10 bí quyết đơn giản đẩy lùi cao huyết áp
Cao huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe mạn tính phổ biến nhất thế giới. Ngoài thuốc men, một số cách đơn giản cũng giúp bạn khống chế căn bệnh, ngăn ngừa diễn tiến nặng hay biến chứng. 1. Mỗi tuần, dành ra 150 phút Theo một nghiên cứu lớn của Mỹ mang tên "Nghiên cứu Quốc gia...
Thực phẩm hàng đầu gây ung thư
Ung thư có thể do nhiều yếu tố như lối sống không lành mạnh, các thói quen xấu , thiếu tập luyện, hút thuốc, gien, nhiễm trùng và tiếp xúc môi trường với hóa chất và chất gây ô nhiễm. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu có thể gây ung thư và bạn phải tránh chúng bằng...
5 thực phẩm “giải cứu” gan ngày Tết
Việc tiêu thụ quá thường xuyên thức ăn công nghiệp, thức ăn nhanh, bánh ngọt, kẹo, rượu, bia,…có thể dẫn tới suy giảm chức năng gan và kết quả là các chất độc sẽ tích tụ. Không chỉ thức ăn, mà sự căng thẳng cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới gan. Trà xanh Là một chất chống oxy...
Lưu ý đặc biệt khi ăn khoai lang
Khoai lang là một món ăn bổ dưỡng và ngon miệng, rất quen thuộc với người Việt Nam. Một số người thậm chí có thói quen ăn khoai lang mỗi ngày. Vậy thói quen này có tốt cho sức khỏe không? Cần lưu ý gì khi ăn khoai lang mỗi ngày? Nấu khoai lang như thế nào tốt nhất? Theo báo...
Chúng ta đã quên cách sống chậm?
Chúng ta nói nhiều theo đuổi đam mê, sống có mục đích và cân bằng cuộc sống, nhưng ngay cả những điều đó cũng đem lại gánh nặng. Chúng ta đã quên mất rằng, không làm gì cả cũng có giá trị - giá trị của sự tồn tại. Một số người trong chúng ta bị đam mê...
Thanh lọc cơ thể: Không phải cứ ăn nhiều rau xanh là tốt
Những năm gần đây phương pháp thanh lọc cơ thể (detox) trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ của nhiều chị em. Tuy nhiên, việc thiếu hiểu biết cũng như cập nhật các thông tin chưa đầy đủ là nguyên nhân khiến nhiều người chưa đạt hiệu quả khi thực hiện các phương pháp detox...
Bên ngoài mùa xuân
Giả dụ có một quê hươngGiả dụ có một thiên đườngThì trên thiên đường có mặt thượng đếVà trên quê hương có mặt tình thương. Giả dụ đời có mùa xuânGiả dụ mùa xuân chỉ nở một lầnCòn rất mới nguyên lòng chưa trang điểmMột lần nhìn nhau cũng đủ quen thân. Nếu giả dụ rằng anh sinh ra đờiKhô đọng...
Thức ăn tốt và không tốt cho người đau đầu
Đau nửa đầu thường gây ra những cơn đau đầu dữ dội, thường ở một bên đầu và kèm theo những triệu chứng buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng. Một trong những cách ngăn ngừa đau đầu, đau nửa đầu là điều chỉnh chế độ ăn uống. Thực phẩm tốt cho người đau đầu, đau nửa đầu Các nghiên cứu...
Thơ thẩn với đời
Em cứ hỏi sao anh thích làm thơChắc trong đời anh mộng mơ nhiều lắmGặp em nào xinh cũng yêu say đắmĐi ra đường hay nhìn ngắm trăng hoa Thấy những mảnh đời trong dạ xót xaThương cho kẻ không có nhà khốn khóCứ thích lang thang đi đây đi đóXẻ chia với đời cơ nhỡ lầm than Có đôi khi...
Những điều nên làm vào sáng mùng 1 Tết
Nhiều người vẫn truyền tai nhau những điều nên làm trong ngày mùng 1 Tết để mong cả năm được may mắn, thuận lợi, hanh thông.. Thắp hương ngày mùng 1 Tết Kính nhớ tổ tiên là truyền thống lâu đời của dân tộc Việt Nam. Trong ngày đầu năm mới, việc đầu tiên mà bạn cần làm là thắp hương để...
