Nắng nóng mùa hè không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khiến trẻ dễ mắc các bệnh cảm, sốt,…mà còn có thể khiến da trẻ bị tổn hại nặng nề bởi tia UV, nguy cơ ung thư da là cực kỳ cao.
Mùa nóng tia UV (cực tím) ảnh hưởng trực tiếp đến người đi đường. Độ bức xạ có thể ở mức cao thì có thể gây hại cho da, mắt. Các tổn thương hiện tại do tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể phát triển thành ung thư da. Da trẻ em rất mỏng manh và nhạy cảm với tia UV hơn người lớn. Vì vậy, cố gắng tối đa tránh để bé bị ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp, nhất là các bé dưới 6 tháng tuổi vì da dễ bị tổn thương hơn. Ngay cả trong bóng râm, da bé vẫn bị ảnh hưởng bởi các tia UV phản xạ.
Nếu không phải việc cần thiết, cần hạn chế cho trẻ ra ngoài đường trong thời gian từ 11h00 – 15h00 hàng ngày. Trong trường hợp buộc phải ra ngoài, bố mẹ nên trang bị đầy đủ các vật phẩm cần thiết để “chống nắng “ cho bé. Cùng Mùa gió heo may điểm lại những điều bố mẹ cần lưu ý khi để trẻ ra bên ngoài trong tiết trời nắng nóng.
Quần áo
Đối với quần áo, bố mẹ nên chọn quần áo có tay dài, có cổ, chất liệu nhẹ, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt nhưng vẫn cần có độ dày vừa phải để có thể giúp ngăn ngừa tia UV cho bé. Lời khuyên cho bố mẹ là nên chọn trang phục chống nắng có chỉ số chống tia cực tím UPF (Ultraviolet Protection Factor) lớn hơn 15 (cản được 94% tia UV). Chỉ số càng lớn hiệu quả bảo vệ càng cao.
Đội mũ
Sẽ không thừa nếu bé có một chiếc mũ che nắng vừa đủ cho mình. Sẽ có nhiều bé không quen, thậm chí khó chịu với việc đội mũ. Do vậy, bố mẹ cần tập để trẻ quen với việc đội mũ khi còn ở nhà (đặc biệt là với các trẻ sơ sinh). Bố mẹ có thể tập làm quen sớm với những chiếc mũ mềm trước đó. Nên cho bé đội mũ rộng vành khi ra nắng.
Kính râm
Không chỉ có tác dụng chống nắng, bé nhà bạn sẽ cực ngầu khi có 1 chiếc kính râm cho riêng mình. Với các bé lớn nên cho bé đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím và có dấu hiệu tiêu chuẩn an toàn được công nhận.
Bù nước
Mất nước là điều hoàn toàn có thể xảy ra khi trẻ ra ngoài trong tiết trời nắng nóng thời gian dài, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Vì vậy các bố mẹ nhớ bổ sung nước hoặc nhắc nhở bé uống nước thường xuyên trong suốt quá trình bé đi ra ngoài trời.
Kem chống nắng
Đừng nghĩ chỉ có người lớn mới cần kem chống nắng, trẻ em cũng rất cần. Sử dụng kem chống nắng tỏ ra cực kỳ cần thiết trong trường hợp trẻ phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Bố mẹ có thể sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng trên các khu vực không được bảo vệ hoặc dễ tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời cho trẻ. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng đã được đặc chế dành cho trẻ sơ sinh có SPF 25 trở lên và UVA 4 hoặc 5 sao. Nếu da bé có phản ứng bất lợi với kem chống nắng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
Không nên cho trẻ ra ngoài trời lúc nắng nóng, nhiệt độ cao, trời oi bức. Nếu phải ra ngoài trời cần phải mặc quần áo che kín da và đội nón rộng vành che phủ vùng cổ, gáy. Không tắm biển hoặc sông, suối vào lúc còn nắng gắt. Cho trẻ uống nước thường xuyên, thêm nước cam vắt, nước chanh càng tốt; hạn chế sử dụng các loại nước đóng chai, nhất là nước có gas.
Trên đây là những điều cần thiết để tránh tổn hại từ ánh nắng ngoài trời cho trẻ. Hy vọng bố mẹ đã có cho mình những kinh nghiệm cần thiết để chăm con tốt hơn mỗi ngày.
Sưu tầm
