Tôi tự hào về bản thân tôi (Phần 1)
Bản thân ta vừa là người bạn tốt nhất cũng là kẻ thù lớn nhất của ta. Bất kể khen chê của người đời, cuối ngày, khi bạn đứng một mình trước gương và nhìn vào đó, hình ảnh bạn thấy trong gương mới là con người thật sự của bạn. Hãy học cách chấp nhận mọi ưu và khuyết điểm ở bản...
Hồn xuân xanh xao quá
Này! Em có thấy tháng giêng đang mỉm cười không? Bảng lảng hương xuân, nhẹ nhàng vạt nắng, những con đường lạnh lẽo tháng ngày nay đã rợp đầy màu sắc hoa xinh. Đầu ngõ nhà anh có hàng dã quỳ xôn xao trước gió, có gốc lộc vừng bùi ngùi tiễn bước đông qua. Phố chợ ngoài kia...
4 “bí mật” của những người sống thọ trên 90 tuổi: Ai kiên trì làm được thì sẽ sống lâu
Ai trong chúng ta cũng mong muốn bản thân mình và người thân có sức khỏe tốt và sống thọ, nhưng không phải ai cũng đạt được điều đó. Muốn khỏe, phải cần có bí quyết. Công thức sống thọ: Làm đủ 9 việc này trong ngày thì cơ thể không phải gánh chịu "rắc rối" Bí...
Dinh dưỡng nên biết cho bệnh nhân đột quỵ
Đột quỵ là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay. Và để ngăn chặn cũng như chăm sóc bệnh nhân sau đột quỵ chúng ta cần có những kiến thức dinh dưỡng cơ bản. Hôm nay, mùa gió heo may sẽ cung cấp đến bạn các thông tin về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân sau...
4 công thức sinh tố cam giúp tăng sức đề kháng chống virus
Với tình hình dịch bệnh virus corona đang ngày càng nghiêm trọng, việc tự bảo vệ sức khỏe ngay tại nhà bằng những loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng là điều vô cùng cần thiết. Để giúp bạn mix thêm nhiều hương vị mới cho loại nước trái cây này, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma...
Tận dụng quả phật thủ để chế biến thành bài thuốc chữa nhiều bệnh
Sau Tết, nhiều người không biết dùng phật thủ để làm gì hoặc dùng tùy tiện nên rất phí phạm. Thực ra, phật thủ là vị thuốc được sử dụng nhiều trong Đông y. Bệnh đường tiêu hóa Chán ăn, không tiêu, ngực sườn trướng đau, buồn nôn, nhiều đờm, đau mỏi lưng: quả phật thủ 30g, rượu 5 lít. Phật...
Nằm lòng 6 bài học dưỡng sinh nâng cao sức khỏe khi thời tiết giao mùa
Thời tiết dạo gần đây có sự thay đổi thất thường, đây cũng là thời điểm các bệnh theo mùa có cơ hội sinh sôi, nảy nở và phát triển. Làm thế nào để bảo vệ cơ thể tránh xa bệnh tật? Dưỡng sinh là phương pháp bạn nên ghi nhớ. Để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, tránh xa những căn...
Bổ sung 6 thực phẩm có lợi cho phổi, ngăn ngừa bệnh hô hấp
Bệnh hô hấp đang vào mùa, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa cơ bản thì bổ dung dinh dưỡng cũng là cách cần thiết để tăng sức đề kháng, giúp cơ thể tránh xa căn bệnh. Mùa gió heo may gửi đến bạn top những thực thẩm có lợi cho phổi và hệ hô hấp mà bạn có...
Chống ngán ăn ngon với 5 món thanh đạm dịp Tết cổ truyền
Mâm cơm Tết với nhiều thịt thà, bánh chưng, thịt mắm,…có thể khiến bạn bị ngấy nếu cứ ăn liên tục trong nhiều ngày. Mùa gió heo may gợi ý cho bạn 7 món ăn thanh đạm có thể nấu xen kẻ thay thế không chỉ chống ngấy dịp Tết mà còn cực kì ngon miệng. Gỏi cuốn Bên cạnh món trộn, gỏi...
Thế giới ăn gì để giải rượu sau 1 đêm nhậu nhẹt
Chúc nhau năm mới không thể thiếu “chén anh chén em” giúp không khí thêm vui vẻ, gắn kết. Nhậu ngày Tết không sai, mệt mỏi sau đó mới là vấn đề. Làm thế nào để giải rượu sau mỗi cuộc nhậu? Cùng Mùa gió heo may tìm hiểu cách người dân ở các nơi trên khắp thế giới giải rượu, biết...
