Làm sạch da
Sự mất cân bằng hormon trong cơ thể khiến cho da rất dễ bị khô do bị thiếu hụt độ ẩm. Do vậy, để làm sạch da mỗi sáng và tối thì cần thiết sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, khác hẳn với những loại thông thường cho độ tuổi 20 .
Luôn luôn sử dụng kem chống nắng
Làn da có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, bất kể khi bạn ngồi cạnh cửa sổ văn phòng hay trong lúc lái xe. Hãy chắc chắn để bảo vệ làn da của bạn trong suốt cả ngày với kem chống nắng có thành phần dưỡng da để hạn chế nguy cơ da bị khử nước.
Kem dưỡng da
Ở độ tuổi 40, làn da của bạn cần các sản phẩm đa nhiệm. Vì vậy, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có tính năng bổ sung như chất chống oxy hóa hoặc peptide giúp làn da của bạn trông trẻ hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý lựa chọn loại kem dưỡng có bổ sung thành phần dưỡng ẩm và vitamin giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Việc loại bỏ da chết mỗi tuần một lần rất quan trọng đối với phụ nữ tuổi trung niên bởi nó giúp tái sinh và duy trì làn da mịn màng. Sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong thiên nhiên như đường, chanh và muối sẽ loại bỏ các tế bào da chết một cách an toàn và dịu nhẹ.
Tẩy tế bào chết 1 lần tuần
Nhiều người đầu tư rất nhiều thời gian và công sức vào chăm sóc cho làn da trên khuôn mặt mà họ quên đi những phần còn lại trên cơ thể họ. Khi đó, khuôn mặt bạn có thể trông trẻ trung nhưng làn da ở những nơi khác trên cơ thể vẫn tố cáo độ tuổi thực.
Điều này đặc biệt đúng khi nhìn vào vùng da tay và cổ. Vì vậy, hãy chắc chắn quan tâm và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho toàn bộ cơ thể bạn.
Duy trì một lối sống lành mạnh
Hãy tránh xa thuốc lá, ăn uống lành mạnh và thực hiện các kỹ thuật tự chăm sóc như tập thể dục hay thiền giúp giãn nở các mao mạch, lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn, cung cấp cho làn da thêm nhiều dinh dưỡng, oxy để da sáng và khỏe mạnh. Bạn càng chăm sóc cơ thể và tâm hồn của mình, làn da sẽ càng “níu chân” tuổi thanh xuân lâu hơn.Làn da phản ánh sức khỏe chung của toàn bộ cơ thể. Bằng một lối sống lành mạnh, bạn sẽ giữ cho làn da của mình trông trẻ trung hơn độ tuổi vốn có.
Phụ nữ tuổi trung niên thường gặp rất nhiều khó khăn trong việc đối phó với những đốm đen, nếp nhăn hay mụn trứng cá có thể xuất hiện cùng một lúc trên gương mặt. Chị em cần chăm sóc da thường xuyên và sử dụng những sản phẩm phù hợp để duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.
