yên, ấm áp đến vậy!

Bà ơi, bà phải sống thật khỏe mạnh, sống lâu thật lâu bên con cháu bà nhé!

—–

Không giống như mẹ, chúng ta có đến 2 người bà để được che chở, yêu thương. Không biết từ lúc nào, mẹ cũng gọi bà là bà như chính những đứa cháu. Có cháu, bà từ người mẹ lên chức bà, yêu thương thêm những đứa trẻ nhỏ, một lần nữa thức đêm thức hôm giặt giũ, nấu nướng, ôm cháu lúc ốm đau. Cứ vậy, bà dường như trải qua 2 lần làm mẹ, tình thương chỉ nhiều thêm chứ không giảm bớt. Nếu phải mang ra so sánh bà và mẹ, làm sao so sánh được khi đó đều là những người phụ nữ vĩ đại nhất.

Sưu tầm

Xoài rất tốt nhưng ăn như thế nào để tránh tác dụng ngược?

By
Huyền Gà
-
0

Các nghiên cứu đã cho thấy ăn xoài thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch mà đại đa số chúng ta đều mắc phải sau tuổi trung niên.

Xoài vị ngọt và hơi chua, tính nhiệt. Chứa một loạt các vitamin và khoáng chất như: A, B1, B2, B6g, C, E, biotin, caroten, pantotenic axit, niacin, folacin; canxi, sắt, phospho, kali, natri, đồng, magie, kẽm, selen.

Đặc biệt, các chất dinh dưỡng như protein, lipit, gluxit và nhất là tiền sinh tố A (caroten) đều vượt xa các loại quả khác. Xoài là nguồn bổ sung vitamin C (1880mg) – cao nhất trong các loại quả xanh nhiều vitamin C và khi chín nhiều vitamin A (56,4-98,6%).

Bổ dưỡng là vậy nhưng không phải cứ ăn xoài là tốt. Trên thực tế, ăn xoài khoa học và đúng cách mới giúp xoài phát huy được hết công dụng của nó. Trong nhiều trường hợp sử dụng xoài không đúng cách còn có thể gây tác dụng ngược.

Vậy ăn xoài như thế nào là đúng cách? Sau đây là 4 điều cần lưu ý khi ăn xoài ai cũng phải nhớ để tránh những phản ứng phụ.

Không ăn xoài quá chín

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tỉ lệ vitamin C trong quả xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để quả xoài chín quá. Ngoài ra, không ăn cùng lúc những thức ăn tính nhiệt như vải, thịt chó…

Không ăn xoài khi quá mẫn cảm

Những người có có cơ địa mẫn cảm, hay bị dị ứng với chất urushiol (một dạng tinh dầu từ thực vật) thì khi tiếp xúc với xoài rất dễ gây dị ứng. Biểu hiện ban đầu có thể gây ngứa xung quanh miệng và trên môi, rát lưỡi, khô mắt, nổi mề đay, còn những biểu hiện nghiêm trọng là đau ở vùng bụng, sưng môi, khó thở…

Do vậy nếu đã có biểu hiện mẫn cảm, dị ứng với tinh dầu từ thực vật từ trước bạn cân nhắc khi quyết định ăn xoài, ăn những loại quả không phù hợp với cơ địa của mình.

Không ăn khi bụng đói

Một điều mà ai cũng phải ghi nhớ đó là không nên ăn xoài khi bụng đang đói, bởi xoài có vị chua dễ gây kích thích dạ dày, làm tăng dịch vị và tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. Hơn thế nữa, nó dễ dẫn đến nguy cơ bị say, ngộ độc tạm thời khi ăn lúc đói.

Không ăn nếu bị nóng trong, rôm sảy

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phân biệt hoa quả thành các loại nóng – mát là không có cơ sở khoa học. Xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình.

Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt chứa nhiều đường, sẽ không tốt cho người bị tiểu đường, vì đường huyết cao cũng thúc đẩy vi khuẩn trên da nên dễ gây các bệnh về da như mụn nhọt, nóng nảy.

Vậy đấy, ăn xoài tuy khó mà dễ tuy dễ mà khó. Tất cả tùy thuộc vào việc bạn ăn và sử dụng xoài vào thời điểm nào cho phù hợp. Mùa xoài đến rồi, nếu đã nắm đủ cách thức ăn xoài để không bị tác dụng ngược, ngại gì không tranh thủ ăn lúc quả vào mùa ngon nhất.

Tổng Hợp

Tâm phải biết buông bỏ thì đời mới nở hoa, lòng không còn nặng nề thì thân thể mới tự tại…

By
Huyền Gà
-
0

1. Buông bỏ thể diện

Đôi khi ta cúi đầu, là để nhìn cho rõ con đường mình bước đi. Rất nhiều người nhận thấy, bản thân mình có quá nhiều thứ, đều là những thứ không thuần khiết, không như ý, tuy nhiên lại không buông bỏ xuống được. Thể diện khiến họ không buông được, cuối cùng chết vì thể diện.

2. Buông bỏ áp lực

Mệt mỏi hay không mệt mỏi, là phụ thuộc vào cái tâm của bạn. Trong căn phòng tâm hồn, nếu không được quét sạch thì sẽ bị bụi trần bao phủ. Quét sạch bụi trần, mới có thể khiến cái tâm ảm đảm trở nên tươi sáng. Đem sự tình làm rõ, mới có thể từ giã mọi muộn phiền; đem một vài thống khổ vô vị mà ném xuống, hạnh phúc sẽ tràn ngập không gian.

3. Buông quá khứ

Buông quá khứ, lòng bạn mới có thể đón nhận niềm vui mới, mới có thể thay đổi tâm trạng của bạn. Học cách bình tĩnh đón nhận sự thật, học cách thuận theo tự nhiên, học cách thản nhiên đối mặt với mọi khó khăn, học cách nhìn cuộc sống với con mắt tích cực, học cách nhìn vào chỗ tốt của mọi sự việc trên đời.

4. Buông lười biếng

Quyết tâm thay đổi số phận, bí quyết tuyệt vời nhất chính là đem mỗi việc bạn làm dù đơn giản bình thường cũng khiến nó trở nên thành thục. Luôn nhắc nhở bản thân mình rằng, bạn tiến về phía trước, bạn thấy vui vẻ, bạn khỏe mạnh, bạn thiện lương, nhất định bạn sẽ có một cuộc đời xán lạn.

5. Buông tự ti

Nếu đem “tự ti” xóa khỏi từ điển của bạn, chẳng phải mỗi người cũng có thể trở thành người vĩ đại sao? Có lẽ rằng mỗi người đều tồn tại một nội tâm mạnh mẽ. Bởi vậy, tin tưởng bản thân mình, xác định vị trí của mình, bạn mới có thể tìm thấy giá trị cuộc sống này.

6. Buông tiêu cực

Nếu bạn muốn trở thành một người thành công, tốt nhất chính mình hãy cố gắng bước lên, để khiến phần tích cực đánh bại tiêu cực, khiến cao thượng đánh bại hẹp hòi, khiến chân thành đánh bại giả tạo, khiến kiên cường đánh bại yếu ớt, khiến vĩ đại đánh bại bỉ ổi…

Chỉ cần bạn nguyện ý, bạn hoàn toàn có thể tự mình làm tốt mọi thứ. Không ai có thể ảnh hưởng đến kết quả của bạn, ngoại trừ bạn. Trong cuộc chiến của mình, bạn chính là tướng quân vạch đường chỉ lối!

7. Buông oán hận

Oán trách chi bằng tiếp tục cố gắng! Mọi thất bại chính là bước trải đường cho thành công. Oán hận và tức giận, chỉ có thể là cản bước của thành công. Buông oán hận, tâm bình khí hòa đón nhận thất bại. Oán hận không thể nào thay đổi được thực trạng, mà tiếp tục cố gắng mới có thể mang đến hy vọng.

8. Buông hẹp hòi

Tâm khoan thì thiên địa liền khoan. Khoan dung là một mỹ đức. Khoan dung người khác, kỳ thực chính là cấp cho lòng mình một con đường thênh thang rộng mở, cũng chính là khoan dung với chính bản thân mình.

Nhận biết rõ sự tình rồi, thì không nên nhu nhược thiếu quết đoán, nhìn rõ một con đường rồi, cũng nên chỉ biết bước đi, đừng nên quay đầu lại.

9. Buông hoài nghi

Trong lòng còn có hoài nghi, làm việc tất khó thành. Dùng người thì không nghi, đã nghi thì không dùng người. Không nên lấy sự hoài nghi của mình để nhận định suy nghĩ của người khác. Không nên ngờ vực người khác một cách vô căn cứ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến tình hữu nghị lâu dài.

10. Buông do dự

Lập tức hành động thì thành công không giới hạn! Nhận biết rõ sự tình rồi, thì không nên nhu nhược thiếu quết đoán, nhìn rõ một con đường rồi, cũng nên chỉ biết bước đi, đừng nên quay đầu lại. Lập tức hành động, là đặc điểm chung của những người thành công.

Nếu bạn có ý tưởng gì hay, hãy lập tức hành động đi; nếu bạn gặp một cơ hội tốt, hãy lập tức nắm lấy. Lập tức hành động, thành công không giới hạn!

Không gian là có hạn, học cách buông những thứ phiền toái, chúng ta mới có thể có thêm không gian để chứa đựng những thứ tốt đẹp hơn!

ST

Rau cải bắp – món ngon chữa được nhiều loại bệnh

By
Huyền Gà
-
0

Giúp hình thành các tế bào hồng cầu

Sắt là một thành phần giúp thúc đẩy quá trình hình thành của các tế bào hồng cầu, do đó tránh được các triệu chứng của bệnh thiếu máu. Tiêu thụ cải bắp kết hợp với nước cam hoặc nước bưởi có khả năng tối ưu hóa sự hấp thụ chất sắt từ bắp cải.

Ngăn ngừa ung thư

Bắp cải và các loại rau cùng họ có chứa một chất có thể chống lại tế bào ung thư trong cơ thể. Chúng là những chất kích thích các enzym để kiềm chế tốc độ tăng trưởng khối u. Nghiên cứu ở Trung Quốc cũng chỉ ra rằng những phụ nữ tiêu thụ một số lượng nhất định các loại rau như bắp cải, bông cải xanh giảm nguy cơ của các triệu chứng ung thư vú.

Tốt cho tim mạch

Hàm lượng kali trong bắp cải rất nhiều, tốt cho sức khỏe tim mạch và duy trì lưu thông máu khỏe mạnh đồng thời tránh tắc nghẽn các mạch máu đến tim. Kali cũng là một hợp chất tốt để làm giảm các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp. Hàm lượng kali cao trong bắp cải là một trong những loại thực phẩm được khuyến cáo tốt cho bệnh tăng huyết áp.

Tăng cường miễn dịch

Không chỉ trái cây như cam, nho hoặc táo mới có nhiều vitamin C, trong bắp cải cũng có rất nhiều loại vitamin này, do đó sẽ làm cho hệ thống miễn dịch phát triển mạnh hơn. Vitamin C cũng rất tốt cho chăm sóc sức khỏe làn da

Giải độc cơ thể

Do có chứa hàm lượng vitamin C và lưu huỳnh cao, bắp cải có thể giúp loại bỏ độc tố (gốc tự do). Các gốc tự do là một trong những nguyên nhân chính của bệnh viêm khớp, bệnh ngoài da, bệnh thấp khớp và bệnh gút.

Tốt cho mắt

Bắp cải là một nguồn giàu rau quả có chứa beta-carotene. Hầu hết mọi người, đặc biệt là những người có tuổi, thường xuyên ăn bắp cải cho họ khả năng ngăn chặn sự thoái hóa điểm vàng và có thể cải thiện sức khỏe mắt cũng như ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Chất beta carotene theo một số nghiên cứu có thể giảm ung thư tuyến tiền liệt.

Chống viêm

Bắp cải có chất chống viêm và là một nguồn chính glutamine. Glutamine là một chất chống viêm mạnh, vì vậy, ăn bắp cải có thể làm giảm tác dụng của các bệnh như viêm, kích ứng, dị ứng, đau khớp, sốt và các rối loạn về da.

Sức khỏe xương cốt

Bắp cải chứa các khoáng chất như canxi, magiê và kali. Khoáng chất này được biết đến với khả năng duy trì sức khỏe của xương.

Đối phó với bệnh nhức đầu

Sử dụng lá bắp cải như một miếng gạc ấm có thể giúp giảm đau đầu. Hơn nữa, nghiền lá bắp cải và đặt nó trên trán cũng có thể giảm đau đầu. Đối với bệnh đau đầu mạn, uống nước ép bắp cải (25-50ml) có thể giúp xóa bỏ những cơn đau đầu.

Nửa đời về sau có 10 điều nên nhớ để lúc nào cũng hạnh phúc

By
Huyền Gà
-
0

Hẳn vậy, con người ở độ tuổi nào cũng cần yêu thương bản thân mình hơn hết thảy. Nửa đời người sau này, nghĩ thoáng hơn một chút, sống đẹp hơn một chút, nuôi dưỡng một tâm hồn bình thản, một trái tim sáng, rộng lượng để cuộc sống về sau này sáng như gương.

Học được cách trầm tĩnh

Có đôi khi bị người khác hiểu lầm, đừng tranh luận, hãy lựa chọn giữ im lặng. Trong cuộc sống, có rất nhiều chuyện đúng sai khó có thể nói rõ ràng, thậm chí căn bản là không có hoàn toàn đúng hay hoàn toàn sai. Cho nên, nếu không muốn nói, thì đừng nói. Khi mà có nói nhiều cũng vô ích, có lẽ im lặng là lời giải thích tốt nhất.

Trở nên bình thản

Con người đến độ tuổi nào đó, tự nhiên không còn thích những gì ồn ào náo nhiệt, tâm thái bình thản giúp cho cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

Mặc kệ là đời sống vật chất dư dả hay bần cùng, chỉ cần nội tâm bình thản, chính là sống một cuộc đời hạnh phúc.

Mặc kệ là đời sống vật chất dư dả hay bần cùng, chỉ cần nội tâm bình thản, chính là sống một cuộc đời hạnh phúc.

Học cách cúi mình

Bạn bất đồng ý kiến với với con cái, nói chuyện mâu thuẫn với bạn bè, những điều này cũng không sao cả. Nghĩ thoáng một chút, chấp nhận buông bỏ, cho dù là cúi người xuống nói lời xin lỗi thì có sao?

Lúc này bạn cũng có thể về lau nhà, lấy ra một đống giẻ lau, cúi người lau sạch sàn nhà trước mặt mình. Trong lúc lao động, bạn sẽ nhận ra tâm trạng và suy nghĩ của mình dần lắng xuống.

Đừng cảm thấy hối hận

Cuộc đời là một con đường dài với vô số ngã rẽ, và ta luôn phải lựa chọn không ngừng. Nhưng cuộc đời không có cơ hội nào lặp lại, lựa chọn rồi thì đừng hối hận, cũng đừng nói câu muốn làm lại từ đầu…

Mỗi lựa chọn đưa ra không có thực sự tốt hay thực sự tồi, chỉ cần biết cuộc sống là tác phẩm độc nhất vô nhị của chúng ta, thì sẽ không phải hối tiếc nếu ngày đó mình không làm như vậy.

Tiếp tục học tập

Đọc sách xem báo, thư pháp hội họa, ca hát khiêu vũ,… đều là một trong những thứ chúng ta nên tiếp tục học!

Mang theo bên mình một chiếc máy nghe nhạc, dù là buổi sáng ở nhà hay ra ngoài tập thể dục, luyện khí công vừa nghe nhạc vừa làm việc khác. Như vậy có thể đem đến cho cuộc sống rất nhiều niềm vui, khiến cho tâm tình khoan khoái dễ chịu.

Giữ gìn sự đơn thuần

Suy nghĩ quá nhiều, ngược lại càng làm cuộc sống thêm phức tạp, “đơn thuần” thật ra chính là một ân huệ mà trời cao ban cho chúng ta.

Sống đơn thuần ở hiện tại, đơn thuần cảm nhận mùi thơm của đồ ăn, đơn thuần nhận ra niềm vui của vận động, đơn thuần cùng bạn bè nói chuyện trên trời dưới đất. Đừng suy nghĩ quá nhiều, cuộc sống thật ra luôn cần những niềm vui đơn giản.

Thỉnh thoảng buông thả bản thân

Mỗi ngày ăn trái cây rau quả, thực phẩm lành mạnh, có phải là có lúc cũng thèm thịt cá? Vậy thì cứ ăn đi!

Thực phẩm lành mạnh có lợi cho cơ thể, nhưng thỉnh thoảng cũng nên buông thả bản thân một chút. Cuộc đời không nên gò ép bản thân mình quá, ngẫu nhiên phóng túng thì càng bình dị, gần gũi.

Luôn ăn mặc đẹp

Yêu cái đẹp nên là điều mà chúng ta theo đuổi cả đời, tuyệt đối đừng vì suy nghĩ mình lớn tuổi mà không muốn trưng diện nữa.

Hãy nhân lúc lưng còn thẳng, chân còn khỏe, hãy mặc thật nhiều bộ đồ xinh đẹp, đến những nơi đẹp đẽ nhất, chụp những tấm hình rực rỡ nhất!

Hãy nhân lúc lưng còn thẳng, chân còn khỏe, hãy mặc thật nhiều bộ đồ xinh đẹp, đến những nơi đẹp đẽ nhất, chụp những tấm hình rực rỡ nhất!

Đôi lúc hãy ngờ nghệch một chút

Có những chuyện, cần hờ hững thì hờ hững, điều gì không làm rõ được thì không cần làm rõ, người nào cần lướt qua thì cứ lướt qua.

Nếu như chỉ biết nhớ không biết quên, chỉ biết tính toán mà không biết cho qua, chỉ biết khôn khéo mà lại không biết vụng về… sẽ chỉ làm cuộc sống của chúng ta luôn nặng nề, phiền não.

Thường xuyên chúc phúc cho người khác

Chúng ta đối đãi với người khác thế nào, họ cũng sẽ đối đãi với ta như vậy. Cho nên, hãy thường xuyên khen ngợi bạn bè, con cháu của mình, thậm chí cả người xa lạ cũng đừng tiếc một lời chúc phúc!

Thời điểm bạn làm cho người khác vui vẻ, bạn sẽ nhận ra rằng mình còn được nhân đôi niềm vui. Sống ở hiện tại, tận hưởng cuộc sống ở hiện tại, đó chính là phương thức sống tốt đẹp nhất!

St

 

Cho nhau một góc nụ cười, đủ nuôi no đói thế thời nông sâu

By
Huyền Gà
-
0

Muôn đời nương cõi tròn vuông
Người ta được sống bình thường là may
Sinh đủ mắt, mũi, chân, tay
Già không phải mổ chỗ này, chỗ kia!

Sống cho sàng lọt xuống nia
Một con bống mún cũng chia cho người
Cho nhau một góc nụ cười
Đủ nuôi no đói thế thời nông sâu

Thương nhau lấy cháo bù rau
Giấu nhau túng thiếu, phô giầu nghĩa nhân!
Ngõ leo hoa mướp, hoa lan
Thơm nhà, thơm miệng mấy hàng xóm thân!

Không đủ cay hóa rượu tăm
Thì làm rượu nhạt uống dăm ba lần
Thì làm rau cải, rau cần
Thì làm khoai sắn ăn dần tháng ba.

Gió qua bão táp mưa sa
Ngẫm bình thường cỏ mới là tùng, thông
Mùa đông cạn nước sông Hồng
Mới hay giếng nước bình thường đế vương.

Bình thường là cái vô thường
Ngàn năm dẫn lối chỉ đường chúng sinh
Phi thường, sắc đỏ biến xanh
Nhân gian một cõi đi về hỡi ai!

Nguyễn Quốc Văn

Một nụ cười không thể nuôi nỗi cái bụng đói nhưng nụ cười khiến người ta thêm yêu đời, yêu người, có thêm niềm tin vào tương lai cho dù hôm nay còn lắm giông gió. Cười chính là liều thuốc của hạnh phúc, nụ cười cũng là món trang sức đẹp vô giá mà ai cũng có thể sở hữu. Và dù có qua bao bảo táp mưa sa, làm ơn xin hãy đừng đánh mất nụ cười. Cho nhau một nụ cười, cùng cái siết tay rất chặt những lúc ngặt nghèo nhất để thấy đời còn vui.

Làm thế nào để nụ cười luôn trên môi kể cả những lúc dường như đánh mất đi tất cả? Đời người ấy mà, còn bản thân là còn tất cả, tiền bạc có mất rồi cũng kiếm lại được, tình yêu có đi rồi cũng có tình khác tìm về, “sau cơn bỉ cực đến hồi thái lai”. Lúc kết thúc cũng chính là khi bắt đầu, đời được bao lâu mà hờ hững. Còn đủ chân, tay, mắt mũi cái khó nào phải sợ? Giữ được sự lạc quan, giữ được nụ cười hẳn nhiên bình an sẽ tìm tới.

 

 

Trăm bệnh đều từ ‘tức khí’ mà sinh ra, muốn trường thọ hãy tiết chế nóng giận

By
Huyền Gà
-
0

Có một vị phu nhân, thường vì những chuyện vặt vãnh mà sinh nóng giận. Có một ngày bà đi tìm một vị cao tăng thỉnh giáo. Cao tăng nghe xong, liền dẫn bà đến một gian thiền phòng, khóa cửa lại rồi rời đi.

Vị phu nhân tức giận chửi mắng ầm ĩ một hồi, cao tăng cũng không để ý tới. Rồi bà lại bắt đầu cầu khẩn, cao tăng vẫn ngoảnh mặt làm ngơ. Vị phu nhân cuối cùng đành phải im lặng.

Cao tăng ở bên ngoài cửa hỏi: “Bà còn tức giận không?”. Vị phu nhân nói: “Tôi chỉ tức giận chính mình, sao lại đến cái nơi quỷ quái này để chịu tội khổ không biết!”.

Cao tăng phẩy tay áo rời đi, nói vọng vào: “Người mà ngay cả chính mình cũng không chịu tha thứ, thì làm sao tâm có thể phẳng lặng như mặt nước được đây?”

Một lát sau, cao tăng lại hỏi: “Bà còn tức giận không?”. Vị phu nhân nói: “Hết rồi, tức giận để làm gì cơ chứ?”.

“Tức giận cũng có làm gì được đâu!”, cao tăng lại rời đi.

Lúc cao tăng trở lại lần thứ ba, vị phu nhân nói với ông: “Tôi hết tức giận rồi, bởi vì không gì đáng để tức giận”. Cao tăng cười nói: “Bà còn biết nó có đáng hay không, xem ra trong nội tâm vẫn còn cái gốc rễ của khí”.

Một hồi sau, đang lúc cao tăng đứng ở trước cửa ngắm trời chiều. Vị phu nhân hỏi: “Đại sư, khí là gì vậy?”. Cao tăng đổ nước trà vào trong tay làm rơi vãi khắp đất, vị phu nhân nhìn thật lâu chợt tỉnh ngộ, cảm tạ rồi rời đi.

Sinh mệnh của chúng ta cũng giống như chén nước trà trong tay vị cao tăng kia, chỉ trong giây lát đã hòa vào trong đất. Năm tháng ngắn ngủi như thế, những việc nhỏ nhặt trong đời đâu có đáng giá để chúng ta uổng phí thời gian mà đi tức giận?

Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta vì những việc nhỏ nhặt mà tức giận, đơn giản là vì tranh giành cao thấp, hơn thua mạnh yếu, nhưng cuối cùng đều không ai chiến thắng cả. Bạn có thể thắng ở việc này, nhưng có thể lại thua ở việc khác. Lúc bạn nhắm mắt từ giã thế gian này, dù có là ai thì cũng đều giống nhau, chỉ là hai bàn tay trắng.

Đời người quan trọng nhất là làm được một chút việc gì đó mà bản thân cảm thấy có ý nghĩa, không nên tốn thời gian đi tranh danh đoạt lợi, không nên cứ lại hơn thua vì một câu nói mãi thế. Người có tu dưỡng chân chính sẽ biết nén cơn tức giận này xuống. Biết kiểm soát được nóng giận mới có thể khiến sự tình trở nên tốt hơn, mới có thể khỏe mạnh và trường thọ.

Nếu để bạn mắc bệnh nhẹ một tuần, bạn sẽ phát hiện tiền tài không còn là quan trọng, chỉ có gia đình và thân thể mới là đáng quý.

Nếu để bạn mắc bệnh nặng một tháng, bạn sẽ phát hiện tiền tài đặc biệt không hề quan trọng, thân thể và người nhà mới là trọng yếu.

Nếu để bạn mắc bệnh nặng nửa năm, đoán chừng bạn sẽ sẵn lòng buông bỏ hết thảy tiền tài và danh lợi, chỉ có thân thể mới là thứ quan trọng nhất.

Đáng tiếc là, thế giới này đại bộ phận mọi người đều như thế, vết sẹo lành rồi lại vội quên đi nỗi đau, kể cả tôi và bạn, cho nên, khi nói tới đoạn này, tôi càng thêm kiên định mà biết rằng, trong cuộc đời, điều gì mới là quan trọng nhất. Tôi càng thêm minh bạch rõ ràng, người ta nên bình thản mà sống, khỏe mạnh, hạnh phúc mới là quý giá nhất.

Tức giận và tuổi thọ

Hoa do tưới nước quá nhiều mà chết, cá ăn bể bụng mà chết, người vì tức khí mà chết. Bạn kiểm soát được cơn nóng giận được bao nhiêu, thì sẽ có thể sống thọ được tới đó.

Thường xuyên tự mình tìm người gây hấn, lòng dạ hẹp hòi, thông thường sống được 20-50 tuổi.

Thường xuyên chịu sự tức giận của người khác, gọi là người hầu, thông thường sống 50-60 tuổi.

Thường xuyên tự mình tức giận, cũng thường tức giận người khác, gọi là người phàm tục, thông thường sống 60-70 tuổi.

Thường xuyên để cho người khác tức giận, nhưng chính mình lại không quá tức giận người, gọi là vĩ nhân, thông thường sống khoảng 80 tuổi.

Bất luận người khác như thế nào, bạn cũng có thể coi như không, gọi là cao nhân, thông thường sống khoảng 90 tuổi.

Vừa không tức giận người khác, mà chính mình cũng không tức giận, gọi là chân nhân, thông thường có thể sống trăm tuổi hoặc hơn.

Trăm bệnh đều từ tức khí mà sinh ra. Cho nên, muốn trường thọ phải biết tiết chế cơn nóng giận, cải biến quan niệm, cải biến tập quán sinh hoạt không tốt, quan tâm đến bản thân mình, hãy bắt đầu ngay từ hôm nay.

St

5 ngôi chùa cầu duyên thiên nhất Việt Nam “đi một về hai”

By
Huyền Gà
-
0

Chùa Hà (Hà Nội)

Nhắc đến ngôi chùa cầu duyên linh thiêng nhất của mảnh đất kinh kì thì chùa Hà là cái tên nổi tiếng. Ngôi chùa nằm ẩn mình thanh tịnh trên phố chùa Hà, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội. Người xưa kể rằng, Chùa Hà có tên chữ là Thánh Đức tự do một gia đình làm nghề gốm sứ giàu có quê ở Bối Khê công đức xây dựng.

Nhiều bạn trẻ tìm đến chùa vào ngày rằm để dâng hương, xin sớ, xem quẻ cầu duyên. Lời nguyện cầu của họ đều linh ứng và tin tức này nhanh chóng truyền đến tai mọi người. Từ đó, chùa Hà luôn đông đúc vào những ngày lễ, tết.

Người đến dâng hương không chỉ có những người đang cô đơn, lẻ bóng, những người không may trong chuyện gia đình, mà còn cả những đôi bạn trẻ đến cầu mong cho chuyện tình cảm tốt đẹp hơn.

Bạn có thể dễ dàng tìm ra con phố vì điểm đặc biệt ở đây là dọc đường bày bán toàn hoa hồng – hoa tượng trưng cho tình yêu. Các hàng lưu niệm quanh chùa cũng bán rất nhiều vòng, nhẫn… mà cái nào cũng đi theo đôi, theo cặp.

Chùa Duyên Ninh (Ninh Bình)

Chùa Duyên Ninh nằm ở thành Tây Hoa Lư ở thôn Chi Phong xã Trường Yên. Ngôi chùa được xây dựng từ thời vua Đinh Tiên Hoàng là nơi vui chơi của vui chúa và các bậc quý tộc Đinh Lê. Đây chính là nơi Lý Thái Tổ và công chúa Lê Thị Phất Ngân con vua Lê Đại Hành đã thề hẹn yêu đương ở đó mà sinh ra Lý Thái Tông.

Chùa Duyên Ninh còn được dân gian gọi là chùa Thủ. Hạnh phúc của các công chúa, sự viên mãn trong cuộc sống của bậc vua chúa nhà Lý chính là nguyên nhân khiến chùa Duyên Ninh sau này trở thành một điểm tín ngưỡng thu hút đông đúc du khách. Không chỉ cầu phúc, cầu may, mọi người đặc biệt tìm đến đây để cầu duyên và cầu tự hiếm muộn con cái.

Đền Chử Đồng Tử (Hưng Yên)

Đền Chử Đồng Từ tọa lạc tại huyện Khoái Châu, Hưng Yên. Ngôi đền mang tên một trong “tứ bất tử” của Việt Nam gắn liền với câu chuyện tình lãng mạn giữa công chúa Tiên Dung – con gái vua Hùng thứ 18 và chàng thư sinh nghèo Chử Đồng Tử.

Rất đông du khách và người dân địa phương tìm về ngôi đền ở Hưng Yên để thắp hương tưởng nhớ người xưa và cầu mong tìm được tình yêu chân chính, gia đình êm ấm.

Chùa Bát Bửu Phật Đài (TP. HCM)

Chùa Bát Bửu Phật Đài hay còn được biết đến với tên chùa Phật Cô đơn. Chùa nằm ở ấp 1, xã Lê Minh Xuân, huyện Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh.

Có vẻ vô lý khi ngôi chùa mang tên Phật Cô Đơn nhưng lại là nơi linh thiêng để cầu duyên. Nguyên nhân có cái tên này là vì trải qua những năm tháng chiến tranh, bom đạn đã tàn phá xóm làng, thiêu rụi cả chùa Thanh Tâm nhưng chỉ riêng ngôi Phật đài với kim thân đức Phật vẫn sừng sững nơi hoang vắng. vì vậy, người dân địa phương đã gọi tòa di tích tôn nghiêm này là Phật Cô đơn.

Điểm đến đặc biệt này đã se duyên cho rất nhiều cặp đôi, tạo nên bao gia đình hạnh phúc viên mãn.

Chùa Ông (TP. HCM)

Chùa Ông nằm ở trung tâm quận 5, quận tập trung đông đúc người Hoa sinh sống tại TP.HCM. Chùa Ông hay chùa Quan Đế Thánh quân là nơi cầu duyên nổi tiếng linh thiêng tại thành phố mang tên Bác và cả Việt Nam.

Lọt thỏm giữa một vùng đô thị thương mại sầm uất, ngôi chùa cũng có quy mô khiêm tốn nhưng sự linh thiêng thì nức tiếng gần xa. Đây là điểm đến tâm linh quen thuộc của cộng đồng người Hoa và cả người Việt để cầu nguyện mỗi ngày. Không gian huyền diệu và những câu chuyện linh thiêng đã làm nên tên tuổi cho ngôi chùa này. Bao câu chuyện tình lãng mạn có khởi nguồn từ lời nguyện cầu tại ngôi chùa này.

Tổng hợp

 

Bình minh luôn là những buổi sáng thanh khiết an lành

By
Huyền Gà
-
0

Bình minh, luôn là khoảnh khắc dịu êm và thanh khiết nhất trong ngày. Khi những tia nắng đầu tiên ló rạng, cảnh vật từ từ hiện lên qua lớp sương mờ ảo. Bầu không khí sau một đêm được cỏ cây thanh lọc, đã trở nên mát dịu. Những làn gió đầu ngày hãy còn nhẹ. Chỉ nhẹ rung những giọt sương lấp lánh rơi xuống đất. Vạn vật bắt đầu thức giấc.

Có tiếng gà gáy xa xa. Có tiếng người xe bắt đầu nhộn nhịp. Có tiếng cây lá xào xạc chào bình minh. Mặt trời dần nhô lên. Tia nắng xuyên tầng mây mà chiếu rọi. Nắng sáng sớm hãy còn nhẹ lắm. Chỉ hiền hòa man mát. Chưa có cái nóng gắt khi mặt trời lên đỉnh đầu.

Nắng sáng không rực rỡ như chiều tà. Không xanh đỏ hay cam tím. Bầu trời buổi sáng sớm, mang một vẻ đẹp êm dịu thuần khiết. Những áng mây bắt sáng, chỉ nhẹ ửng hồng. Những tia nắng xuyên tầng mây, tầng tầng lớp lớp xốp như bông gòn trắng. Thiên nhiên cũng thật hiểu lòng người. Những buổi sáng bắt đầu một ngày mới, luôn nhẹ nhàng và dịu hiền như vậy.

Bạn đừng nên để lỡ, những khoảnh khắc sớm mai diệu kỳ như vậy. Sáng dậy sớm hơn một chút. Kéo tấm rèm cửa, mở cửa sổ cho gió và nắng sớm vào phòng. Tập vài động tác thể dục khởi động, chuẩn bị một bữa sáng nhẹ nhàng. Không có tất bật chẳng có vội vã. Một ngày, bắt đầu như vậy, có phải sẽ tuyệt hơn những cơn ngủ vùi, đi làm trong tật bật, tắc đường kẹt xe sẽ khiến bạn nản lòng.

Cơ thể mình, hàng ngày đều cần ăn. Và tinh thần mình, hàng ngày đều cần đều đặn làm tươi mới. Người ta bây giờ biết quan tâm đến cơ thể, đến sức khỏe là rất tốt rồi. Bây giờ, cần chú ý thêm chút xíu nữa. Đến sức khỏe tinh thần. Một tinh thần khỏe mạnh, minh mẫn. Một tinh thần kiên cường, trong sáng và khỏe mạnh. Điều đó sẽ khiến bạn có một cuộc sống trọn vẹn hơn, dù bạn là ai, đang làm gì, đang có một cuộc sống ra sao.

Không phải bạn phải thật giàu có mới là hạnh phúc. Không phải bạn thật nổi tiếng, được nhiều người ngưỡng mộ mới là hạnh phúc. Có lẽ bạn đã nghe điều này rất nhiều. Bạn chỉ cần ngồi quan sát một chút. Sẽ thấy, dù là tổng thống đầy quyền lực, hay người ăn xin bên đường, tất thảy đều bị chi phối bởi nghiệp quả, bởi sinh lão bênh tử. Chẳng ai trốn thoát.

Bình minh an bình Chay Mộc

Hãy dành cho mình, những buổi sáng bình minh thật trong lành thuần khiết. Nhẹ nhàng đi qua năm tháng. Dù bạn bận đến cỡ nào, hãy nạp cho tinh thần của mình những liều thuốc chữa lành vạn năng. Bằng sự thanh thản của buông xuống và thư giãn. Bằng những chiêm nghiệm sâu sắc về cuộc đời.

Tự hứa với lòng trước khi ra khỏi nhà, rằng khi bước qua cánh cửa này, dù đằng sau nó là gì, nắng xanh hay mưa rào. Bạn vẫn bình thản đi tiếp trong an bình.

ST

1...959697...192Page 96 of 192

EVEN MORE NEWS

POPULAR CATEGORY

©