Chuẩn bị nguyên liệu
1 nắm lá húng quế.
vỏ cam.
Lọ thủy tinh sạch để đựng.
Máy xay sinh tố.
Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn rửa sạch cả 2 nguyên liệu trên, húng quế nhặt lấy phần lá, bỏ cuống và lá úa đi.
Đem phơi nắng, đến khi chúng khô hoàn toàn thì cho vào máy xay sinh tố, xay thành bột mịn.
Trộn bột vỏ cam và bột lá húng quế này theo tỉ lệ 1:1, cho vào lọ thủy tinh, đậy nắp bảo quản dùng dần.
Cách sử dụng
Việc đầu tiên bạn súc miệng với nước muối ấm pha loãng khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn trong miệng, đồng thời sát khuẩn, chống viêm, hạn chế tình trạng sưng nướu, đau họng. Tiếp theo, bạn đánh răng với kem đánh răng như bình thường. Sau đó lấy 1 chút bột húng quế trộn cùng với nước tạo thành hỗn hợp có dạng đặc sệt chứ không loãng quá sẽ khó dùng. Nhúng bàn chải vào hỗn hợp rồi chà lên răng thật đều từ trong ra ngoài khoảng 2 – 3 phút. Cuối cùng bạn nhổ đi, súc lại với nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần 1 tuần, hàm răng sẽ đẹp và khỏe lên trông thấy.
Lá húng quế chứa các tinh chất thiên nhiên giúp làm trắng răng, cải thiện tốt các vấn đề liên quan như viêm nướu, chảy máu chân răng, sưng lợi, hôi miệng,… Trong khi đó, vỏ cam rất giàu vitamin C, chất limonene có khả năng tẩy trắng răng, tiêu diệt vi khuẩn, tránh gây sâu răng. Hi vọng với cách làm đơn giản này, các bạn sẽ cải thiện được tình hình răng miệng của mình
