Home Blog Page 115

Xôn xao mùa thu

0

Chiều buồn loang tím cuối đường mây
Lác đác yêu thương rụng vơi đầy
Ve tấu khúc sầu nghe não ruột
Sương hòa khói thuốc lạnh lùng bay

Ai về đường ai thời gian trôi
Dư hương phảng phất mặn bờ môi
Người ơi lối cũ buồn hiu hắt
Bạc trắng tình duyên thuở xa rồi

Ta trốn vào nhau trái tim đau
Để một mùa thu phải nát nhàu
Nhẹ nhàng em giết mùa thu chết
Nắng đẹp chiều xưa đã phai màu

Chiều nay làn tóc phủ trời mây
Và em biền biệt chẳng còn đây
Dõi mắt xa xăm chờ mưa xuống
Nắng buồn vẫn khóc cuối trời tây

Từ ấy em về phương trời nao?
Chẳng có cho nhau cái vẫy chào
Mỗi lúc tiếng lòng vương chân bước
Có nghe mùa thu đang xôn xao?

(Huỳnh Minh Nhật)

Mùa thu đến, nỗi buồn về… Thế rồi mùa thu ghé cũng qua đây và mang theo những yêu thương của một thời đã xa xôi và cũ kỹ. Mùa thu lạ lắm, xơ xác mà thanh yên, vàng vọt mà bình lặng, lạ lùng, khiến cho con người ta cũng kỳ quặc theo từ đó. Nhiều người nói mùa thu buồn, nhưng những người nói mùa thu buồn đều là những người yêu mùa thu cả, không lẽ họ yêu nỗi buồn, yêu cái màu vàng hoang tàn ấy?

Hy vọng rằng các bạn cũng sẽ thích và yêu mến những áng thơ mùa thu mà mùa gió heo may đăng tải. Chúc các bạn xem thơ vui vẻ!

Quả cà tím có khả năng ngừa ung thư

0
Cà tím có tính lạnh, ngọt hương và vị thơm đậm đà, được xem là món rau quả chính trong các mâm cơm của nhiều gia đình.

Cách chế biến loại quả này cũng khá đơn giản và đa dạng, có thể nấu, xào hay hấp cách thủy sao cho vừa ăn và hợp khẩu vị.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, trong thành phần của cà tím có chứa 92% nước, 5,5% glucid, 1,3% protid, 0,2% lipid… các khoáng chất khác gồm: kali, phốt pho, magiê, calcium, lưu huỳnh, sắt, và các loại Vitatmin B1, B12…

Quả cà tím có thể phòng ngừa ung thư? - Ảnh 1.

Ở một số nghiên cứu đều chỉ ra rằng, trong quả cà tím có chứa một lượng chất đặc biệt (khoảng 13 loại hợp chất Phenolic), các chất này có tác dụng kiểm soát một số các bệnh thông thường, thậm chí là hỗ trợ phòng ngừa và điều trị được cả ung thư.

Trong trái cà tím còn chứa một lượng lớn chất xơ, có công dụng đặc biệt trong việc điều trị bệnh ung thư trực tràng. Những chất xơ này khi vào trong cơ thể sẽ hấp thụ độc tố và các hóa chất có thể dẫn tới sự phát triển của các tế bào ung thư.

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh ung thư nguy hiểm, quả cà tím còn có những công dụng đặc biệt khác trong việc chống lại các nguy cơ có hại cho sức khỏe con người như: Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, kiểm soát lượng đường huyết trong máu, duy trì huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Bởi vậy, theo các chuyên gia về dinh dưỡng, người dùng nên sử dụng cà tím để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng khi ăn cần chú ý, nên ăn cả vỏ vì trong lớp vỏ của quả cà tím có nhiều chất xơ hơn ruột.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo, do có khả năng kích thích lên các trung tâm hô hấp, nên ăn nhiều cà tím có thể gây độc cho cơ thể. Bên cạnh đó, cũng không nên ăn hoặc uống nước cà tím khi chưa được nấu chín.

Ngoài ra, những người có tiền sử thường xuyên bị đau nhức xương, khớp, bệnh thận hoặc hen suyễn cũng không nên sử dụng cà tím. Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, người dùng chỉ nên ăn cà tím khoảng từ 2 – 3 lần/tuần, tránh đun, nấu ở nhiệt độ quá cao có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết có trong loại quả này.

Dưới đây là một số món ăn từ cà tím và tác dụng bạn đọc có thể tham khảo:

Cà tím xào mã đề: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hạ áp huyết.

Cà tím nhồi thịt om, canh gà cà tím: Làm tiêu thực tan ứ, giảm mỡ, hạ huyết áp.

Ngoài ra, người dùng có thể đem cà tím hấp cách thủy hoặc sắc lấy nước uống để chữa viêm phế quản, táo bón hoặc chữa trị chứng đi ngoài ra máu.

Chuyên gia chỉ cách chọn bánh trung thu an toàn với sức khỏe

0

1. Quan sát bằng mắt thường: 

Về cảm quan bên ngoài, từ hình dáng cho đến màu sắc của bánh, người dùng đã có thể quan sát và lựa chọn cho mình một chiếc bánh tốt.

Không chọn bánh bị dập vỡ hay bị biến dạng. Bánh có chất lượng tốt có hoa văn sắc nét, không bị méo mó và có màu sắc tự nhiên.

2. Xem xét kỹ bao bì:

Chọn bánh có bao bì nguyên vẹn và kín, đầy đủ thông tin về thành phần, hàm lượng các chất, hướng dẫn sử dụng và bảo quản rõ ràng.

Không chọn bánh có vỏ nhàu nát, bị thủng hay lọt khí. Bao bì của bánh nếu hở sẽ khiến không khí lọt vào làm bánh bị ẩm, mốc, vỏ bánh chảy dầu.

Các chữ in trên bao bì như logo, tên thương hiệu phải nguyên mới, không nhòe mực; bao bì cần ghi chính xác ngày sản xuất và hạn sử dụng.

Bánh trung thu dẻo hạt sen Kinh Đô

3. Chọn bánh có nguồn gốc rõ ràng:

Khi mua bánh Trung thu là phải chọn bánh có nguồn gốc rõ ràng, bao gồm: tên đơn vị và địa chỉ nhà máy sản xuất.

Tuyệt đối nói không với sản phẩm có xuất xứ mập mờ, vì đây là dấu hiệu của sản phẩm trôi nổi kém chất lượng, hàng nhập lậu.

4. Chọn bánh có thành phần và chỉ số phù hợp với người dùng: 

Hiện bánh trung thu rất đa dạng với nhiều loại nhân mặn ngọt khác nhau. Vì thế, khi chọn phải lựa chọn đúng khẩu vị của mình. Đặc biệt, những người bị béo phì, tiểu đường nên chọn những loại bánh trung thu được làm từ đường không năng lượng isomalt, để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

5. Chọn thương hiệu uy tín: 

Lựa chọn bánh từ những thương hiệu uy tín là một yếu tố giúp khách hàng yên tâm hơn. Bởi bánh được sản xuất từ thương hiệu lớn sẽ có những quy định nghiêm ngặt về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Còn hơn nửa tháng nữa mới đến Tết Trung thu, nhưng hiện nay trên thị trường ngoài những thương hiệu bánh nổi tiếng, bắt đầu xuất hiện các loại bánh giá rẻ, bánh tự handmade được bày bán trên mạng, không rõ nguồn gốc rõ ràng. Hi vọng bài vết sẽ giúp ích cho các bạn trong việc lựa chọn bánh trung thu thơm ngon nhưng vẫn đảm bảo an toàn sức khoẻ.

 

Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 5 lợi ích “thần kỳ”

0

Có thể giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Sau một đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể sẽ tự tiến hành các công việc sửa chữa các hỏng hóc và phục hồi thể chất vào ban đêm, trong đó quá trình sửa chữa đó, cơ thể sẽ đẩy các độc tố dư thừa vào khu vực dạ dày và đường ruột, rồi sẽ tích tụ trong dạ dày để tiến hành phân hủy và đào thải.

Trong trường hợp này, nếu ngay lập tức bạn uống một ly nước sau khi ngủ dậy, bụng còn rỗng, bạn có thể xả những chất độc hại ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng, đồng thời nó cũng thúc đẩy việc sản xuất các tế bào máu mới và các tế bào cơ bắp khỏe mạnh.

Cải thiện khả năng trao đổi chất của cơ thể

Sau khi cơ thể hoàn toàn rơi vào giấc ngủ sâu vào ban đêm, do phải bài tiết nước tiểu và thất thoát mồ hôi qua da nên quá trình hô hấp sẽ phải tiêu thụ rất nhiều nước. Vì vậy, ngay sau khi ngủ dậy, bạn uống một ly nước sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho cơ thể.

Uống nước trong thời điểm này có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể trong khi dạ dày vẫn còn trống rỗng sẽ rất tốt cho quá trình thải độc và cải thiện khả năng trao đổi chất.

Có thể giúp giảm cân, giữ dáng

Kiêng ăn uống vào buổi sáng sau, có thể đóng một vai trò trong việc giải độc, bạn có thể làm sạch các tạp chất và chất béo dư thừa trong dạ dày, có thể cải thiện chức năng tiêu hóa của cơ thể, mà còn có thể làm tăng cảm giác no, tránh ăn quá nhiều và đạt được mục tiêu giảm cân .

Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích thần kỳ nhờ thải độc, tu sửa tế bào - Ảnh 3.

Giảm đau bụng và khó tiêu, cải thiện tiêu hóa

Nhiều người có hiện tượng khó tiêu xảy ra thường xuyên vì dạ dày có triệu chứng tăng hoặc dư thừa axit. Một số người khác lại có triệu chứng ợ nóng.

Dù bạn có bất kỳ lý do gì khiến cho đường tiêu hóa khó chịu, thì việc uống một ly nước khi bụng rỗng cũng có thể giúp cho lượng axit trong dạ dày bị giảm xuống, làm cho axit trong dạ dày loãng, từ đó giúp chứng đau dạ dày có thể cải thiện, loại bỏ hiện tượng khó tiêu.

Phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang

Các bác sĩ khẳng định rằng, người uống nhiều nước sẽ không lo bị bệnh về sỏi thận và viêm nhiễm bàng quang. Bởi uống đủ nước có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật có thể phát sinh trong cơ thể.

Uống một ly nước khi bụng rỗng vào buổi sáng sớm là vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang.

Khi nước được bổ sung vào cơ thể, có thể nhanh chóng làm loãng axit dạ dày, tăng lượng nước tiểu và giảm nguy cơ bị sỏi.

Tóm lại, việc uống một ly nước vào buổi sáng khi bụng còn rỗng có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe như đã kể ở trên. Điều cần chú ý là bạn không nên uống nước lạnh. Hãy chỉ dùng nước nguội bình thường, hoặc tốt hơn nên dùng nước ấm, sẽ giúp cho cơ thể thải độc nhanh hơn, phòng ngừa và điều trị rất nhiều loại bệnh.

Nếu bạn thấy thông tin này hữu ích, đừng quên chia sẻ cho bạn bè để cùng bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

*Theo BS Gia đình (TQ)

Tâm tốt nhưng miệng lại không tốt thì cũng bằng không

0

Của cải dù to lớn như núi, nhưng cái miệng ăn lâu ngày cũng hết. Phước đức dù cực khổ gieo tạo nhiều đời, nhưng do cái miệng tạo nghiệp, phê bình, chỉ trích, nói lời ác… thì trong giây phút cũng có thể tiêu tan. Làm ơn hay bị mắc oán, cũng do cái miệng nầy hay kể công, mắng nhiếc, nói sỉ nhục người. “Thần khẩu nó hại xác phàm, Người nào nói quá họa làm khổ thân. Lỡ chân gượng được đỡ lên. Lỡ miệng gây họa phải đền trả thôi”.

Trên thế giới này có một loại kinh doanh luôn lỗ vốn, chính là tức giận

Mọi người thường không chịu nhận sai, mọi thứ đều nói là lỗi của người khác, cho rằng mình mới là đúng. Kỳ thực không chịu nhận sai chính là một sai lầm.

Người mình nhận lỗi có thể là bố mẹ, bạn bè, người ngoài xã hội, thậm chí nhận lỗi với con cái và với cả người đối xử không tốt với mình. Bạn sẽ thấy rằng mình sẽ chẳng mất đi cái gì, mà ngược lại sẽ thấy được sự độ lượng của mình.Nhẫn lỗi là một phẩm chất tốt, cũng là một loại tu hành.

Nếu bạn nhẫn chịu oan khuất thì bạn là người được phúc báo

Người khác nhục mạ bạn, bạn nên coi như được bội phục, người khác làm tổn thương bạn, bạn nên coi như họ đến để thành tựu bạn.

Làm tổn thương người khác chính là tiêu xài công đức phát tài của mình, một người tâm địa xấu xa thường làm hại, làm tổn thương người khác, thì chính là mang tiền đến đưa cho người khác.

Ngược lại, một người có thể nhẫn nhục, chính là liên tục thu tiền. Người đại nhẫn giống như mở ngân hàng, có thể thu nạp từ trăm sông.

Trong mấy chục năm của cuộc đời, có rất nhiều chuyện và lời lẽ khiến chúng ta cảm động. Vì thế, chúng ta cũng nên nỗ lực tìm cách khiến người khác cảm động.

Cái gì cũng không thể nhẫn nại, thành tựu của bạn sẽ bị giới hạn

Nhẫn nhịn cũng chính là điều mà con người gọi là bền chí, nghị lực. Cần phải nhẫn để được vừa lòng đẹp ý, tại sao vậy?

Người xưa dạy “một điều nhịn, chín điều lành”, cũng lại nói: “Lùi một bước biển rộng trời cao”. Quả thực, nhẫn nhịn có thể khiến tâm chúng ta trở nên thanh tịnh, khoảng trời trước mặt cũng sẽ trở nên rộng mở bao la.

 Thường cảm ơn trong lòng

Mặc dù người khác nhục mạ, phỉ báng, hãm hại bạn, cũng vẫn nên dùng thiện tâm để đối đãi, và tự đáy lòng mình cảm ơn họ.

Thực sự thì sự sỉ nhục, phỉ báng, và hãm hại của người khác, chính là để tiêu trừ nghiệp lực mà mình đã tạo ra trong đời này. Vậy nên quyết không thể để tâm oán hận nổi lên. Nếu vẫn còn tâm oán hận, thì không những không thể tiêu nghiệp, mà ngược lại còn làm cho nghiệp tăng lên.

Nổi cáu là tối kỵ của tu hành, là đốt cháy rừng công đức của mình

Nếu không sửa đổi tính xấu này, thì vô luận là một ngày có niệm bao nhiêu bộ kinh, có thuyết bao nhiêu lần Pháp, thì bạn cũng không thể ra khỏi tam giới. Phát cáu là biểu hiện của vô minh, chính là không minh bạch.

 Bất thiện, ác ý với người khác chính là chà đạp chính mình

Nếu ác ý với người người khác, thì người bị hại chỉ chịu 3/10, mà chính chúng ta mới phải gánh chịu phần nhiều 7/10, đó chính là chà đạp chính mình mà không tự biết.
Miệng để nói lời hay ý đẹp

Một câu nói ra khỏi miệng, gây sự tổn thương, thì chính mình là người gánh chịu phần lớn sự tổn thương đó. Bạn muốn mình khỏe mạnh, trường thọ và tràn đầy trí huệ, thì bạn phải dùng tấm lòng yêu mến để đối đãi với tất cả mọi người. Biết cho đi, bạn sẽ nhận lại được nhiều hơn thế.

Lời nói làm tổn thương người khác, còn nghiêm trọng hơn cả giết người

Đây là sự thật mà rất ít người biết! Khẩu tạo nghiệp là dễ xảy ra nhất, mà cũng là tạo thành nhiều nhất, quả báo kiếp sau sẽ vô cùng thảm thiết.

Nhẫn thì sẽ có thể xử lý và hóa giải, có thể biến chuyện lớn thành chuyện nhỏ, chuyện nhỏ thành không có chuyện gì.
Có thể nhẫn, thì có thể phân biệt được tốt xấu, thiện ác, thị phi của thế gian. Vào buổi tối mỗi ngày trước khi đi ngủ, hãy tự hỏi chính mình: “Hôm nay mình có tức giận không?”.

Cảm xúc ảnh hưởng đến tâm trạng của cả ngày, vì thế mỗi ngày hãy tự mỉm cười với mình nhé!

Những lưu ý khi sử dụng tỏi

0

Nên cắt hoặc nghiền nhỏ trước khi ăn

Khi sử dụng tỏi chúng ta nên cắt hoặc nghiền nhỏ chúng thay vì để nguyên tép, vì khi chúng ta cắt hoặc nghiền nhỏ tỏi sẽ tiếp xúc nhiều hơn với không khí. Điều này có thể giúp alliin có trong tỏi chuyển hóa thành allicin.

Allicin trong tỏi chỉ phát huy được những công dụng sau khi để ngoài không khí trong khoảng thời gian nhất định.

Sử dụng với lượng vừa đủ

Khi sử dụng tỏi quá nhiều sẽ làm môi trường dạ dày mất cân bằng. Chính vì thế chúng ta chỉ nên sử dụng khoảng 10 g tỏi mỗi ngày để tránh gây hại cho dạ dày.

Nấu ở nhiệt độ vừa phải

Khi nấu tỏi ở nhiệt độ cao chúng sẽ mất đi công dụng của mình. Tỏi rất nhanh chín nên nếu chúng ta cho vào để nấu quá sớm có thể làm chúng bị cháy.

Người không nên dùng

Những người bị bệnh về mắt, thể chất yếu, bị nhiệt, người mắc bệnh gan, người đang mắc bệnh nặng không nên ăn tỏi. Đặc biệt là những người đang mắc các chứng bệnh về máu huyết, vì tỏi sẽ làm loãng máu .

Quen biết 5 loại người này kể như bạn đã lãng phí một nửa cuộc đời

0

Thực tế đã chứng minh: Những người bạn tốt có thể giúp chúng ta nâng cao nhân cách, nâng cao giá trị của mình, ngược lại, nếu quen biết với những người bạn xấu thì chúng ta cũng từ đó mà dễ bị những ảnh hưởng tiêu cực không nên có. Vậy nên cũng nói, chọn bạn, kỳ thực chính là chọn vận mệnh cho chính mình. Trong kiếp nhân sinh thì có 5 loại người sau đây xin tuyệt đối đừng kết giao.

1. Người không coi trọng thân nhân

Sau khi Tề Hoàn Công bái Quản Trọng làm tướng quốc, Quản Trọng thông qua cải cách, giúp Tề Hoàn Công hoàn thành bá nghiệp, đứng đầu các nước chư hầu. Năm Tề Hoàn Công 37 tuổi, Quản Trọng mắc trọng bệnh, lúc sắp lâm chung, Tề Hoàn Công đến thăm rồi hỏi chuyện quốc gia.

Quản Trọng nói: “Dịch Nha, Thụ Điêu, Khai Phương, ba người này tuyệt đối không thể tin dùng”.

Tề Hoàn Công không hiểu nên hỏi: “Dịch Nha ngay cả con ruột của mình còn nấu lên cho ta ăn, Thụ Điêu không tiếc thân mà tự tịnh thân để vào cung hầu hạ ta, Khai Phong là một bề tôi của ta, ngay cả bố mẹ chết cũng không về an táng. Bọn họ đều yêu ta còn hơn cả bản thân, hơn cả gia đình, vậy tại sao không thể tin dùng?”.

Quản Trọng đáp: “Con người ta sống ở trên đời, tình thân ruột thịt là to lớn nhất, một người ngay cả con mình còn không yêu, đại vương còn kỳ vọng hắn có thể yêu được ai?

Tiếc thay, sau khi Quản Trọng chết, Tề Hoàn Công không nghe theo lời căn dặn mà vẫn tin dùng ba người này, đến khi Tề Hoàn Công lâm trọng bệnh, cả ba đều liên kết mưu phản, ép ông chết đói trong hậu cung.

Tục ngữ có câu: “Hổ dữ không ăn thịt con”, một người mà ngay cả người thân còn lãnh đạm không thương xót, cha mẹ không chăm, anh em không nhìn, trái tim của họ đã là băng giá. Người như vậy, dù cho chúng ta có đối xử với họ tốt thế nào đi chăng nữa cũng chỉ là hoài công vô ích, tốt nhất là không nên tiếp xúc, người như vậy, trái tim của họ mãi mãi không thể thay đổi.

2. Người tất cả vì lợi

Quân tử vì nghĩa, tiểu nhân vì lợi, có một số người mà trong tâm họ chỉ có lợi ích được mất của bản thân, ngoài ra không có tình thân, tình bằng hữu. Người như vậy, đối với họ mà nói, trên đời này không có thứ gì là không thể quy đổi thành tiền được.

Thứ đã có giá thì chính là thứ nay còn, mai mất, một khi được giá, họ ắt sẽ bán đi, bởi với họ, lợi ích là trên hết, trong cuộc sống hàng ngày, mọi thứ họ đều thích so đo tính toán. Trong các mối quan hệ, phần nhiều họ đều ôm giữ cho mình những mục đích bất hảo, kiếm lợi cho bản thân, họ cảm thấy có thể lợi dụng được người khác nên mới tiếp cận, đạt xong mục đích hoặc khi cảm thấy người khác không còn gì để họ có thể lợi dụng thì liền quay đầu bỏ đi. Tình cảm đối với loại người này mà nói, đó là thứ dị thường, hư ảo, vậy nên chúng ta tốt nhất là đừng nên kết giao với loại người này.

3. Người không giữ chữ tín

Con người một khi mất đi chữ tín, mất đi niềm tin của người khác thì cũng coi như mất tất cả. Một người mà nói lời không có chữ tín, họ nay có thể nói thế này, mai nói thế khác, thị phi điên đảo, họ có thể nhận lời với chúng ta làm một việc gì đó, giữa đường có thể bỏ đi không làm. Kết giao với loại người này, khi chúng ta có gặp bất cứ việc gì thì cũng chẳng thể trông cậy được, khi đó chúng ta chỉ có thể dựa vào chính mình.

Khi kết giao với một người mà không thể có được cảm giác tin cậy, vậy thì mối quan hệ đó chỉ khiến cho chúng ta thêm phần áp lực, mất đi cảm giác an toàn. Cổ nhân xưa nay vẫn dạy chữ tín là gốc để làm người, một người mà có chữ tín thì dù đi đâu, làm gì cũng luôn biết nghĩ trước nghĩ sau cho người khác, có lợi cho bạn bè và mọi người xung quanh.

Kết giao bạn bè mà ngay cả cái chân thành tối thiểu cũng không có, vậy sao có thể thành bạn tâm giao? Vậy nên, chữ tín chính là tiền đề để có một tình bạn lâu bền, người không có chữ tín tốt nhất chúng ta nên tránh xa.

4. Người thích oán trách

Có câu, đời người mười phần có bảy tám phần không như ý, tuy nhiên, có người gặp khó khăn thì vui vẻ đối mặt, tìm hướng giải quyết. Nhưng cũng có người thì lại luôn oán trời trách đất mà lại chẳng hỏi tự thân cớ sao nên tội? Oán trách, nó cũng như một thứ bệnh truyền nhiễm mà ở đó, những người xung quanh lâu ngày đều nhiễm phải. Trước tiên, một mặt họ có suy nghĩ rằng: “Sự việc này nhất định không thành, sư việc kia không thể nào được, mọi thứ với họ đều cảm thấy bất công”, một mặt khiến những người xung quanh cũng dần dần hình thành những suy nghĩ phụ diện giống họ.

Khi một người mà trong lòng luôn nghĩ đến người khác thì người khác mới nghĩ đến mình, muốn xem mình như bạn bè. Trong khi đó, người hay oán trách thì ngược lại, điều họ nghĩ lại là bản thân mình, nghĩ về những thiệt thòi, những mong muốn của bản thân chưa được thực hiện. Đây cũng chính là người sống vị tư, ích kỷ, không biết quan tâm tới cảm xúc của người khác.

Từ một góc độ nào đó mà xét, người hay oán trách là người không có sự giáo dưỡng, đối với những người như vậy, tránh càng xa họ càng tốt, nếu không một ngày không xa rất có thể chúng ta cũng bị họ tiêm nhiễm.

5. Người không biết cảm ơn

Người với người đều là nương tựa nhau mà sống, nương tựa nhau mà tồn tại. Vậy nên làm người cần phải có lòng biết ơn đối với mọi người xung quanh, thậm chí là phải biết cảm ơn ngay chính cả kẻ thù của mình. Bởi nhờ họ mà chúng ta trở nên mạnh mẽ, nhờ họ mà chúng ta trở nên trưởng thành.

Một người, chỉ khi nào trong tâm luôn hoài giữ được tấm lòng cảm ơn đối với người khác, khi đó, người khác mới có thể sẵn sàng vì họ mà cống hiến. Khi một người không hiểu được ý nghĩa của sự biết ơn đối với người khác, khi người khác giúp đỡ họ, có thể lần đầu họ sẽ biết cảm kích, tuy nhiên sang lần thứ hai thì đã nhạt đi mất, và rồi những lần tiếp theo, với họ nó đã trở thành lẽ đương nhiên mất rồi. Thậm chí khi người khác không giúp họ, họ liền oán trách. Kết giao với loại người như vậy thì thật là tai ương, là người có lòng tham vô đáy, tốt nhất cũng là không nên kết giao.

5 loại thực phẩm không bao giờ nên ăn khi đang bị bệnh

0

Cà phê

Bạn không nên uống cà phê khi bạn đang mắc bất kỳ bệnh gì nhưng đặc biệt cần tránh khi bạn có vấn đề ở dạ dày.

Nguyên nhân do trong cà phê có chứa chất caffein, là một chất lợi tiểu nên nó có thể làm cho bạn đi tiểu rất nhiều và làm cho bạn mất nước.

TS.BS. Kristine Arthur tại Trung tâm Y tế Memorial Orange Coast, California (Mỹ) cho biết, dùng cà phê khi bạn đang bị sốt virus hay mắc bệnh nhiễm khuẩn, đang nôn mửa hay tiêu chảy sẽ càng làm mất nước trầm trọng hơn trong khi cơ thể đang cần đủ nước để giúp hệ miễn dịch chiến đấu với tác nhân gây bệnh.

Thêm vào đó, caffeine có thể thực sự kích thích các cơ bắp trong đường tiêu hóa của bạn và làm cho tiêu chảy dữ dội hơn.

Đồ ăn ngọt

Bạn không nên ăn đồ ăn ngọt khi bị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt khi bị bệnh ở dạ dày. Nguyên nhân do trong đồ ăn ngọt có chứa nhiều đường tinh luyện mà loại đường này có thể tạm thời ngăn chặn khả năng bạch cầu chống lại vi khuẩn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vài giờ sau khi ăn vặt với bánh ngọt, kẹo hoặc ngũ cốc có đường, hệ thống miễn dịch trở nên yếu hơn và ít hiệu quả trong việc chiến đấu với vi khuẩn đang làm cho bạn bị bệnh.

Nước ngọt

Khi bị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt bệnh lý ở dạ dày, bạn không bao giờ nên uống nước ngọt. Lý do là trong nước ngọt cũng có chứa caffein, một chất gây mất nước trong cơ thể, khiến cơ thể suy yếu hệ miễn dịch để chiến đấu với virus, vi khuẩn.

Ngoài ra, chất ngọt nhân tạo trong nước ngọt là các phân tử lớn, không thể bị phá vỡ và tiêu hóa tốt nên dễ gây đầy bụng, chuột rút, thậm chí tiêu chảy. Nói cách khác, nước ngọt chỉ làm cho triệu chứng bệnh tại dạ dày tồi tệ hơn.

Rượu

Rượu cũng như cà phê làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước nên không nên uống khi có bất kỳ bệnh lý nào, nhất là khi bị bệnh ở dạ dày như viêm, loét. Ngoài ra, rượu có thể làm tăng tốc độ tiêu hóa gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy.

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ

Đây là loại thực phẩm nhiều chất béo, cần nhiều thời gian để di chuyển qua hệ tiêu hóa nên có thể gây buồn nôn và kích hoạt trào ngược acid dạ dày.

Ngoài ra, thực phẩm này cũng gây co thắt cơ trong đường ruột, có thể làm tiêu chảy nặng hơn nên bạn tuyệt đối không nên dùng các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ khi đang bị bệnh dạ dày.

Thực phẩm cay

Thực phẩm cay được khuyến cáo không nên sử dụng khi đang bị sổ mũi. Trong thực phẩm cay thường chứa chất capsaicin, một hợp chất có thể gây kích ứng đường mũi và làm chảy nước mũi. Vì vậy, nếu bạn đang chảy nước mũi thì nên tránh tất cả những thực phẩm cay vì sẽ càng làm tình trạng này nặng hơn.

Biết đủ thường thấy an vui, không than vất vả thì nhân sinh luôn hạnh phúc

0

Làm theo lời dạy, bỏ đi bản tính keo kiệt tham lam

Một ngày nọ, khi Đức Phật đang thuyết Pháp ở tịnh xá Trúc Lâm ngoại thành Vương Xá thì bỗng bên ngoài có tiếng ồn ào vọng lại. Đức Phật nói với tôn giả A Nan: “Con hãy ra ngoài xem thử âm thanh ấy là vì duyên cớ gì?”. A Nan bước ra ngoài, thấy một ông lão lưng đã còng, tay chống gậy, miệng không ngừng yêu cầu người gác cổng cho phép ông vào gặp Đức Phật, cho dù chỉ được đứng nhìn từ xa ông cũng mãn nguyện rồi.

Người gác cổng nói: “Đức Phật hiện đang giảng Pháp, tôi thấy lão tiền bối nay đã lãng tai, e rằng sẽ không nghe hiểu lời giảng của tôn sư. Hơn nữa lúc này vào trong không tiện, thể nào cũng khiến mọi người xáo động”. Ông lão nói: “Tuổi tác của lão đã lớn như vậy rồi, hôm nay nếu không được trông thấy Đức Phật, sau này e rằng thật khó có được cơ hội nữa. Mong cậu hãy để cho lão vào nhìn mặt Đức Phật một lần này thôi, được không?”. Tuy vậy, người gác cổng vẫn không chịu cho ông lão vào.

Tôn giả An Nan nghe xong, bèn vào thưa với Đức Phật. Đức Phật từ bi nói: “Mau mau dìu ông lão vào”.

Tôn giả A Nan cung kính dìu ông lão đến trước chỗ Đức Phật ngồi. Ông lão được diện kiến Phật nên rất lấy làm vui mừng, nước mắt chảy dài khắp cả khuôn mặt, không ngừng bái lạy Phật Đà. Đức Phật nói: “Ông lão, ông năm nay đã bao nhiêu tuổi rồi?”. Bàn tay ông lão run run giơ ra hai ngón, nói: “Đã 200 tuổi rồi”.

Đức Phật nói: “Ông đã lớn tuổi như vậy, hôm nay đến tìm ta có chuyện gì?”.

Ông lão nói: “Thưa Đức Phật, không biết lão đây rốt cuộc đã tạo nên ác nghiệp gì, cớ chi lại để tôi sống lâu như vậy? Ngay từ khi còn nhỏ cho đến tận bây giờ, lão đây vẫn luôn sống cuộc sống khổ cực và chịu đủ mọi thống khổ giày vò. Lão thật sự muốn được giải thoát, nhưng sinh tử là chuyện lớn như vậy, lão đây không thể tự mình cải biến được. Xin Đức Phật cho biết, vì sao cuộc đời lão lại nghèo khổ, trắc trở đến như vậy?”.

Đức Phật nói: “Hết thảy đều là nhân duyên. Đời trước, ông từ khi sinh ra đã là người giàu có, nhưng lại xem tiền của như tính mạng vậy. Những lúc có người nghèo khổ đến xin được giúp đỡ, ông lại tỏ ra keo kiệt. Vậy nên, một đời này của ông tuy rất trường thọ, nhưng cuộc sống lại chịu đủ các loại giày vò”.

Ông lão nghe xong, rất hổ thẹn nói rằng: “Hóa ra, đời trước lão đây sống rất hà tiện tham lam, vậy nên một đời này mới nghèo khổ lận đận như vậy! Lão đây kính mong Ngài có thể thu nhận lão làm đệ tử, để lão đây cố gắng sám hối, tu hành đến hết đời này. Đời sau ngay từ lúc còn trẻ có thể nghe được Phật Pháp”.

Đức Phật nói: “Tu hành đương nhiên không phân già trẻ, người trẻ có thể tu hành, người già cũng có thể tu hành được như vậy. Bắt đầu từ bây giờ, ông hãy phát nguyện trừ bỏ đi cái tâm tham lam hà tiện, bồi dưỡng tâm hỉ xả, gắng sức quảng kết thiện duyên”.

Ông lão nói: “Thưa Phật Đà, lão đây nhất định sẽ làm theo lời dạy”.

Thế là, Đức Phật bèn cho ông lão 200 tuổi xuất gia, thu nhận ông làm đồ đệ.

Biết đủ thường thấy an vui, đời người luôn hạnh phúc

Câu chuyện trên quả thật khiến chúng ta suy ngẫm: Một người dù có sống lâu đến nhường nào, thì ngày tháng liệu sẽ thoải mái chăng? Không hẳn như vậy! Hết thảy phiền não đều do tham sân si dẫn khởi mà nên. Ví như trong xã hội xảy ra những vụ cướp giật, bắt cóc, vì sao người ta lại làm điều xấu? Phần lớn đều là bởi chữ: “Tham”.

Kỳ thật, con người ta sống trên đời, mỗi bữa chỉ cần một, hai bát cơm là đủ; tấm thân này chỉ cần mấy thước vải là có thể chịu được cái giá lạnh của mùa đông; một chiếc giường con cũng đủ cho ta ngủ giấc ngon lành. Vậy nên, chỉ cần chăm chỉ nỗ lực, mỗi người đều có thể sống vui vẻ, hà tất phải đi cướp đi giật làm gì?

Tôi thường hay nói với chính mình rằng: “Trừng phạt lớn nhất của đời người là sự hối hận”. Nếu như một đời người chưa từng làm chuyện gì khiến bản thân phải ân hận sâu sắc, thì đó thật sự là người hạnh phúc nhất thế gian. Trái lại, nếu như tâm niệm không giữ được vững vàng, khi cái tâm tham, sân khởi lên mà làm việc sai lầm, lúc đó dù có hối hận thì cũng đã muộn rồi.

Không than vất vả, mà chỉ có hạnh phúc

Chúng ta đến thế gian này hẳn đều có cảm giác bản thân mang theo sứ mệnh nào đó. Nên là sống để làm việc, đừng nên làm việc để sống. Sống để làm việc, là sự phó xuất vì mọi người; còn như làm việc để sống, ta sẽ cảm thấy đời người quả thật rất bất đắc dĩ! Có rất nhiều người mới làm việc chưa được mấy năm, thì đã cảm thấy mệt mỏi chán nản với công việc, thường hay than mệt, than vất vả. Nhưng trong thế giới của những người sống và phó xuất vì người khác, thì không có hai chữ “vất vả” này, mà chỉ có “hạnh phúc”.

Những người luôn hành thiện, dù phải làm việc nhiều bao nhiêu họ đều cam tâm tình nguyện tập trung tinh thần vào trong đó. Vậy nên, họ không bao giờ nghĩ mình vất vả, mà chỉ thấy hạnh phúc! Khi họ nghe thấy ai đó nói về mình, cũng đều sẽ mỉm cười đáp lại rằng: “Cuộc đời tôi thật ý nghĩa!”. Đây chính là đời người sống vì làm việc. Nếu như là vì cuộc sống mà đành phải vất vả bôn ba, thì khi còn chưa bắt đầu đã cảm thấy rất mệt rồi.

Một người nếu như có trái tim cảm ân, thì sẽ biết được hồi báo; trong lòng có tình yêu, thì sẽ tạo phúc cho mọi người. Sống trong một xã hội và đời người như vậy, có phải là rất mỹ mãn hay không?

Bài thuốc chữa khỏi đau dạ dày chỉ sau 3 ngày của diễn viên Văn Toản

0

Theo Đông y, nghệ chứa chất chống viêm mạnh mẽ với những thành phần tự nhiên tuyệt vời. sử dụng nó thường xuyên sẽ làm giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc đường ruột và ngăn ngừa viêm loét dạ dày, ruột.

Nước dừa cung cấp cho cơ thể nhiều chất béo lành mạnh có tác dụng kháng sinh, có khả năng đẩy lùi các vấn đề ở dạ dày liên quan đến tiêu hóa thức ăn.

Mới đây, diễn viên hài Văn Toản đã chia sẻ công thức pha nghệ tươi cùng nước dừa chữa khỏi hẳn bệnh đau dạ dày sau đúng 3 ngày sử dụng.

bai-thuoc-chua-dau-da-day
Cách chữa đau dạ dày bằng dừa và nghệ khỏi hẳn sau 3 ngày

Không chỉ là phương pháp được nhiều người áp dụng, mới đây, diễn viên hài Văn Toản đã chia sẻ công thức chữa đau dạ dày bằng dừa và nghệ đơn giản, giúp bạn chữa khỏi bệnh đau dạ dày trong 3 ngày.

Nguyên liệu:

+ Dừa non có cùi mỏng: 3 quả

+ Nghệ vàng tươi: 200g

Cách thực hiện:

+ Quả dừa chặt lấy cuống và đem chọc thủng lỗ

+ Đưa lên bếp đặt lom dom lửa và bếp than phải đóng kín, cho lửa bé nhất có thể

+ Đun kỹ trong khoảng 30-40 phút

Dừa có nhiều công dụng tốt cho dạ dày

+ Đổ phần nước ra bát và lấy chiếc thìa cạo phần cùi sữa, cho ra bát nước

+ Phần nước cùi dừa này chia làm 3 phần để uống trong ngày (sáng trưa tối) và uống trước bữa ăn khoảng 30 phút

+ Đến buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn lấy củ nghệ tươi giã nát. Sau đó, lấy thìa chắt để vứt bã, đổ nghệ vào chén. Bạn đậy lại đi ngủ đến 4 giờ sáng thì dậy uống. Lưu ý, khi ngủ hãy kê gối ngang thắt lưng và ngủ tiếp.

Lưu ý:

+ Bạn nên kiên trì áp dụng phương pháp chữa đau dạ dày bằng dừa và nghệ tươi trong khoảng thời gian dài mới có được hiệu quả nhất định. Kiên trì thực hiện trong 3 ngày

+ Bài thuốc tốt cho người mắc bệnh đại tràng, khi dùng bài thuốc không cần phải ăn kiêng bất kỳ loại đồ ăn nào.

Theo bản thân diễn viên Văn Toản chia sẻ thì ông đã dùng phương pháp này và căn bệnh đau dạ dày đang hành hạ ông trong suốt 20 năm qua đã không còn nữa. Ông đã mách cho nhiều người sử dụng phương pháp này để trị bệnh khỏi hoàn toàn, không tái phát trở lại.

Những người cần thận trọng khi sử dụng nghệ

Nghệ vàng có tên khoa học là Curcuma longa, họ Gừng Zingiberaceae, tên tiếng anh là Turmeric. Nghệ vàng có thành phần hoạt chất chính là Curcumin.

Thành phần này được cho rằng có tác dụng chống viêm, làm mau liền các vết loét trên niêm mạc, tăng sinh tế bào mới, thậm chí một vài nghiên cứu còn nói rằng Curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị tế bào Ung thư.

Tăng lượng oxalatMột nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nghệ làm tăng lượng oxalat thải ra trong nước tiểu. Việc này sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận ở những người có nguy cơ cao.

Làm loãng máuCũng theo Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ, nghệ không nên được sử dụng cho những người có cục máu đông hoặc những người bị rối loạn đông máu, đặc biệt là khi dùng với liều cao. Nghệ có thể làm loãng máu và gây ra các phản ứng với các loại thuốc chống đông máu (bao gồm aspirin, ibuprofen và warfarin).

Nghệ cũng không nên được sử dụng chung với một số loại thảo dược cũng có tác dụng làm loãng máu, như bạch chỉ, đinh hương, Danshen, tỏi, gừng, bạch quả, nhân sâm Panax, cỏ ba lá đỏ và cây liễu.

Cũng nên dừng bổ sung nghệ ít nhất 2 tuần trước khi tiến hành bất cứ phẫu thuật nào để tránh nguy cơ chảy máu quá nhiều trong và sau khi phẫu thuật.

Thai nghén và nghệNghệ có thể làm loãng máu hoặc kích thích tử cung và chu kỳ kinh nguyệt, việc này có thể sẽ gây nguy hiểm khi mang thai. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào về mối liên quan giữa nghệ và mang thai hoặc giữa nghệ và việc cho con bú, nhưng tốt nhất nên giữ an toàn.

Ở Việt Nam, theo kinh nghiệm dân gian, nghệ thường được thêm vào thức ăn cho các bà mẹ sau khi sinh con với tác dụng bổ huyết, tiêu ứ và kích thích tiêu hóa. Một lượng vừa phải trong thức ăn sẽ có tác dụng tốt, tuy nhiên đừng vội bổ sung viên nghệ hoặc uống bột nghệ nhiều hơn nữa, các bà mẹ sau sinh nhé.

Gây trở ngại cho các thuốc tiểu đườngNghệ là một loại gia vị tuyệt vời để kiểm soát đường huyết. Khi bạn có các vấn đề về tiền tiểu đường hoặc tiểu đường typ 2, bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận thấy tác dụng bất ngờ của việc bổ sung nghệ.

Tuy nhiên, nghệ chỉ nên được dùng với người không sử dụng các thuốc hạ đường huyết. Khi kết hợp với nhau, nghệ và thuốc kiểm soát tiểu đường có thể làm lượng đường huyết tụt xuống quá thấp và có thể sẽ gây ra hạ đường huyết tức thời, nguy hiểm cho tính mạng người bệnh.

Do vậy hãy hỏi ý kiến bác sỹ của bạn trước khi sử dụng bất cứ thực phẩm chức năng hoặc các chế phẩm có nghệ nếu bạn đang trong giai đoạn tiền tiểu đường hoặc điều trị tiểu đường

Theo Phụ Nữ Today