Uống nước đúng cách giúp giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè oi bức
Uống nước đúng cách Theo các bác sỹ khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, thời tiết nắng nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải nên trẻ em dễ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa; người cao tuổi dễ bị đột quỵ và tai biến mạch máu não. Nắng nóng làm tăng nhu cầu về...
Những thói quen sống khiến bạn “gìa trước tuổi”
Ăn quá nhiều đồ ngọt Lượng đường trong đồ ngọt sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Khi ăn quá nhiều đồ ngọt, không những dẫn tới tăng cân, tiểu đường, mà còn gây nóng trong người, da nhăn nheo và mọc nhiều mụn. Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia Hút thuốc và khói thuốc làm...
Đi đâu thì đi, nhưng gia đình và cha mẹ mãi mãi là nơi ấm áp nhất
Ngoài đời không ai giúp chúng ta không công, đều là sự đánh đổi. Nhưng cha mẹ thì luôn sẵn lòng cho chúng ta tất cả mà không cần chúng ta trả giá. Chính vì vậy hiếu kính với cha mẹ là bổn phận của kẻ làm con, “công cha như núi Thái Sơn, nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra”. Dù...
Tập thể dục không đúng cách cũng có thể khiến cơ thể bị suy yếu đáng kể
Tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái, tay chân linh hoạt,…là những lợi ích ai cũng biết là luyện tâp thể dục thể thao có thể mang lại. Tuy nhiên, bạn có biết luyện tập thể dục không có bài bản, nói trắng ra là không đúng cách cũng có thể thành lợi bất cập hại? Dưới đây...
Hai tiếng gia đình
Thiêng liêng hai tiếng gia đình Nơi mọi người sống hết mình vì ta Con cháu cha mẹ ông bà Xung quanh tất cả đều là người thân Cho ta cuộc sống tinh thần Cho ta vật chất không cần nghĩ suy Cha mẹ ta thật diệu kỳ Yêu thương ta nhất từ khi lọt lòng Mẹ cho ta bú ẵm bồng Cha nuôi ta lớn tính công...
Những thực phẩm người bệnh dạ dày cần tránh
Nguyên tắc dinh dưỡng Trong dinh dưỡng bình thường thì khối lượng thức ăn, sự nhai nghiền thức ăn thành mảnh nhỏ trước khi nuốt vào dạ dày là rất quan trọng cho quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn ở ruột non. Muốn tiêu hóa, hấp thu thức ăn có hiệu quả trong bệnh viêm dạ dày...
Từ bỏ và giữ lại
Có hai thứ bạn nên tiết kiệm , đó là sức khỏe và lời hứa. Có hai thứ bạn phải cho đi , đó là tri thức và lòng tố Có hai thứ bạn phải thay đổi , đó là bản thân và nhận thức. Có hai thứ bạn phải giữ gìn , đó là niềm tin và nhân cách. Có hai thứ...
Hãy cứ sống cuộc sống của mình: Nước mắt ai người ấy lau, chẳng ai có thể khóc thay mình được
Ban đầu, chúng ta đến với thế giới này là vì buộc phải đến; cuối cùng, chúng ta rời khỏi thế giới này cũng vì buộc phải đi. Quá trình giữa buộc phải đến và đi này, thì chúng ta lại có thể tự lựa chọn sống tùy theo cái tâm mình. Đời người quả thật chẳng dễ dàng: đắng...
Thời hạn nào cho thực phẩm trong tủ lạnh?
Tủ lạnh thực sự là phát minh hữu ích cho cuộc sống khi bảo quản thực phẩm không còn là nỗi lo. Tuy nhiên thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh cũng cần có mức thời hạn nhất định, vượt quá ngưỡng này, thứ bạn ăn không còn là thực phẩm mà chính là thuốc độc. Vì vậy, các bà...
10 cách hạ nhiệt ngày nắng nóng đỉnh điểm
Uống nhiều nước Uống nhiều nước là cách làm mát cơ thể đơn giản mà hiệu quả nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng những đồ uống giải nhiệt như: Nước rau má, nước mía, bột sắn dây, trà xanh hoặc chè tươi... Tránh xa rượu bia Ngày nắng nóng, bạn có thể thèm một cốc bia lạnh hoặc rượu ướp...
