Với tình hình dịch bệnh virus corona đang ngày càng nghiêm trọng, việc tự bảo vệ sức khỏe ngay tại nhà bằng những loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng là điều vô cùng cần thiết.
Để giúp bạn mix thêm nhiều hương vị mới cho loại nước trái cây này, chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma Phạm đã gợi ý 4 công thức sinh tố cam cực giàu dinh dưỡng mà bạn không thể bỏ qua.
Công thức 1: Sinh tố cam táo
*Công thức 2: Sinh tố cam xoài
*Công thức 3: Sinh tố cam, cà rốt, dứa
*Công thức 4: Sinh tố cam, táo, cà rốt
Ngoài ra, các bạn cũng nên nhớ tích cực bổ sung thêm các thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên hiệu quả như: rau củ quả giàu vitamin C, vitamin D3, kẽm, probiotics, magie, axit béo omega-3…. vào trong bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.
