Các bài thuốc hay từ rau ngót
Thanh nhiệt:Rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho. Dùng lá rau ngót tươi để nấu canh hoặc dùng nước ép, ăn hoặc uống thường ngày sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể.
Trị cảm: Rau ngót vị mát, có tính thanh nhiệt, có chứa chất ephedrin rất tốt cho người bị cúm gây ho suyễn.
Phù hợp với người muốn giảm cân: Rau ngót có ít gluxit, lipit nhưng nhiều protein, rất thích hợp thêm vào thực đơn của người muốn giảm cân, người bị béo phì, tim mạch hoặc tiểu đường. Nên nấu canh rau ngót với thịt heo nạc và đậu hũ.
Trị táo bón: Rau ngót bổ âm, sinh tân dịch, nhiều chất xơ nên ngăn ngừa được táo bón. Phụ nữ sau khi sinh nên dùng rau ngót ăn để bổ âm và bù lại tân dịch mất cùng máu khi sinh.
Chảy máu cam: Giã rau ngót lấy nước uống, có thể thêm đường vào cho dễ uống. Bã rau gói vào vải đặt lên mũi.
Đổ mồ hôi trộm ở trẻ em: Lấy 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn cùng với 30g rau ngót, đem nấu canh cho trẻ ăn.
Đặt biệt, canh rau ngót nấu với thịt lợn nạc còn tốt cho cả người lớn bởi nó là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khỏe với người mới ốm dậy hoặc người già yếu.
Đái dầm ở trẻ em: lấy 40g rau ngót tươi, rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót rồi giã, khuấy đều, gạn lấy nước uống. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau 10 phút.
Đau mắt đỏ: Lấy 50g lá ngót, 30g rễ cỏ xước, 30g lá dâu, 30g lá tre, 30g rau má, 10g lá chanh. Tất cả đều còn tươi, sắc đặc, chắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày.
Trị nám da:Rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống mỗi ngày. Một cách khác đó là giã nát rau ngót đắp chúng lên vùng da bị nám trong khoảng 20-30 phút và rửa lại với nước. Cách làm này nếu được áp dụng thường xuyên sẽ đem đến sự bất ngờ cho bạn.
Tác dụng phụ khi ăn hoặc uống rau ngót cần chú ý:
Gây mất ngủ: Uống nước ép rau ngót liên tục có thể có tác dụng phụ như có triệu chứng khó ngủ, ăn uống kém đi và khó thở. Tuy nhiên, những triệu chứng này biến mất sau 1 ngày ngừng tiêu thụ nước ép rau ngót.
Rau ngót dễ gây sảy thai: Trong rau ngót tươi có chứa hàm lượng papaverin cao gây hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung, hiện tượng này lại khiến chị em dễ sảy thai. Chính vì vậy thai phụ nên hạn chế ăn rau ngót đặc biệt là uống nước rau ngót sống, liều cao.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và sống vui vẻ!
