Ăn hoa quả mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Các loại hoa quả có hàm lượng đường cao như xoài, nhãn, vải… nếu ăn quá nhiều cũng không tốt cho sức khỏe, nhất là những người thừa cân, béo phì, đái tháo đường... Các trái cây này cung cấp nhiều năng lượng, nên nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị thừa cân béo phì hoặc làm tăng lượng...
Đâu là những dấu hiệu đầu tiên của tuổi già?
Khuôn mặt biến đổi hoàn toàn Khi bạn 20 tuổi, bạn có làn da giàu collagen và chất béo dưới da. Điều này giúp bạn có vẻ đẹp tươi mới, tràn đầy sức sống. Khi bạn bước qua tuổi 30, da bạn trở nên nhạy cảm hơn. Những đốm nâu, tàn nhang bắt đầu xuất hiện trên làn da của bạn....
Một mai già đi, điều chúng ta hối tiếc nhất là gì?
Điều thứ nhất: 92% chúng ta sẽ hối tiếc vì khi còn trẻ không đủ nỗ lực, dẫn đến chẳng làm được việc gì ra trò Người ta nói: còn trẻ mà không nỗ lực, về già sẽ sống khổ sở, thời thanh xuân đẹp đẽ bao giờ cũng trôi đi rất nhanh. Trong những năm tháng tuổi trẻ, chúng...
Hôn nhân tốt là học được cách khoan dung cho sự không hoàn hảo của bạn đời
Khoảng cách giữa hôn nhân và tình yêu đôi lứa luôn có sự cách biệt vạn trượng. Hôn nhân không phải là cái kết tốt đẹp của chuyện tình yêu mà là một trang mới, khởi đầu mới của cuộc sống hôn nhân vốn nhiều trắc trở. Thế nên nên mới có chuyện nhiều đôi trẻ bị sốc bởi...
Đừng ăn những thực phẩm này lúc đói nếu không muốn chúng trở thành thuốc độc
Đẩy lùi cơn đói là nhu cầu tất yếu của mọi người, tuy nhiên bạn vẫn nên chọn những thực phẩm phù hợp để lấp đầy cái bụng rỗng. Một số thực phẩm rất tốt, một số khác vô tình lại trở thành liều thuốc độc nếu sử dụng không phù hợp. Dưới đây là 6 thực phẩm “đừng dại...
“Thời buổi này chỉ có điên mới làm người tốt”: Rốt cuộc tử tế đáng giá bao nhiêu?
*** Giúp đỡ người khác lại bị gọi là điên? Chiếc ô tô đang phóng vun vút trên đường phố bỗng nhiên phanh kít lại. Một chàng trai trẻ, vẻ mặt thư sinh bước ra ngoài tươi cười: “Mời cô lên xe, trông cô đi bộ khổ sở quá”. Cô gái trẻ tay xách nách mang nào là túi xách, nào là ba...
3 loại mặt nạ dưỡng da từ bia không phải ai cũng biết
Trước nay chỉ nghe mỗi ngày uống một cốc bia tốt cho sức khỏe nhưng mặt nạ dưỡng da từ bia thì chưa rõ? Mùa gió heo may mách nhỏ cho bạn 3 cách làm mặt nạ dưỡng da với thành phần chính là bia vô cùng dễ kiếm, dễ làm, hiệu quả cực kì cao ngay tại nhà. Mặt...
Tháng Ba hoài niệm
Bình thường ra tháng Ba không có gì đặc biệt trong một năm, không nhiều hội hè như tháng Hai, không ấm áp như tháng Tư, nhưng quan trọng hơn tháng Ba đóng vai trò chiếc cầu nối giữa mùa xuân và mùa hạ. Có thể vì thế mà thời tiết nửa nóng nửa lạnh nhiều hơn bình thường,...
Giữ được nội tâm tĩnh lặng chính là cảnh giới của bản lĩnh
Bình tĩnh là một loại bản lĩnh Có câu nói “Muốn làm việc lớn cần phải có tĩnh khí”. Các bậc thánh nhân, càng gặp phải những việc lớn kinh thiên động địa, việc nguy hiểm thì càng có thể tĩnh tâm như nước, không hề sợ hãi. Trận chiến Phì Thủy (Phì thủy chi chiến) lừng danh trong lịch sử,...
Có được tri kỷ trong đời mới là điều đáng giá nhất
Ngày xưa có một phú ông rất thích thưởng thức trà, mỗi khi có khách đến nhà, dù là người giàu sang hay nghèo hèn thì ông đều cho gia nhân ra mời trà. Một ngày nọ, có lão ăn mày rách rưới đứng trước cửa nhà phú ông. Lão ăn mày không xin tiền, cũng không xin cơm, mà...
