Có nhiều cách để chăm sóc cũng như hạn chế tối đa sự ăn mòn móng từ hóa chất, phổ biến nhất có thể kể đến như: hạn chế ngâm nước lâu, thoa dầu olive, bổ sung thực phẩm giàu kẽm,…Các phương pháp này vừa đơn giản, tiết kiệm lại giúp móng tay, móng chân thêm cứng cáp, bóng khỏe.
Biểu hiện “ốm yếu” của móng tay, chân bạn có thể cảm nhận được bằng cả thị giác và xúc giác. Móng tay bị hư tổn thường mờ đục, kém sáng bóng, lớp keratin cứng nhẵn bóng hầu như biến mất khiến móng thiếu sức sống, móng tay cũng bị xây xước nhiều ở bề mặt. Với người hay sử dụng sơn móng tay, các đầu móng thường có hiện tượng đục, vàng và dễ gãy.
Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống cũng như tác động từ môi trường (điển hình là hóa chất). Chăm sóc móng tay và tránh những tác nhân xấu cũng góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn.
Dưỡng móng tay bằng dầu ôliu
Cách làm
Cho dầu ôliu cho ra bát con, ngâm móng tay vào dung dịch khoảng 10 phút, sau đó rửa tay lại với nước sạch. Thực hiện hàng ngày hoặc 2 ngày/lần để đạt hiệu quả tối ưu.
Làm móng tay cứng bằng dấm táo
Dấm táo chứa chất magiê, canxi, sắt… giúp bổ sung dưỡng chất, ngăn ngừa viêm nhiễm, hình thành nấm ở móng.
Cách làm
Ngâm móng trong hỗn hợp giấm táo và nước (tỷ lệ 1:1). Thực hiện mỗi ngày, móng sẽ bóng đẹp, chắc khỏe sau 2-3 tuần.
Không để móng quá dài
Nuôi dài và cắt nhọn cũng là nguyên nhân khiến móng yếu và dễ gãy. Do đó, không nên để dài quá 5 mm, dũa móng vuông, cạnh bầu… là cách để hạn chế tình trạng giòn gãy.
Tránh rửa tay quá nhiều
Thành phần chủ yếu của móng là keratin, có độ dẻo nhất định. Khi tiếp xúc lâu với nước, phân tử keratin sẽ bị mềm mủn, dẫn đến tình trạng lật, gãy.
Bổ sung thực phẩm tốt cho móng
Móng tay dễ gãy do thiếu protein, lưu huỳnh, kẽm, sắt. Những thực phẩm giàu khoáng chất như thịt bò, hải sản, tôm, cua, ghẹ, cá hồi, đậu phộng, thịt gà, lòng đỏ trứng… có khả năng làm cứng móng.
Cắt móng cẩn thận
Bạn nên dùng dụng cụ chuyên biệt, cá nhân để cắt tỉa móng. Việc sử dụng chung kềm cắt móng làm tăng nguy cơ nhiễm nấm từ bên ngoài. Bên cạnh đó, cắt tỉa móng theo hình bầu dục có thể giảm áp lực tác động, giúp móng cứng cáp và khỏe mạnh hơn.
Sưu tầm
