Mật ong
Ngoài ra, trong mật ong có chứa một loại enzyme có khả năng tạo ra hydrogen peroxide – một chất khử trùng đặc hiệu rất phổ biến.
Sử dụng: Thêm mật ong vào bữa sáng của bạn để tăng cường sức khỏe đường ruột. Thoa mật ong lên vùng da bị ảnh hưởng và giữ trong 30 phút.
Nước ép cà chua
Cà chua được coi là một siêu thực phẩm từ thiên nhiên, rất giàu vitamin A, vitamin C, lycopene, và chất chống oxy hóa.
Nước ép cà chua có thể giúp giảm ngứa, da tấy đỏ bất thường, khô da, kích ứng da, đặc biệt những người bị eczema, mề đay.
Nước ép cà chua có thể giúp điều chỉnh độ pH của da và điều trị da bị kích ứng. Ngoài ra, cà chua còn là một liệu pháp tự nhiên lý tưởng để ngăn ngừa mụn trứng cá nhờ lycopene cùng với các chất chống oxy hóa có trong cà chua.
Các dưỡng chất trong cà chua làm tăng lớp bảo vệ da, tăng sản xuất collagen và giúp tái tạo tế bào da.
Sử dụng: Uống nước cà chua ít nhất 1 lần một tuần để dung nạp vitamin C và Lycopene. Đắp mặt nạ cà chua trong 20 phút để da hấp thu chất chống oxy hóa và trị mụn trứng cá.
Lô hội
Cây lô hội đã được chứng minh là chứa nhiều loại tinh chất có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm cho da cực kỳ tốt, thường được dùng để làm dịu vùng da bị cháy nắng và giúp giảm đau, chữa lành các vết thương ngoài da.
Nhờ có chứa glycoprotein nên lá lô hội có đặc tính chống viêm, giảm viêm giúp làm dịu kích ứng da, dưỡng ẩm và cấp nước cho da đáng kể. Lô hội được xem là một phương thuốc tự nhiên khá hiệu quả đối với những người bị chứng bệnh đỏ da mặt rosacea, mề đay, nám, và chàm da eczema.
Sử dụng: Lấy gel lô hội ra một chiếc cốc sạch, dùng miếng bông thấm gel và thoa lên mặt hoặc vùng da trên cơ thể sau đó để khô. Lặp lại 3 lần/ngày.
Dầu dừa
Dầu dừa được xem là một sự thay thế tuyệt vời từ tự nhiên thay cho các loại kem dưỡng ẩm, đặc biệt là dầu dừa phù hợp với mọi loại da.
Dầu dừa có khả năng thẩm thấu và tác động vào sâu bên trong do trọng lượng phân tử thấp và khả năng liên kết với các sợi protein cao.
Dầu dừa có đặc tính kháng viêm nên cũng được dùng để trị bệnh vẩy nến và eczema đồng thời giữ ẩm cho da và chữa lành các vết thường ngoài da nhanh chóng hơn.
Sử dụng: Thoa dầu dừa vào vùng da bị ảnh hưởng 2 lần mỗi ngày để da hấp thụ tốt nhất.
Nghệ
Nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu dùng để chữa bệnh và phục vụ thẩm mỹ, làm đẹp. Trong nghệ có chứa chất chống oxy hóa và các thành phần kháng viêm giúp da trắng sáng hơn.
Ngoài ra, chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong nghệ có thể làm kìm hãm sự phát triển của các nốt phát ban, sưng tấy trong tế bào da.
Nghệ cũng giống như thần dược giúp trị mụn trứng cá, đặc biệt trị sẹo, làm giảm sẹo, làm cho da mặt mịn màng hơn. Uống bột nghệ còn được khoa học chứng minh có thể giúp kiểm soát bệnh vẩy nến.
Sử dụng: Hàng ngày, bạn có thể thêm nghệ vào thực đơn và làm gia vị trong bữa ăn, hoặc uống nước tinh bột nghệ. Ngoài ra, bạn có thể trộn bột nghệ với nước thành hỗn hợp sánh rồi thoa lên da.
Nước cốt chanh
Trong nước chanh có chứa một lượng lớn vitamin C, khoáng chất và các chất tự nhiên khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm khuẩn và thậm chí có thể giúp chống ung thư.
Chanh cũng khá hiệu quả đối với da dầu, nhiều mụn bằng cách giảm bài tiết dầu trên da và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, chanh còn hỗ trợ làm giảm sắc tố tối màu, đốm đen, vết thâm nám trên da.
Sử dụng: Trước khi đi ngủ, thoa 1 lớp nước cốt chanh lên da mặt sau khi bôi kem dưỡng ẩm. hoặc thêm nước chanh vào chế độ ăn uống của bạn để giúp chống viêm và kiềm dầu trên da.
